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Alex au Naturel 🌾
Française au QuĂ©bec đŸ‡«đŸ‡·â†’đŸ‡šđŸ‡Š | CƓliaque (sans gluten) đŸžđŸš« | PrĂ©mĂ©no/mĂ©no 🌿
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Parfois, le plus dur avec une maladie auto-immune, c’est de se faire confiance quand les symptîmes sont invisibles. Aujo...
15/03/2026

Parfois, le plus dur avec une maladie auto-immune, c’est de se faire confiance quand les symptĂŽmes sont invisibles. Aujourd’hui : douceur, Ă©coute, et zĂ©ro culpabilitĂ©. 💛

14/03/2026

Un beau feu de bois + un bon repas sans gluten à la cabane à sucre = le bonheur 🌾

Mission cabane Ă  sucre + sans gluten : possible. Et tu mĂ©rites ce plaisir-lĂ , en sĂ©curitĂ©. 🍁💛
14/03/2026

Mission cabane Ă  sucre + sans gluten : possible. Et tu mĂ©rites ce plaisir-lĂ , en sĂ©curitĂ©. 🍁💛

Ça devrait” n’est pas une garantie. Tu as le droit de choisir ce qui est safe pour toi, sans te justifier. ✹
13/03/2026

Ça devrait” n’est pas une garantie. Tu as le droit de choisir ce qui est safe pour toi, sans te justifier. ✹

J'ai mangĂ© des pancakes Ă  la cabane Ă  sucre. Avec la maladie cƓliaque. Sans tricher. đŸ„žđŸPendant longtemps, je pensais que...
12/03/2026

J'ai mangĂ© des pancakes Ă  la cabane Ă  sucre. Avec la maladie cƓliaque. Sans tricher. đŸ„žđŸ
Pendant longtemps, je pensais que c'Ă©tait impossible. Trop de risques, trop d'explications, trop de "je vais manger avant de partir."
Et puis j'ai rĂ©servĂ© au bon endroit, posĂ© les bonnes questions — et j'ai vĂ©cu une vraie belle expĂ©rience, en toute sĂ©rĂ©nitĂ©.
Dans ce carrousel, je te partage les 3 piĂšges classiques Ă  Ă©viter, ce que tu peux manger sans stress, et la phrase magique Ă  dire en arrivant.
Parce que le temps des sucres, c'est aussi pour nous. 🍁
âžĄïž Le guide complet est sur le blogue — lien en bio !
Tu as dĂ©jĂ  osĂ© la cabane Ă  sucre sans gluten ? Dis-moi en commentaire 👇

Tu peux faire simple : “C’est mĂ©dical.” Point. Ton confort n’a pas besoin d’un dĂ©bat. 🙃
12/03/2026

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Une sortie rĂ©ussie, c’est quand tu rentres avec le sourire
 pas avec des symptĂŽmes. 💛
11/03/2026

Une sortie rĂ©ussie, c’est quand tu rentres avec le sourire
 pas avec des symptĂŽmes. 💛

Tes questions ne gĂąchent pas la fĂȘte : elles te permettent d’en profiter pour vrai. đŸœïž
10/03/2026

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Demander, vĂ©rifier, rĂ©pĂ©ter
 ce n’est pas “ĂȘtre compliquĂ©e”. C’est ĂȘtre responsable de ton corps. Et c’est OK. đŸ«¶ ...
09/03/2026

Demander, vĂ©rifier, rĂ©pĂ©ter
 ce n’est pas “ĂȘtre compliquĂ©e”. C’est ĂȘtre responsable de ton corps. Et c’est OK. đŸ«¶

Cabane Ă  sucre ou pas, ta santĂ© passe en premier. Tu peux profiter et te protĂ©ger, sans culpabilitĂ©. 💛🍁
08/03/2026

Cabane Ă  sucre ou pas, ta santĂ© passe en premier. Tu peux profiter et te protĂ©ger, sans culpabilitĂ©. 💛🍁

08/03/2026

8 mars — JournĂ©e internationale des droits des femmes 💛
Des femmes de partout, des histoires différentes, des forces uniques.
Aujourd’hui, on cĂ©lĂšbre nos voix, nos choix, nos chemins
 et on rappelle une chose : l’égalitĂ© ce n’est pas un “bonus”, c’est la base.
Pour toutes. Partout. Maintenant. ✊✹
Dis-moi en commentaire : quel mot te vient quand tu penses Ă  la force des femmes ?

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