Alex au Naturel

04/30/2026

Mode printemps-été 2026 et corps qui change… swipe pour voir ce que j’ai vraiment adopté, ce que j’ai laissé de côté sans regrets, et l’astuce qui a tout changé pour moi. 🌸
Et reste jusqu’à la fin — il y a un cadeau pour toi. 🎁
L’article complet est sur le blogue dès aujourd’hui — lien en bio ! 💜
Et toi, c’est quoi la pièce de vêtement que tu ne portes plus depuis que ton corps a changé ? Dis-moi dans les commentaires 👇

04/30/2026

La mode printemps-été 2026 s’adapte à nos corps qui changent — douleurs chroniques, périménopause ou ménopause : des pièces fluides, confortables et stylées existent. 🌿

Dans mon dernier article, je partage des conseils pratiques pour choisir des matières, des coupes et des looks qui te font du bien tout en restant stylée. Lecture rapide : 7 minutes.

Lire l’article ➤ https://wix.to/zFuWcdi

Mon jean skinny est sorti de ma vie. Mon ventre gonfle selon les jours. Et heureusement, la mode printemps-été 2026 est vraiment notre alliée. Je t'explique tout. 🌸

04/29/2026

Ça m’a pris du temps avant d’arriver à cette conclusion. Longtemps j’ai gardé des vêtements « pour quand je serai mieux », « pour quand ça ira mieux », « pour quand mon corps sera différent ».
Entre la maladie cœliaque, la préménopause et tout ce que ça implique physiquement au quotidien, mon corps a changé. Et s’habiller est devenu plus compliqué que je ne l’aurais imaginé.
Alors j’ai décidé d’écrire là-dessus honnêtement. Ce que j’ai abandonné sans regrets, ce que j’ai adopté, et bonne nouvelle : les tendances mode printemps-été 2026 sont vraiment de notre côté cette année.
L’article complet sera en ligne demain sur le blogue, lien en bio !
Et toi, t’as déjà vécu ça ? Ce sentiment que ton armoire ne te ressemble plus ? Dis-moi dans les commentaires. 💜

04/28/2026

Mon jean skinny est sorti de ma vie. Mon ventre gonfle selon les jours. Et certaines coupes que j’adorais avant sont devenues insupportables. 😔
Entre la maladie cœliaque, les douleurs chroniques et la préménopause… s’habiller peut devenir une vraie source de stress. On ne parle pas assez de ça.
Bonne nouvelle : je suis en train de préparer un article là-dessus, il sortira jeudi sur le blogue !
Au programme : ce que j’ai adopté, ce que j’ai abandonné sans regrets, et les tendances mode printemps-été 2026 qui sont vraiment faites pour nous cette saison. Matières fluides, coupes amples, lin, coton léger… tu vas voir, c’est notre moment. 💜
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Et toi, c’est quoi le vêtement que tu ne peux plus porter depuis que ton corps a changé ? Dis-moi dans les commentaires 👇

04/28/2026

Il y a deux ans, on m’a dit « maladie cœliaque ». À la fois soulagement et panique. Aujourd’hui, je fais le point : ce qui a vraiment changé, ce qui surprend encore, et les conseils que j’aurais voulu recevoir dès le diagnostic.

Ce que je te dis en toute honnêteté : la guérison prend du temps, la contamination croisée est sournoise, et le moral a ses hauts et ses bas. Mais il y a aussi de belles victoires : moins de fatigue, un transit stabilisé, et la fierté du pain maison sans gluten.

Si tu viens d’être diagnostiquée : commence par les bases, trouve une nutritionniste spécialisée, rejoins une communauté (au Québec il y a des ressources précieuses) et sois patiente avec ton corps. Tu n’es pas seule.

J’aimerais vraiment savoir : où en es-tu dans ton parcours cœliaque ? Partage ton expérience en commentaire… on apprend ensemble. 💖🌸

Lire l’article complet et mes ressources recommandées → https://wix.to/fdvolOE

Bilan diagnostic maladie cœliaque : 2 ans après, je te partage le vrai derrière le sans gluten — progrès, contaminations, fatigue, santé mentale, restos, voyages. Un témoignage utile, doux et honnête.

