Surya Montréal

10/29/2025

𝙌𝙪'𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙛é𝙧𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙯 𝙎𝙪𝙧𝙮𝙖 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙧é𝙖𝙡 ?
Le Suryashtanga : un Yoga holistique

Suryashtanga Yoga est une pratique posturale pensée par Stéphane Chollet. Son nom combine le nom du soleil (Surya), qui soutient la vie sur Terre et qui est particulièrement honoré en Inde, avec les principes du vénéré yoga en 8 parties (« ashta », huit et « anga », membre) de l’Antiquité.

Le Suryashtanga cherche à harmoniser et rééquilibrer le pratiquant et pour cela s’adapte aux besoins de chacun, se conformant en fonction de la saison, de l’heure etc…

➡ Découvrez-en plus sur le Suryashtanga Yoga ici : https://www.surya-world.org/fr/yoga/

10/26/2025

𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲 🍂

Il nous reste quelques places seulement pour l'atelier de massage shiastu habillé pour la session de l'automne !
Le but de cet atelier est de s'harmoniser avec la saison à travers la médecine chinoise et le massage pour prendre soin de soi et des autres. Au cours de ses 2h d'atelier, on apprend à ralentir pour se reconnecter à soi.

Au programme :
🔹 Quelque points théoriques pour comprendre le prisme de la médecine chinoise sur notre être et la saison d'automne
🔹 Pratique de massages des membres et leurs méridiens, ainsi que des points d'acupression.

📅 15 novembre de 14h30 à 16h30
🏷️ Coûts : 42$+tx
➡ Détails et inscriptions : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/18619625

10/22/2025

𝙌𝙪'𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙛é𝙧𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙯 𝙎𝙪𝙧𝙮𝙖 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙧é𝙖𝙡 ?

Trois pratiques complémentaires :
🔹 Suryashtanga Yoga
🔹 Taijiquan
🔹 Méditation créatrice

Découvrez-en plus sur notre site Internet et venez essayer ces pratiques complémentaires dans notre centre !

➡ https://www.surya-world.org/fr/montreal/

10/17/2025

🎈 Ce dimanche : Venez avec vos amis à notre journée portes ouvertes ! 😊
Cours gratuits de yoga, de taiji et de méditation tout au long de la journée à essayer. Restez pour un thé et une petite collation après le cours et faites de nouvelles rencontres. À partir de 9h30.
👉 Tous les détails : https://www.surya-world.org/fr/montreal/rosemont/

10/15/2025

𝙌𝙪'𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙛é𝙧𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙯 𝙎𝙪𝙧𝙮𝙖 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙧é𝙖𝙡 ?
𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗻𝗲𝘂𝘅 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁 ✨

Découvrez-en plus sur notre site Internet et venez essayer des pratiques équilibrantes dans notre centre !
➡ https://www.surya-world.org/fr/montreal/

10/08/2025

10/06/2025

Fin de semaine d’Immersion Taijiquan avec Stéphane Chollet ☯

Sous les couleurs rayonnantes de l’automne, nous étions une vingtaine réunie à Surya Montréal pour un moment d’apprentissage exceptionnel avec Stéphane Chollet. Une magnifique fin de semaine passée tous ensemble à explorer cet art millénaire chinois grâce à la rigueur et les enseignements de Stéphane.
Il a ainsi pu partager sa passion pour les arts martiaux ainsi que son expertise tant théorique que pratique qu’il n’a eu de cesse d’approfondir depuis son adolescence.

Nous avons pu échanger sur l’importance de pratiquer certains exercices de Qi Qong comme le Wuji mais aussi d'approfondir la pratique à travers différents exercices. Les parcours divers et l’intérêt accru des participants a créé de beaux échanges et une belle qualité de pratique.

Merci à toutes et tous pour votre belle présence et curiosité ! Un grand merci à Stéphane pour sa générosité et sa vitalité contagieuse !

Nous avons tous beaucoup appris et espérons pouvoir organiser d’autres Immersion Taijiquan ! ✨

10/03/2025

Jeudi 2 octobre, nous avons eu le plaisir d’organiser une conférence publique avec Stéphane Chollet autour de la question : Comment trouver du sens dans notre monde en changement ?

Nous étions près de 40 participants présents à Surya Montréal. Beaucoup d’interactions, des exercices pratiques et une présentation concise ont émergé de cette soirée.

Une heure ne suffit pas pour aborder ce vaste sujet, mais Stéphane a proposé d’en faire un point de départ : multiplier ces espaces de réflexion et d’échanges sur les grands défis de notre temps. Il a aussi invité à ce que chacun soit acteur de ces échanges pour trouver une synthèse et des solutions face aux enjeux qui nous attendent. Participons activement à façonner le monde de demain ensemble ! 🌍✨

📅 Prochaine conférence le vendredi 14 novembre avec Dr. Sthaneshwar Timalsina, un éminent universitaire, expert du Shivaïsme du Cachemire, enraciné dans la tradition népalaise. Professeur à l’université de Stony Brook à New York, il abordera avec nous le lien entre tradition et modernité. Réservez votre soirée !

09/30/2025

2ème journée de l'Immersion Yoga avec Stéphane Chollet ✨

Après une session d'échanges sur les sujets évoqués la veille, Stéphane a invité les participants à une pratique d’asanas intériorisante et profonde utilisant des techniques de respiration particulières. Le focus qualité et intériorisation. La clé dans ces pratiques ? Des techniques de respiration spécifiques. Cette pratique a amené les élèves à plus détente et de calme profond. ��En après-midi après un Yoga Nidra, Stéphane a partagé de nombreux enseignements, tantôt philosophiques, tantôt pratiques. Les participants ont aussi pu poser des questions comme Quelle est la différence entre conscience et pensée ? Stéphane a pu y répondre à la lumière des traditions yogiques dans une perspective moderne et intelligible. La journée s’est terminée pas une pratique de méditation de groupe amenant vers plus de paix et de bienveillance.

Quelle riche journée ! Chaque personne est repartie avec quelque chose : une technique spécifique à intégrer dans sa pratique, plus de paix, plus de clarté, encore plus de questions, etc.

Merci aux participants de ces 2 belles journées d’apprentissage et de pratique et merci à Stéphane pour sa générosité !��

Prochains occasions pour rencontrer Stéphane Chollet 🍀 :
➡ Conférence jeudi 2 octobre : Comment trouver du sens dans notre monde en changement ?
➡ Immersion Taijiquan : 3 et 4 octobre

09/28/2025

1ère journée de l'Immersion Yoga avec Stéphane Chollet ✨

Stéphane Chollet, fondateur de Surya-World, a partagé de nombreuses anecdotes, histoires, concepts et expériences qui enrichissent notre compréhension globale du Yoga, de la vie et de comment faire société ensemble.
La journée a été ponctuée de pratiques simples mais profondes ainsi que de sessions de théories et d'échanges pour comprendre le Yoga mais aussi l'Ayurvéda afin de mieux se connaître et rester en santé.
La journée s'est terminée par une belle méditation de groupe, guidée par Stéphane.

Des visages lumineux et apaisés sont repartis après cette première belle journée. Merci à toutes et à tous :-)

Déjà hâte à demain ✨