Yoga avec Melissa

10/24/2025

Yoga & hiking 🍂🍁

Who else can't resist a beautiful viewpoint to take a moment, breathe (and take a few pictures 🙈)?

Let me know which one is your favorite landscape / yoga pose 🤩

08/08/2025

Le 23 août à 10h30, rejoignez-moi pour un cours gratuit lors des 100 ans du Parc Jarry :)
Inscriptions dans le formulaire de l'événement Facebook (places limitées) ☀️

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07/17/2025

🌲🏕

La nature vibre à ses propres fréquences.
Le murmure des arbres, le clapotis du lac, le chant des oiseaux, le souffle du vent dans les feuilles. Chaque silence a un son.

Le om de la nature ne fait pas de bruit. Il se reflète dans l'eau, dans la lumière, dans chaque souffle du vent.

Ce weekend j'étais en camping, et ce fut l'occasion d'écouter ce doux chant de la nature. Rien de mieux pour se sentir en paix et détendu.

Quand as-tu écouté la nature pour la dernière fois? Quel est ton son préféré? Dis-moi en commentaire :)