Kinatex Sports Physio St-Denis

11/19/2025

11/12/2025

[𝐅𝐑] 👐 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞

La vie peut laisser notre corps tendu, fatigué et stressé. Parfois, il suffit d’un moment pour faire une pause et prendre soin de soi. C’est là que la massothérapie entre en jeu.

Le massage, c’est bien plus que de la détente. Il aide à relâcher les tensions, favorise la récupération et offre au corps la remise à zéro dont il a besoin.

Chez Kinatex, nous offrons une large gamme de soins en massothérapie* adaptés à chaque étape et style de vie, notamment :

💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑖𝑠𝑠𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑠 : soulage les tensions chroniques et la raideur musculaire.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑓 𝑒𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑡-𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑢𝑟𝑒 : améliore la performance et accélère la récupération.
💆‍♀️ 𝐷𝑟𝑎𝑖𝑛𝑎𝑔𝑒 𝑙𝑦𝑚𝑝ℎ𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 : stimule la circulation et réduit l’enflure.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑢𝑥 𝑝𝑖𝑒𝑟𝑟𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑑𝑒𝑠 : apaise les tensions profondes grâce à la chaleur thérapeutique.
💆‍♀️ 𝑇ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝑣𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑠𝑒𝑠 : améliore la circulation et libère les adhérences musculaires.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑡𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑛𝑡𝑖-𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 : réduit les tensions physiques et mentales.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙 𝑒𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙 : soutient le corps avant et après l’accouchement.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑒́𝑑𝑖𝑎𝑡𝑟𝑖𝑞𝑢𝑒 : des soins doux adaptés aux corps en croissance

Que vous cherchiez à gérer le stress, à récupérer d’une blessure, à vous préparer ou à vous remettre d’un accouchement, ou simplement à prendre un moment pour vous ressourcer, nos thérapeutes qualifiés sont là pour vous aider à retrouver souplesse, équilibre et bien-être.

*Peut varier selon les cliniques.

Offrez-vous ce moment. Votre corps et votre esprit vous en remercieront. 💙

📅 Réservez votre séance : kinatex.com/cliniques/saint-denis

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[𝐄𝐍] 👐 𝐀 𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐆𝐨𝐞𝐬 𝐚 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐖𝐚𝐲

Life can leave our bodies feeling tight, tired, and stressed. Sometimes, all it takes is a moment to pause and care for ourselves—and that’s where massage therapy comes in.

Massage is much more than relaxation. It helps release tension, supports recovery, and gives your body the reset it needs.

At Kinatex, we offer a wide range of massage therapy services* tailored to every stage and lifestyle, including:

💆‍♀️ 𝑇ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑐 & 𝐷𝑒𝑒𝑝 𝑇𝑖𝑠𝑠𝑢𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 – Relieves chronic tension and muscle stiffness.
💆‍♀️ 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠 & 𝑃𝑜𝑠𝑡-𝐼𝑛𝑗𝑢𝑟𝑦 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 – Improves performance and speeds up recovery.
💆‍♀️ 𝐿𝑦𝑚𝑝ℎ𝑎𝑡𝑖𝑐 𝐷𝑟𝑎𝑖𝑛𝑎𝑔𝑒 – Stimulates circulation and reduces swelling.
💆‍♀️ 𝐻𝑜𝑡 𝑆𝑡𝑜𝑛𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 – Soothes deep tension with therapeutic heat.
💆‍♀️ 𝐶𝑢𝑝𝑝𝑖𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑦 – Enhances blood flow and releases muscular adhesions.
💆‍♀️ 𝑅𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 & 𝑆𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑅𝑒𝑙𝑖𝑒𝑓 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 – Reduces physical and mental tension.
💆‍♀️ 𝑃𝑟𝑒𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙 & 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 – Supports the body before and after childbirth.
💆‍♀️ 𝑃𝑒𝑑𝑖𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 – Gentle care designed for growing bodies,

Whether you’re looking to manage stress, recover from an injury, prepare for or recover from childbirth, or simply take a moment to recharge, our skilled therapists are here to help you feel more flexible, balanced, and restored.

*May vary depending on the clinic.

Treat yourself—your body and mind will thank you. 💙

📅 Book your session: kinatex.com/cliniques/saint-denis

10/27/2025

[𝐅𝐑] 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🌟

Aujourd’hui, nous soulignons le rôle essentiel de l’ergothérapie dans l’amélioration de la qualité de vie. Trop souvent méconnue, cette discipline offre pourtant des solutions concrètes et adaptées à chaque personne.

Nos ergothérapeutes vous accompagnent, entre autres, pour :
👉 Reprendre vos activités après une blessure ou un accident.
👉 Gérer le stress, l’anxiété ou d’autres enjeux de santé mentale.
👉 Favoriser l’équilibre entre vos responsabilités et vos loisirs.
👉 Maintenir votre autonomie malgré une condition de santé chronique.

