Marie-Claude Bourque massothérapeute et endermologue

04/09/2026

Retourner au travail après une longue absence, ce n'est pas toujours évident. C'est votre cas et vous aimeriez avoir du soutien? Il y a un atelier en ligne la semaine prochaine offert par la Fondation Se Reconstruire.

✨ Découvrez le coaching en réintégration au travail ✨

L’objectif de cet atelier sans frais est de travailler avec une coach certifiée pour trouver les modalités de succès d’un retour progressif/permanent durable et épanouissant selon les nouvelles conditions de la personne.

📅 Rendez-vous le 15 avril à 14h

Contactez-nous pour vous inscrire :
- info@centresereconstruire.ca
- (438) 527-7346

04/07/2026

03/31/2026

Je termine 4 jours de formation pratique en drainage lymphatique manuel Voder avec un groupe vraiment le fun et Michel Eid, un professeur qui maitrise sa matière et qui l’enseigne avec rigueur, cœur et présence. On est chanceux de l'avoir au Québec!
J’ai appris des techniques précises pour améliorer le drainage lymphatique et j’ai pu pratiquer avec des collègues motivées. Cette expérience m’a permis de mieux comprendre le fonctionnement du système lymphatique, c’était mon objectif principal et cela fait déjà une différence dans ma pratique. Je suis vraiment satisfaite!

03/19/2026

Pour celles qui ont eu une mastectomie totale, savez-vous que vous pouvez vous faire tatouer l'aréole et le mamelon et que c’est couvert par la RAMQ au centre Se Reconstruire?

Retrouver une partie de soi ne devrait jamais être un privilège.

Les femmes ne devraient pas avoir à payer pour retrouver un élément important de leur féminité, qu’elles n’ont pas choisi de perdre.

Le tatouage des mamelons et des aréoles, réalisé par la Dre Cathie Guimont, chirurgienne, est un acte médical couvert, donc sans frais. 💛

Grâce aux partenariats avec des fondations, des organismes à but non lucratif et à la mobilisation de médecins engagés, la Dre Cathie Guimont offre maintenant ce service dans plusieurs nouveaux points de service à travers le Québec!

Consultez notre site web pour plus d'informations : https://www.centresereconstruire.ca/tatouagemamelonsareoles

Fondation québécoise du cancer
Association du cancer de l'Est du Québec
Fondation santé Rouyn-Noranda
Au sein des femmes

03/17/2026

Développée en France il y a plus de 40 ans, l’endermologie est une approche naturelle et non invasive qui agit en profondeur sur les tissus.
Aujourd’hui, grâce à mon appareil et à mon expertise, ce soin offre des effets concrets sur votre corps. Et vous allez voir : son impact est bien réel.
Une séance d’endermologie agit sur plusieurs niveaux :
✨ La circulation sanguine et lymphatique
La stimulation mécanique favorise la circulation, ce qui améliore l’oxygénation des tissus et aide à diminuer la sensation de lourdeur, l’enflure et l’inconfort.
✨ Les fascias
Les manœuvres ciblées permettent de relâcher les tensions dans les tissus conjonctifs, d’améliorer la mobilité et de réduire certaines douleurs persistantes.
✨ Les muscles
L’endermologie favorise une détente musculaire profonde, aide à dénouer les points de tension et contribue à un relâchement global du corps.
✨ Les tendons et les articulations
En assouplissant les tissus, le soin contribue à diminuer les raideurs et à améliorer l’amplitude de mouvement.
✨ Les organes de la digestion
Grâce à l’interconnexion des tissus conjonctifs, l’effet de relâchement peut se faire sentir jusque dans la sphère digestive, favorisant une sensation de mieux-être général.

Écrivez-moi si vous aimeriez en savoir plus ou si vous voulez prendre rendez-vous!

03/12/2026

Le verglas m’amène quelques annulations, c’est bien compréhensible. J’en profite pour avancer dans mes études. Eh oui, une autre formation! Cette fois-ci pour approfondir mes connaissances du système lymphatique. Notions vraiment pertinentes pour mes client.e.s qui viennent me voir pour des problèmes de circulation et pour celles qui viennent me voir à la suite d’un cancer du sein.

