Marie-Claude Bourque massothérapeute et endermologue

02/17/2026

Regardez-moi ce massage des lombaires, du sacrum et du bassin avec mon appareil d’endermologie. Oh que soulage quand on a mal au bas du dos!

02/13/2026

Un certificat-cadeau sur sa table de chevet pour lui faire plaisir 🥰🥰

02/11/2026

Un massage, une séance d’endermologie pour le corps, pour le visage, ça s’offre bien à la St-Valentin 🥰

02/10/2026

Lors d’une séance d’endermologie, j’inclus souvent une manœuvre qui longe votre colonne. Elle vise à détendre le grand fascia qui part de l’arrière de votre tête jusqu’à l’arrière de votre bassin. Les effets sont multiples dont un apaisement général, un relâchement des tensions musculaires et une sensation de bien-être immédiate.

L’endermologie est donc un soin qui peut être profondément relaxant et aussi bénéfique pour la mobilité et le confort global. Plusieurs de mes client.e.s témoignent, d’une diminution des douleurs articulaires ou d’une sensation de légèreté accrue après leur séance.

Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? Écrivez-moi, il me fera plaisir de répondre à vos questions et de vous accompagner dans votre démarche de bien-être !




profonde

02/06/2026

Vous avez eu une augmentation, une réduction ou un redrapage mammaire? Pensez à travailler vos cicatrices dès que le chirurgien vous dit que c’est possible de le faire. Si des douleurs ou des inconforts persistes, contactez-moi, mon appareil d’endermologie est un outil fantastique pour optimiser votre récupération.

Voici quelques bienfaits des séances d’endermologie sur vos cicatrices :
▪️.Stimule la circulation et aide à résorber l’oedème résiduel
▪️.Soulage la douleur liée aux tensions musculaires et aux adhérences
▪️.Redonne de l’amplitude à vos gestes, car une cicatrice peut limiter vos mouvements
▪️.Facilite une meilleure posture. Les adhérences créent une résistance contre laquelle vous devez travailler pour vous tenir droit

02/02/2026

Un palper-rouler de la plante du pieds avec mon appareil d’endermologie, sensation fantastiquement agréable!
Il y a beaucoup de bénéfices à masser vos pieds :
• Pour relâcher les tensions musculaires
• Pour stimuler la circulation (allez voir ma publication du 28 août dernier où je décris les 3 mécanismes musculaires qui aident le retour veineux de vos jambes – les pieds sont impliqués 😉)
• Pour prévenir les facéites plantaires
• Pour garder la mobilité de vos pieds, nécessaire à un bon équilibre
• Pour leur dire merci de vous porter jour après jour!
Et si vous preniez deux minutes aujourd’hui pour masser vos pieds et ressentir la différence? Donnez-moi en des nouvelles!

LPG Canada

01/29/2026

Isabelle Racicot parle de l’endermologie 🤩
Elle partage comment la séance qu’elle a reçue a amélioré son bien-être. Quel beau témoignage!

Vous voulez vous aussi recevoir une séance qui stimule votre vitalité, diminue votre stress et améliore votre sommeil, contactez-moi!

01/23/2026

Un message important pour celles qui reçoivent un diagnostic de cancer du sein.

🗣️ Ce sont des phrases que j’entends souvent…

« Je me suis sentie pressée de prendre une décision. »
« J’ai décidé sans vraiment comprendre mes options. »
« On m’a parlé principalement de la reconstruction. »

Quand le diagnostic tombe, tout bascule.
Les mots, les options, les rendez-vous… tout arrive trop vite.
Et pourtant, on demande souvent aux femmes de prendre une décision majeure — maintenant.

👉 Reconstruction mammaire oui ou non?
👉 Prothèse externe?
👉 Rester à plat? ( et ce choix est très peu mentionné )

Bien souvent, tous les choix ne sont pas présentés.
Bien souvent, la reconstruction est mise de l’avant comme la meilleure option, sans réel espace pour réfléchir.
Et bien souvent, on entend : « Il faut donner une réponse rapidement. »

💔 Au fil des années, j’ai rencontré des femmes qui m’ont confié regretter leur décision lors d'une reconstruction mammaire.
Non pas parce que la reconstruction est un mauvais choix, pour plusieurs, elle est très bien vécue. Mais parce que ce choix a été fait dans l’urgence, sous le choc, sans le temps d’y réfléchir.

📌 Ce que j’aimerais que chaque femme sache :

✔️ Vous avez le droit de demander un délai.
✔️ Vous avez le droit de dire « j’ai besoin de temps ».
✔️ Vous avez le droit d’explorer toutes les options.
✔️ Une reconstruction peut être différée.
✔️ Et surtout : il n’y a pas de “bon” choix universel. Il y a VOTRE choix.

Parce qu’au final…
Ce corps, c’est le vôtre.
C’est vous qui allez vivre avec.
Pas le chirurgien.
Pas l’entourage.
Vous.

✨ Prenez le temps. Informez-vous. Parlez à d’autres femmes. Posez des questions.
Et choisissez ce qui est aligné avec votre bien-être à long terme.

Et vous… vous êtes-vous déjà sentie pressée de prendre une décision qui touchait votre corps?

Si ce message peut aider une femme autour de vous, partagez-le.
Parfois, une publication peut changer une trajectoire.

01/21/2026

Une cliente a laissé un avis sur ma fiche Google hier et oh que son message m’a fait plaisir!

01/19/2026

Je suis vraiment contente de faire partie de l’équipe du Centre Se Reconstruire! Un centre dédié à aider les femmes et les hommes qui ont ou ont eu un cancer du sein.
Médecins, thérapeutes, ateliers de toutes sortes, sous-vêtements adaptés, tout sous le même toit pour les soutenir et rendre leur parcours un peu plus doux.

Pour voir toute l'équipe, c'est ici:
https://www.centresereconstruire.ca/equipe



Fondation Se Reconstruire

01/16/2026

Le soin du visage avec mon appareil d’endermologie, une expérience anti-âge personnalisée qui vise à redonner de la densité et de la souplesse à votre peau, tout en vous relaxant profondément.
1. Nettoyage en douceur : Le soin débute par un nettoyage de votre peau à l’hydrolat de rose de Damas, reconnu pour ses propriétés apaisantes et rafraîchissantes. Ça sent tellement bon en plus!
2. Soin d’endermologie : Ensuite, l’action des clapets stimule la production de collagène, améliore l’élasticité de la peau et relâche les tensions musculaires de votre visage. Ce relâchement procure une sensation de détente immédiate. J’effectue ensuite au besoin des manœuvres spécifiques en travaillant le contour des yeux, le sillon nasogénien, la ride du lion ou les pattes d’oie. Le tout favorise un aspect plus ouvert de votre visage et de votre regard.
3. Hydratation: J’applique ensuite la crème Vitalita de Davincia pour nourrir intensément votre peau et renforcer l’effet anti-âge du soin.
4. Option masque et massage : Vous pouvez choisir d’ajouter le masque Aqua de Davincia. Pendant qu’il agit, je vous propose un massage de la nuque ou d’une autre région de votre choix, pour prolonger la détente et personnaliser l’expérience selon vos besoins.
Parce que c’est important pour moi, Davincia est une compagnie québécoise et l’eau de rose que de Damas vient de la boutique Les Mauvaises Herbes 😊