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Un pas vers Soi

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Canada
Montreal, QC
Un pas vers Soi

Centre de santé dans Rosemont où sont offerts: yoga, pilates,ostéopathie,massothérapie, acupuncture et naturopathie Au plaisir de vous y voir!

Un pas vers Soi est un centre de santé de quartier situé au coeur de Rosemont où sont offerts des services multiples pour le bien-être des humains et de la communauté́. L’espace se divise en deux parties : au rez-de-chaussée se trouve la clinique qui offre des services d’ostéopathie, de massothérapie et divers soins thérapeutiques. Au 1er étage, le studio offre des cours de yoga, pilates, méditation et autres cours axés sur un aspect holistique. La Clinique : La Clinique propose une approche centrée sur la personne et le modèle biopsychosocial (Corps, Pensée, Esprit). Cette méthode permet d’outiller les clients afin qu’ils soient autonomes dans leur cheminement vers un état de santé́ sain et équilibré́. Différents services y sont offerts : ostéopathie, massothérapie et soins thérapeutiques. Bertrand, propriétaire de la Clinique, s’est entouré d’ostéopathes et de massothérapeutes qui se feront un plaisir de vous aider à vous sentir mieux. Le Studio : C’est en concevant un milieu d’enrichissement basé sur le respect de chacun que les deux copropriétaires du Studio, Martine et Marie-Andrée Pelletier orientent leur enseignement vers l’autonomie, incitant ainsi la personne à inventer sa propre trajectoire de vie. Les larges fenêtres du Studio laissent entrer la lumière naturelle du soleil qui inonde l’espace réservé aux différents cours et ateliers. Que vous songiez à entreprendre une démarche, ou que vous soyez sur le chemin de votre propre réalisation, Un pas vers Soi, c’est un pas dans la bonne direction, la vôtre!

11/19/2025

Des disponibilités aujourd'hui à la clinique.

Prenez soin de vous : https://www.gorendezvous.com/en/cliniqueunpasverssoi

11/16/2025

❄️ L’hiver arrive… et votre corps le ressent aussi ! ❄️
Saviez-vous que l’acupuncture peut devenir votre meilleure alliée pour traverser la saison froide en pleine forme.
Que ce soit pour prévenir, soulager ou optimiser votre bien-être, nos acuponcteurs sont là pour vous.

📅 Prenez rendez-vous et offrez à votre corps un soutien essentiel pour l’hiver. https://www.gorendezvous.com/en/cliniqueunpasverssoi
Stéphane Brahim Acupuncteur

11/05/2025

Grandissons Ensemble : 1ère édition
🗓️ Samedi 22 novembre, de 13h à 17h

Deux thérapeutes de la Clinique Un pas vers Soi y participeront :
✨ Julia Aicardi, acupunctrice, offrira une conférence à 13h30
🌼 Géraldine Robert, sophrologue, animera un atelier à 14h30

👉 Les places sont limitées — inscrivez-vous dès maintenant :https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjeZnsZL1AHftTs55vzFTEynM1L4fdvNYrxbSs_HPaPCNH8A/viewform

Une belle occasion de découvrir différentes approches douces, d’échanger avec des professionnelles passionnées et de passer un moment de qualité en famille

.acupuncture

10/23/2025

Rappel : atelier ce samedi avec Annie Courtecuisse!
Venez découvrir le monde vaste et fascinant des chakras
Lors de cet atelier, chaque chakra sera exploré à travers les postures, les respirations et les mantras. Un cheminement en douceur pour nourrir et harmoniser vos 7 chakras, et retrouver un profond sentiment d’équilibre intérieur.

Atelier guidé par Annie Courtecuisse • Professeure spécialisée en yoga adapté
🗓️ Samedi 25 octobre, 13 h 30 – 16 h

Il ne reste que quelques places. Pour vous inscrire : https://unpasverssoi.fliipapp.com/home/login

10/22/2025

Drainage lymphatique : un allié au changement de saison !
Le drainage lymphatique aide le corps à s’adapter au rythme de l’automne :
il soutient le système immunitaire, favorise la circulation et redonne de l’énergie.
Idéal pour réduire la fatigue, les jambes lourdes et la sensation de gonflement.
Un soin apaisant qui aide à retrouver légèreté et équilibre, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Ce service est offert par Erik Brodeur, massothérapeute à notre Clinique.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant : https://www.gorendezvous.com/cliniqueunpasverssoi

Erik Brodeur Massothérapeute Entraineur postural

10/15/2025

Un nouveau massothérapeute se joint à notre équipe!
Nous avons le plaisir d’accueillir Zacharie Péjan, massothérapeute diplômé en massage suédois et kinésithérapie du CFP Lachine.
À travers son approche à la fois détente et thérapeutique, Zacharie aide à soulager les inconforts musculaires et tendineux, tout en restant à l’écoute du corps et des besoins de chacun.
Il poursuit également un perfectionnement en massage sportif, afin d’enrichir encore davantage sa pratique.
Venez découvrir son approche dès maintenant!
👉 Prenez rendez-vous en ligne : www.gorendezvous.com/cliniqueunpasverssoi

10/10/2025

Nous sommes ouvert pour l’Action de grâce !
Bonne nouvelle : la Clinique et le Studio seront ouverts ce lundi 13 octobre pour vous offrir vos soins et cours habituels.
Prenez un moment pour vous, que ce soit sur le tapis ou en consultation
Joyeuse Action de grâce à tous !

10/09/2025

Douleurs, stress, allergies, fatigue...Et si l’acupuncture devenait votre allié?
L’acupuncture peut vous aider à :
• Soulager migraines, douleurs chroniques et blessures
• Réduire stress, anxiété et troubles du sommeil
• Stimuler le système immunitaire et atténuer les symptômes d’allergies
• Accompagner fertilité, grossesse et ménopause
• ...et bien plus encore
Nous avons le plaisir de compter deux acupuncteurs à la Clinique :
- Julia Aicardi, acupunctrice et infirmière clinicienne, qui vous accueille avec bienveillance et écoute.
- Stéphane Brahim, acupuncteur, qui vous accompagne avec attention et savoir-faire.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui : https://www.gorendezvous.com/cliniqueunpasverssoi

09/29/2025

Bonne nouvelle!
Vous avez maintenant 20 semaines pour profiter de vos cours avec le Forfait Nomade 5 ou 10 cours!
C’est le moment parfait pour vous en procurer un et venir découvrir nos nouveautés de l’automne :
- Yoga souplesse et mobilité – mardi 7h45
- Yoga yin restaurateur – dimanche 16h30

👉 Réservez votre place dès maintenant et explorez ces cours qui font du bien au corps et à l’esprit ; https://unpasverssoi.fliipapp.com/home/login

09/21/2025

🥇 Bravo à tous les participants du Marathon de Montréal ! 👏👏👏

Du 5 km jusqu’au mythique 42,2 km, vous avez repoussé vos limites.
Après une telle performance, le corps mérite autant d’attention que l’entraînement : ostéopathie, massothérapie, acupuncture ou naturopathie… chez Un Pas Vers Soi, on vous aide à récupérer plus vite et à repartir du bon pied. 💙

# ́al

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2450-2454 Beaubien Est
Montreal, QC
H2G1N4

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Tuesday	9am - 8pm
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Thursday	9am - 8pm
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