Mathieu Gravel et Catherine Viau - Ostéopathie, Qigong et pilates

10/21/2025

Avant que les bonbons d'Halloween, le changement d'heure et la grisaille de novembre ne vous engluent le corps, sachez qu'il est possible de prendre rdv avec Catherine dans les prochains jours!

Des places se sont libérées à la suite d'annulations lundi prochain, le 27 octobre: 10h - 11h - 12h - 15h.

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

10/17/2025

Des plages se sont ouvertes avec Mathieu lundi le 20. À qui la chance ?

10/10/2025

Selon une étude publiée dans le European Heart Journal en août 2025, la Covid-19 fait vieillir prématurément les vaisseaux sanguins des femmes.

«Le fait d'avoir eu la COVID-19 devrait être pris en compte, au même titre que l'hypertension artérielle, le diabète, le taux de cholestérol ou les habitudes de vie, lorsqu'on évalue le risque cardiovasculaire d'une femme. C'est un facteur de risque supplémentaire qui doit être comptabilisé dans l'équation», conclut le professeur Agharazii.

Le fait d'avoir eu cette infection devrait être considéré comme un facteur de risque cardiovasculaire

10/01/2025

Catherine enseignera des cours de Pilates au sol aux Loisirs NDV (5900 Pierre de Coubertin), les mardis soirs (18h30 + 19h45 et les mercredis à 12h. Inscription à partir du 7 octobre: https://www.qidigo.com/u/Loisirs-NDV/activities/session

Tarif: 88$ pour 8 cours

Matériel requis: tapis d'exercice, 2 serviettes (petite et grande)

Le Pilates est une forme d’entraînement qui vise le renforcement des muscles stabilisateurs profonds de manière à effectuer les mouvements de la vie quotidienne ou d’un sport dans l’aisance et en maximisant la conservation d’énergie. Dans le Pilates, la qualité du mouvement prime toujours sur le nombre de répétition.

Avec Catherine, les participants seront initiés ou pourront approfondir les exercices essentiels du Pilates au sol (méthode STOTT). L’apprentissage se fera par étape, dans le respect du rythme et des particularités de chacun. Le cours débutera par des exercices de respiration et de mobilité, pour évoluer vers des enchainements musculaires visant à renforcer et mobiliser le tronc, le dos, les épaules et les hanches.

09/29/2025

** Info importante!
Depuis plusieurs mois, l'horaire était chargé, mais il s'est détendu récemment! Plus besoin d'attendre des semaines avec vos inconforts: Catherine et Mathieu pourront vous voir rapidement!

09/29/2025

Nouveauté: Catherine a ouvert l'option "massothérapie" (deep tissue, crânio-sacré, sportif, thérapeutique) dans son horaire!

09/11/2025

Une place avec Mathieu aujourd'hui le 11 en pm ou demain le 12 à 8h00. À qui la chance ?

07/28/2025

Plusieurs parties de ton corps ont pris des vacances sans toi? Viens donc retrouver ton corps plein et entier grâce à une session d'ostéo avec Mathieu ou Catherine. Ils ont justement encore quelques places dans la semaine du 4 août!

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.