03/04/2026

Vous êtes inquiète parce que vous remarquez une différence dans vos seins ? Ne restez pas seule avec vos questions ou vos doutes : la Ligne Rose est là pour vous offrir écoute, conseils personnalisés, soutien et orientation vers les ressources médicales si besoin.
N’hésitez pas à appeler, c’est gratuit : 📞 1-855-561-ROSE (7673).

Prendre le temps de regarder sa poitrine, c’est apprendre à connaître ce qui est normal pour vous.

Ce simple geste peut vous aider à remarquer un changement plus rapidement et à consulter sans tarder si quelque chose vous inquiète. Plus vous êtes à l’écoute de votre corps, plus vous êtes en mesure d’agir tôt.

Quelques minutes, une fois par mois, peuvent faire une réelle différence.

Si quelque chose vous inquiète, vous pouvez également appeler gratuitement la Ligne Rose 📞 1-855-561-ROSE (7673).

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Taking the time to examine your breasts means learning what is normal for you.

This simple gesture can help you notice changes more quickly and seek medical advice without delay if something worries you. The more attentive you are to your body, the more likely you are to take early action.

A few minutes once a month can make a real difference.

If something is worrying you, you can also call the Pink Line toll-free at 📞 1-855-561-ROSE (7673).

03/03/2026

Ceux et celles qui ont déjà reçu une séance d’endermologie savent à quel point c’est agréable de travailler le pourtour du genou, ça fait énormément de bien!

Travailler cette zone procure une sensation de légèreté, aide à relâcher les tensions accumulées et favorise une meilleure circulation sanguine, comme si la fatigue disparaissait et que les jambes retrouvaient toute leur vitalité.

Indiqué tout particulièrement quand on a des inconforts aux genoux ou aux jambes.

02/27/2026

Vous savez que je travaille les cicatrices, je vous en parle souvent. Peut-être avez-vous une cicatrice et vous ne savez pas si elle aurait besoin d’être travaillée? Appelez-moi ou écrivez-moi et nous pourrons en parler. Je répondrai à vos questions et nous évaluerons si c’est une bonne idée pour vous.
👉🏻 438 820-0982

02/25/2026

Vous avez reçu un diagnostic de cancer récemment ? Plusieurs rendez-vous s’en viennent et vous vous sentez dépassé.e ?
Pour vous aider à vous sentir plus préparé.e et en contrôle lors de vos rencontres médicales, voici un outil précieux : une liste de questions à poser aux médecins que vous allez rencontrer. Cette liste vous aidera à mieux comprendre votre situation et à préparer vos rendez-vous.

La Fondation québécoise du cancer vous guide pour l’entrevue avec votre oncologue. Retrouvez des conseils utiles en prévision de votre rencontre.

02/24/2026

Que ce soit lors d’un massage ou d’une séance d’endermologie, je masse souvent le ventre. Pourquoi? Il y a tellement de bonnes raisons de le faire, pourquoi s’en priver!
Voici quelques effets bénéfiques, avec des explications pour mieux comprendre :
• Détend le diaphragme, muscle principale de la respiration, ce qui facilite une respiration plus profonde et plus naturelle.
• Favorise une meilleure circulation des jambes, ce qui peut aider à réduire la sensation de jambes lourdes.
• Stimule la digestion et l’élimination en activant le transit intestinal, ce qui contribue à un meilleur confort digestif
• Améliore la posture en relâchant les tensions des abdominaux et des psoas, muscles importants de la posture. Se tenir droit est alors plus facile.
• Diminue l’œdème résiduel à la suite d’une chirurgie notamment après des interventions chirurgicales telles que la césarienne, en favorisant le drainage lymphatique.
• Procure un effet anti-stress et relaxant, aidant à apaiser le système nerveux et à favoriser un état de bien-être général.
Vous avez des questions ou aimeriez ressentir ces bienfaits ? N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance ou pour en discuter.

02/19/2026

Après une radiothérapie suivant un cancer du sein, il peut arriver que le sein traité perde du volume, parfois même plusieurs années après la fin des traitements. Ce phénomène s’explique notamment par la fibrose des tissus, c’est-à-dire un durcissement et un épaississement de la peau et des tissus internes causés par la radiothérapie.

Si c’est votre cas et que cette perte de volume vous dérange, sachez qu’il existe des prothèses partielles qui permettent de rééquilibrer la silhouette de façon simple et confortable. Dans cette capsule vidéo, Geneviève Patry de Seinplement moi vous les présente.