Benite Angervil massothérapeute -kinésithérapeute

01/30/2026

👉 La façon dont quelqu’un perçoit la vie est un reflet direct de l’état de son système nerveux.

01/29/2026

☆Offrir à son corps la présence qu’il attend

Notre système nerveux détient la vérité sur notre histoire

Quand nous avons vécu des émotions trop intenses à ressentir, la tête peut se mentir, fuir ou se dissocier , mais le corps, lui, retient tout ce que l’esprit n’est pas prêt à vivre 💓

Quand le corps parle, il demande simplement si on peut enfin relâcher et faire circuler ce qu’il a porté 🌬️

Se donner le temps de ressentir, même les émotions les plus inconfortables 😔➡️😊, et laisser l’énergie faire son chemin, sans rester coincé dans la tête 🧘‍♀️

Comme ça, ton corps sait qu’il est soutenu par la présence 🤲✨, et il peut enfin se sentir en sécurité 🛡️💖

01/27/2026

💆‍♀️ Pour un corps hypervigilant, la massothérapie devient un refuge
Chaque séance apprend à ton corps ce qu’il sait déjà faire seul : se relâcher, respirer profondément, accueillir les sensations.

Je guide le corps à ressentir plutôt qu’à analyser, à respirer plutôt qu’à contrôler, et à se déposer en toute sécurité.

Mon approche combine :
Un toucher doux et ferme
Des mouvements lents et respectueux
Un travail thérapeutique profond, sans jamais surstimuler le système nerveux

✨ L’objectif : permettre à ton corps de retrouver fluidité, légèreté et bien-être, même après des années de tensions liées au stress et à l’anxiété.

01/26/2026

Disponibilités

Jeudi : une place à 12 h ou 12 h 30
Vendredi : 12 h, 14 h ou 16 h
Samedi : 10 h ou 14 h

Réservez en ligne
https://benitemasso.datedechoix.com

Contactez-moi : 438-526-2579

01/25/2026

Le profil d’un corps hypervigilant : quelqu’un se reconnaît...?

1-Tension musculaire permanente : les muscles sont crispés, souvent dans le cou, les épaules, le dos ou la mâchoire, même sans effort physique.

2-Respiration superficielle : on respire surtout avec le haut de la poitrine, rarement avec le diaphragme, ce qui réduit l’oxygénation et entretient le stress.

3-Fatigue et épuisement : être en alerte
constante use beaucoup d’énergie, même si on ne fait rien de physique.
Difficulté à se détendre : même au repos, le corps a du mal à “lâcher prise”, et les sensations de calme sont difficiles à atteindre.

01/24/2026

Ce dont un corps hypervigilant a le plus besoin :
ressentir au lieu d’analyser
accueillir au lieu de corriger
respirer au lieu de contrôler
présence au lieu d’anticipation

Le corps comprend enfin que...
👉 Je peux être comme je suis, et je serai accueilli.
C’est là que la sécurité intérieure s’installe pour de vrai.

01/23/2026

Quand le corps se sent assez en sécurité pour lâcher✨🩷

01/22/2026

Un corps hypertendu est souvent lié à un trop grand besoin de faire, contrôler et anticiper 🧠⚙️

Quand cette énergie domine, le corps se contracte, reste en alerte et retient au lieu de laisser circuler 🔒💨

01/21/2026

Mes disponibilités :
👉Jeudi : 2 places disponibles 10h ou 14h
👉Vendredi : 1 place disponible à 10h ou 16h

Un moment pour vous…
Un espace pour vous poser, respirer et relâcher vos tensions🩷

Réservez en ligne
https://benitemasso.datedechoix.com

ou contactez-moi au 438‑526‑2579.

01/19/2026

La vraie abondance commence quand ton corps se sent en sécurité, peu importe ce qui arrive dans ta vie.

01/17/2026

01/15/2026

Ce n’est pas de la paresse
🌿 Le nerf vague : le fil qui relie le ventre à la tête 🫁🧠

Le nerf vague, c’est comme un pont entre le corps et le cerveau.
Il connecte ton ventre, ton cœur, ta respiration… à ta tête, tes émotions et ton mental. ✨

C’est lui qui permet à ton corps de se réguler, de se calmer, de respirer profondément et de se sentir en sécurité.

On peut être dans deux grandes énergies :
• Ventral 🌿 : détendu, ouvert, disponible, présent dans le corps.

• Dorsal 🐚 : figé, contracté, en retrait, parfois “coincé dans la survie”.
Quand on est dorsal, on peut ressentir des blocages qui se traduisent dans la vie quotidienne :

• procrastiner 😅
• avoir du mal à se mettre en action ⚡
• être fatigué sans comprendre pourquoi 💤
• ne pas réussir à exprimer ce qu’on ressent 💧