L’ergothérapie, c’est avant tout un soutien personnalisé pour vous aider à réaliser ce qui compte vraiment dans votre quotidien. 💙

Découvrez notre service : kinatex.com/services/ergotherapie

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[𝐄𝐍] 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐎𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐃𝐚𝐲 🌟

Today, we highlight the essential role of occupational therapy in improving quality of life. Too often misunderstood, this profession provides concrete, tailored solutions for each individual.

Our occupational therapists can help you:
👉 Return to your activities after an injury or accident
👉 Manage stress, anxiety, or other mental health challenges
👉 Find balance between work, family, and personal life
👉 Maintain independence despite a chronic condition

Occupational therapy is, above all, personalized support to help you accomplish what truly matters in your daily life. 💙

Learn more about our service: kinatex.com/en/our-services/occupational-therapy

10/24/2025

[𝐅𝐑] 🪡 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞

Aujourd’hui, nous célébrons une approche millénaire qui favorise l’équilibre et le bien-être, autant sur le plan physique qu’émotionnel. ✨

Un grand merci à nos acupuncteurs et acupunctrices qui accompagnent nos clients chaque jour avec expertise et bienveillance. 🙏

Saviez-vous que l’acupuncture peut aider à :
🌻 Soulager la douleur.
🌻 Réduire le stress et l’anxiété.
🌻 Améliorer la qualité du sommeil.
🌻 Soutenir l’adaptation aux changements de saison.

Chaque séance est une occasion de reconnecter avec soi-même et d’offrir à son corps une pause réparatrice. 💙

👉 Découvrez notre service : kinatex.com/services/acupuncture

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[𝐄𝐍] 🪡 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐃𝐚𝐲

Today, we honour an ancient practice that continues to support physical and emotional balance in modern healthcare. ✨

At Kinatex Sports Physio, our skilled acupuncturists and therapists offer both traditional Chinese Medicine Acupuncture and Western approaches, including dry needling, to meet a wide range of health needs. 💙

A heartfelt thank you to our team for their daily commitment to improving well-being with care, precision, and compassion. 🙏

Did you know acupuncture and dry needling can help:
🌻 Relieve pain and muscle tension
🌻 Reduce stress and anxiety
🌻 Improve sleep quality
🌻 Support your body's adjustment to seasonal changes

Each session is an opportunity to reconnect with yourself and give your body the restorative pause it deserves.

👉 Learn more about our acupuncture services: kinatex.com/en/our-services/acupuncture

10/10/2025

[𝐅𝐑] 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 💚

Parler de santé mentale aide à briser les tabous et ouvre la porte à un plus grand bien-être. 🌿

Chez Kinatex, notre équipe d'ergothérapeutes en santé mentale est là pour vous accompagner dans :
✔️ La gestion du stress.
✔️ Le rétablissement de l’équilibre.
✔️ La création d’un quotidien plus calme et épanouissant. 💙

La santé mentale compte aujourd’hui et chaque jour.

👉 En savoir plus : kinatex.com/nos-services/ergotherapie-sante-mentale
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[𝐄𝐍] 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐚𝐲 💚

Talking about mental health helps break down taboos and opens the door to greater well-being. 🌿

At Kinatex, our mental health team is here to support you in:
✔️ Managing stress
✔️ Restoring balance
✔️ Creating a calmer, more fulfilling daily life 💙

Mental health matters—today and every day.

👉 Learn more: kinatex.com/en/our-services/occupational-therapy-mental-health

10/07/2025

🎉 Octobre : Mois de l’ergothérapie – Coup de projecteur sur Adib chez Kinatex Sports Physio St-Denis!

Chez Kinatex Sports Physio, nous profitons du mois d’octobre pour souligner l’apport indispensable de l’ergothérapie dans le parcours de réadaptation de nos clients. Et cette année, nous tenons à mettre en lumière le travail remarquable de notre collègue Adib BOUDAOUARA! 🙌
✨ Adib accompagne avec dévouement les adultes et les aînés dans l’amélioration de leur autonomie et de leur qualité de vie au quotidien. Son approche humaine et personnalisée fait toute la différence, notamment dans :
✔ La gestion du stress et de la santé mentale
✔ La réadaptation après une blessure ou un arrêt de travail
✔ L’évaluation ergonomique du poste de travail
Toujours à l’écoute, Adib intervient auprès de :
✔️ personnes accidentées de la route (SAAQ)
✔️ personnes accidentées du travail (CNESST)
Il offre aussi des services spécialisés comme :
✔️ l’évaluation et les traitements post-traumatisme crânien
✔️ l’analyse ergonomique en milieu de travail
💙 Grâce à son expertise, plusieurs retrouvent le chemin de l’équilibre et de la performance dans leurs activités quotidiennes.
👏 Félicitez avec nous Adib pour son travail exceptionnel durant ce mois dédié à l’ergothérapie!

10/01/2025

[𝐅𝐑] 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 : 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🌟

Chez Kinatex Sports Physio, nous soulignons le rôle essentiel de l’ergothérapie tout au long du mois d’octobre! 🎉

Nos ergothérapeutes accompagnent les enfants, les adultes et les aînés afin d’améliorer leur autonomie au quotidien. Que ce soit pour :
✔ La gestion du stress et de la santé mentale.
✔ La réadaptation après une blessure ou un arrêt de travail.
✔ L’évaluation pour le transport adapté,
✔ Le développement moteur et sensoriel des enfants.

