Méditation Transcendantale Canada

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01/24/2026

Le mois de janvier commence souvent par de longues listes de choses à faire. Et si la première chose sur la liste était « rien » ? 20 minutes deux fois par jour d'immobilité sans effort, là où l'énergie, la concentration et la créativité se renouvellent naturellement..

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01/22/2026

Il ne suffit pas de tourner la page du calendrier pour prendre un nouveau départ, il faut aussi actionner un interrupteur à l'intérieur de votre système nerveux. Grâce à la pratique quotidienne de la Méditation Transcendantale, la clarté et le calme ne sont plus des résolutions, mais une réalité quotidienne.

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« Je médite une fois le matin et une autre fois l'après-midi, pendant environ vingt minutes à chaque fois. Ensuite, je v...
01/20/2026

« Je médite une fois le matin et une autre fois l'après-midi, pendant environ vingt minutes à chaque fois. Ensuite, je vaque à mes occupations quotidiennes. Et je constate que le plaisir que j'éprouve à le faire augmente. Mon intuition s'affine. Le plaisir de vivre s'intensifie. Et la négativité s'estompe. » — David Lynch

01/19/2026

Ce rassemblement virtuel d'une heure réunira des personnes du monde entier pour méditer collectivement et rendre hommage à l'engagement de toute une vie de David Lynch en faveur de la méditation, de la créativité et de la paix. Au programme: une méditation de groupe, des vidéos spéciales et des allocutions de Tony Nader, MD, PhD, et Bob Roth, PDG de la David Lynch Foundation.

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Un plus grand bonheur naît lorsque la conscience dépasse le niveau superficiel de la pensée. En transcendant, nous nous ...
01/19/2026

Un plus grand bonheur naît lorsque la conscience dépasse le niveau superficiel de la pensée. En transcendant, nous nous tournons vers l'intérieur, au-delà du bruit et des efforts, et nous renouons avec la force silencieuse et vivifiante qui réside en chacun de nous. Dans ce calme intérieur, la clarté, l'équilibre et l'épanouissement se développent naturellement.

Ajouter la pratique de la MT à votre routine quotidienne peut vous aider à ralentir, à évacuer le stress, à vous sentir ...
01/18/2026

Ajouter la pratique de la MT à votre routine quotidienne peut vous aider à ralentir, à évacuer le stress, à vous sentir plus reposé, plus clair et capable de voir la beauté de la vie qui vous entoure.

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01/17/2026

«...méditer régulièrement, c'est comme mettre de l'argent à la banque. » — David Lynch

Célébrons la vie de David Lynch, artiste visionnaire et partisan indéfectible pour apporter de la lumière dans notre mon...
01/16/2026

Célébrons la vie de David Lynch, artiste visionnaire et partisan indéfectible pour apporter de la lumière dans notre monde.

Visionnaire dans le cinéma comme dans la vie, David Lynch a contribué de manière décisive à promouvoir la Méditation Transcendantale à travers le monde. Merci d'avoir inspiré des millions de personnes à trouver la paix intérieure grâce à

Réunissons-nous pour nous souvenir et célébrer une vie qui a inspiré le monde entier. ❤️

01/15/2026

Contrairement aux techniques de méditation qui mettent l'accent sur la concentration ou la pleine conscience, la technique de Méditation Transcendantale vous aide à dépasser les pensées superficielles simplement à l'aide d'un mantra, vous conduisant ainsi à un état profond de vigilance au repos. L'esprit et le corps se détendent, mais la conscience reste claire. Grâce à la MT, tout le monde peut faire l'expérience de cette profondeur paisible, qu'il soit novice en matière de méditation ou expérimenté dans d'autres techniques.

Janvier est le Mois international de la créativité, une période consacrée à célébrer le mystère, la profondeur et la sou...
01/14/2026

Janvier est le Mois international de la créativité, une période consacrée à célébrer le mystère, la profondeur et la source des idées créatives.

C'est également le mois où David Lynch aurait fêté ses 80 ans, un cinéaste et artiste visionnaire qui a transformé notre compréhension de la créativité. Lynch disait souvent que les idées sont comme des poissons dans l'océan: les petits nagent près de la surface, mais les gros vivent dans les profondeurs.

Pour les attraper, il ne faut pas forcer l'esprit, mais plutôt se tourner vers l'intérieur.

Pour Lynch, cette profondeur était accessible grâce à la Méditation Transcendantale, une pratique quotidienne à laquelle il attribuait sa clarté d'esprit, son imagination et sa longévité en tant qu'artiste.

Il décrivait la créativité comme un « boum » soudain, le moment où une idée surgit, pleine de vie, chargée d'excitation et de vérité. La méditation, expliquait-il, apaise les vagues superficielles de l'esprit, permettant à la conscience de s'élargir. De ce calme, les idées surgissent naturellement.

« C'est là que se trouvent toute l'énergie et la créativité. » — David Lynch

Alors que nous rendons hommage à la vie et à l'héritage de David Lynch, nous nous rappelons que la créativité n'est pas quelque chose que nous recherchons, mais plutôt quelque chose que nous recevons lorsque nous lui faisons de la place.

En janvier, dans l'esprit de son œuvre, prenez un moment pour vous recentrer sur vous-même.
Explorez votre créativité intérieure.
Peut-être que la prochaine grande idée se cache déjà sous la surface. 🕯️🎣✨

Le burnout n'est pas un échec personnel. C'est un signe que votre organisme a besoin de repos, et non d'efforts suppléme...
01/13/2026

Le burnout n'est pas un échec personnel. C'est un signe que votre organisme a besoin de repos, et non d'efforts supplémentaires. La technique de Méditation Transcendantale permet à l'esprit de s'apaiser, et lorsque l'esprit s'apaise, le corps et l'esprit se libèrent du stress.

Célébration de l'anniversaire de Maharishi Mahesh Yogi 🌸 Un visionnaire qui a partagé une technique pratique de développ...
01/12/2026

Célébration de l'anniversaire de Maharishi Mahesh Yogi 🌸

Un visionnaire qui a partagé une technique pratique de développement de la conscience, donnant à l'humanité les moyens de vivre dans une plus grande paix, clarté et plénitude.

Découvrez la Méditation Transcendantale telle qu'enseignée par Maharishi Mahesh Yogi: https://ca.tm.org/fr/des-bienfaits-durables

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