Cabinet d'ostéo

08/11/2025

😀👋🏼

03/26/2025

🌟 **PEACE & LOVE : Une approche moderne pour la guérison des blessures des tissus mous** 🌟

Les blessures aux tissus mous, comme une entorse ou une élongation, nécessitent une attention particulière pour une guérison optimale. Oublions les vieilles méthodes et découvrons **PEACE & LOVE** (Dubois & Esculier, 2020) !

# # # PEACE : L’approche immédiate après une blessure 🛑

🔹 **P** : Protéger - Limitez les mouvements pour éviter d’aggraver la blessure.  
🔹 **E** : Élever - Surélevez la zone blessée pour réduire l’enflure.  
🔹 **A** : Éviter les anti-inflammatoires - L’inflammation aide à la guérison !  
🔹 **C** : Compresser - Utilisez des bandages pour limiter l’œdème.  
🔹 **E** : Éduquer - Informez-vous sur l’importance d’une récupération active.

# # # LOVE : La réhabilitation 💖

❤️ **L** : Charger progressivement - Renforcez les tissus par le mouvement.  
❤️ **O** : Optimisme - Un esprit positif favorise la guérison.  
❤️ **V** : Vasculariser - L’activité douce améliore la circulation.  
❤️ **E** : Exercer - Des exercices ciblés restaurent la mobilité et la force.

💙 Rappelez-vous, pour une guérison efficace, misez sur PEACE & LOVE ! 💙

11/25/2024

Toujours présents pour vous aider au ! ☀️🙌🏻

11/18/2024

Vous connaissez la douleur?
Cette ressource est peut-être pour vous.
N’hésitez pas, c’est gratuit et confidentiel. ❤️‍🩹

09/06/2024

Aujourd’hui était le début d’une nouvelle aventure! Notre rentrée scolaire à l’UQAM en ostéopathie. Une belle avancée pour notre profession, pour mieux vous aider 😀🙌🏻

07/02/2024

Le Cabinet d’ostéo organise pour une deuxième fois un événement CINÉMA SOUS LES ÉTOILES! ✨🍿

Le jeudi 18 juillet à 21h, une projection du film LA LÉGENDE DU PAPILLON aura lieu derrière le Cabinet, 8293 St-Denis.

Vous êtes invités, vous, vos enfants, vos amis, votre famille, à vous joindre à nous, avec vos chaises.

Au plaisir de vous y retrouver! Voici le lien de l’événement Facebook: https://www.facebook.com/share/pqBqRhjFYSgbQP7N/?mibextid=9l3rBW

11/21/2023

Concours massage! Nouvelles dispos, réservez rapidement 😀🥳 💝

09/20/2023

Ce vendredi à 19h! 💫✨

10/31/2022

Toute l’équipe du Cabinet vous souhaite un Joyeux Halloween 👻🧡 soyez prudents 🙏🏼 😋 🍭

09/30/2022

Voici un article très intéressant qui met en avant les données probantes et qui remet en question les maux de dos et la mauvaise posture. A lire !

Pour ceux qui nous consultent, ce sera un petit rappel 😉

Bonne lecture

Tout au long de notre enfance, on nous a dit qu'il fallait se redresser quand on était assis, se tenir droit quand on était debout, plier les genoux pour soulever des charges… Or, ces conseils ne sont pas fondés.

06/10/2022

✨CONCOURS✨

Pour souligner l'arrivée du beau temps, nous avons décidé de vous offrir un petit concours.

TU POURRAIS GAGNER:

-Un traitement en ostéo
-La serviette The Only Towel You Need™ de illustrée par Cécile Gariépy

POUR PARTICIPER:
1. Abonne-toi au Cabinet d'ostéo
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EXTRA: Partager cette publication pour une chance supplémentaire de gagner.

Le ou la gagnant.e sera annoncé.e le 20 juin.