Nos professionnels sont là pour vous aider à retrouver vos capacités et à profiter pleinement de vos activités. 💙

👉 Découvrez notre service : kinatex.com/nos-services/ergotherapie

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[𝐄𝐍] 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐎𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡! 🌟

At Kinatex Sports Physio, we're proud to shine a spotlight on the incredible work of our occupational therapists all month long! 💙

Our dedicated professionals work with children, adults, and seniors to promote independence and improve quality of life through:

✔️ Stress management & mental health support
✔️ Rehabilitation after injury or work leave
✔️ Evaluations for adapted transport
✔️ Motor and sensory development in children

Whether you're recovering, adapting, or aiming to thrive in your daily life, our occupational therapists are here to help you regain your abilities and rediscover your independence.

👉 Learn more about how occupational therapy can support you: kinatex.com/en/our-services/occupational-therapy/

09/29/2025

[𝐅𝐑] 𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐫𝐞́𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞́𝐞 🏒⚽

Les ligues de hockey, de soccer et autres classiques du soir ou de la fin de semaine sont de retour. Et avec elles, le plaisir de se dépasser entre ami.es.

Que vous jouiez pour la performance ou simplement pour le plaisir, il est toujours bon de se rappeler que votre corps est votre meilleur allié.

Parce que bien jouer, c’est aussi bien se préparer : kinatex.com
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[𝐄𝐍] 𝐑𝐞𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐬𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐡𝐞𝐫𝐞! 🏒⚽

Hockey, soccer, and all the other evening and weekend classics are back—bringing the fun of pushing yourself alongside friends.

Whether you’re playing for performance or just for the love of the game, always remember: your body is your best ally.

Playing well starts with preparing well.

Learn more: kinatex.com/en

09/24/2025

𝐋’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬. 🍂

L’acupuncture peut vous accompagner dans cette transition tout en douceur et vous aider à vous sentir au meilleur de votre forme. 🧡

En intégrant l’acupuncture à votre routine de bien-être, vous pourriez :

✔︎ Profiter d’un sommeil plus réparateur.
✔︎ Favoriser une digestion harmonieuse.
✔︎ Stimuler votre concentration au quotidien.
✔︎ Renforcer votre calme face au stress.
✔︎ Soutenir votre système immunitaire naturellement.

Offrez à votre corps ce coup de pouce saisonnier. 🍂

Prenez rendez-vous dès maintenant. Vous méritez de vous sentir bien, toute l’année! 😊

kinatex.com/cliniques/saint-denis

09/22/2025

[𝐅𝐑] 𝐓𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 : 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́? 🍁

A) Vous avez ressorti vos bas de laine.
B) Vous avez senti le premier vent frais (et c’était parfait).
C) Vous avez tenté un jogging en coton ouaté et réalisé que c’était ambitieux.
D) Les feuilles tombent, comme votre motivation à vous étirer. 😅

🍂 Peu importe votre réponse, l’automne est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes.

Chez Kinatex, nous sommes là pour vous accompagner à chaque saison, et vous aider à rester actif.ve et en santé.

kinatex.com
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[𝐄𝐍] 𝐐𝐮𝐢𝐜𝐤 𝐭𝐞𝐬𝐭: 𝐡𝐨𝐰 𝐝𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐟𝐚𝐥𝐥 𝐡𝐚𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐝? 🍁

A) You pulled out your cozy wool socks.
B) You felt the first cool breeze (and it was perfect).
C) You went for a jog in a hoodie and realized… that was ambitious.
D) The leaves are falling—just like your motivation to stretch. 😅

🍂 No matter your answer, fall is the perfect time to get back into healthy habits.

At Kinatex, we’re here for you every season, helping you stay active and healthy.

kinatex.com/en

09/17/2025

[𝐅𝐑] 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. 𝐕𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. 💙

Chaque mouvement compte. Chaque activité mérite d’être vécue avec aisance et confiance.

Chez Kinatex Sports Physio, nos physiothérapeutes sont là pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs que ce soit retrouver votre mobilité, améliorer votre posture ou simplement rester actif.ve au quotidien.

🧠 Expertise.
💬 Écoute.
💪 Résultats.

Prenez soin de votre corps, il vous le rendra bien.
➡️ kinatex.com

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[𝐄𝐍] 𝐌𝐨𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐥𝐥𝐲. 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐟𝐮𝐥𝐥𝐲. 💙

Every movement matters. Every activity deserves to be enjoyed with ease and confidence.

At Kinatex Sports Physio, our physiotherapists are here to help you reach your goals—whether it’s regaining mobility, improving posture, or staying active in your daily life.

🧠 Expertise.
💬 Listening.
💪 Results.

Take care of your body, and it will take care of you.

➡️ kinatex.com/en