04/26/2026
Lorsque le système nerveux est surmené, les réactions sont rapides et brusques. Lorsqu’il est reposé, les réactions deviennent plus claires et plus réfléchies.
Une pratique régulière de la MT peut aider à rétablir cet équilibre, ce qui permet de prendre plus facilement le temps de réfléchir, de faire des choix et de communiquer avec plus de sérénité, même sous pression.
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