04/27/2026

Cette semaine je prépare un article sur « s’habiller quand ton corps a changé »… et honnêtement, c’est un sujet qui me tient vraiment à cœur. 💜
Parce que entre la maladie cœliaque qui fait gonfler le ventre sans prévenir, les douleurs chroniques qui rendent certaines coupes insupportables, et les changements corporels de la préménopause et de la ménopause… s’habiller peut devenir une vraie source de stress.
Le jean qui allait bien ce matin et qui comprime en fin de journée. Les hauts qui remontent. Les ceintures rigides qu’on ne supporte plus. L’armoire pleine de vêtements qu’on ne peut plus porter.
Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
Je te prépare un guide honnête avec les tendances printemps-été 2026 qui sont, bonne nouvelle, vraiment adaptées à nos réalités cette année. Des matières douces, des coupes fluides, du confort ET du style. Pour pas avoir l’air du matante.
Article jeudi sur le blogue — lien en bio ! 🌸
Et toi, c’est quoi le vêtement que tu as dû abandonner à cause de ton corps qui a changé ? Dis-moi dans les commentaires, je lis tout. 👇

04/26/2026

Ce que la maladie cœliaque m’a appris : ne rien tenir pour acquis. Et être reconnaissante pour les petites choses : un repas sans stress, un resto qui comprend, une journée sans symptômes. 🌿
Il y a encore du travail, mais je suis tellement plus sereine qu’au début. 💜
Je vous souhaite un beau dimanche doux et sans contamination ! 😄🌸

04/25/2026

2 ans avec la maladie cœliaque… et voilà les 5 réflexes qui ont tout changé. 💚
→ Lire les étiquettes en moins de 30 secondes
→ Toujours une collation SG dans mon sac
→ Consulter Find me Gluten Free avant de choisir un resto
(pas une pub — juste l’app que j’utilise vraiment !)
→ Apporter mon air fryer chez les amis et la famille
→ Poser mes questions au restaurant sans m’excuser mille fois
Ces réflexes, j’ai mis du temps à les acquérir. Mais aujourd’hui ils sont devenus automatiques — et ça change vraiment la qualité de vie.
Mon bilan complet 2 ans après le diagnostic est sur le blogue — lien en bio ! 💜
Et toi, c’est quoi ton réflexe numéro 1 ? Dis-moi dans les commentaires ! 👇

04/23/2026

Il y a 2 ans, je recevais enfin un diagnostic : la maladie cœliaque.

Sur le moment, j’ai pensé que le plus difficile serait simplement d’arrêter le gluten.
Mais avec le temps, j’ai compris que vivre avec la maladie cœliaque, c’est bien plus que changer son alimentation.

C’est apprendre à penser à tout.
Tout le temps.
C’est la vigilance constante, la charge mentale invisible, les explications à répéter, les petites inquiétudes qu’on porte même dans des situations qui semblent banales pour les autres.

Et parfois, sans qu’on ait envie de l’avouer, c’est aussi ce sentiment de se sentir comme un poids.

Mais bonne nouvelle : avec le temps, on apprend, on s’adapte, et certaines choses deviennent plus naturelles. Pas parfaites. Mais plus faisables.

J’ai eu envie de te partager tout ça sans artifices dans mon nouvel article de blogue :
mon bilan après 2 ans avec la maladie cœliaque.

🎁 Et pour t’aider au quotidien, j’offre aussi un guide gratuit sur les contaminations croisées aux nouvelles abonnées du blogue.

👉 L’article est en ligne, lien dans la bio

Et toi, qu’est-ce qui a été le plus difficile dans ton adaptation à la vie sans gluten ?

04/23/2026

Il y a deux ans, un diagnostic a tout changé : ma vie sans gluten, mes recettes, mes voyages, et ma façon de me regarder. Dans ce bilan honnête, je partage ce qui a vraiment évolué — et ce qui me surprend encore. À lire ici : https://wix.to/rQJv442

Bilan diagnostic maladie cœliaque : 2 ans après, je te partage le vrai derrière le sans gluten — progrès, contaminations, fatigue, santé mentale, restos, voyages. Un témoignage utile, doux et honnête.

04/22/2026