Surya Montréal

Surya Montréal Cours de Yoga, Méditation, Qigong, Taijiquan, et Shiatsu Yin à Montréal. Perfectionnement personnel Réservation pour les cours : www.surya-world.org/fr/montreal

Notre vision est de créer une communauté de personnes souhaitant vivre en phase avec eux-même et leur environnement, tout en agissant pour le bien de soi et des autres. La mission de Surya Montréal est de proposer des activités pour se reconnecter à soi-même et développer son plein potentiel d'amour de soi-même et vers les autres, ainsi que son intuition, créativité, et son génie humain et faire parti d'un réseau mondial permettant des échanges enrichissants. Surya Montréal développe au niveau local les 3 axes de -world qui sont :
- développement personnel : cours réguliers de yoga, qigong/taijiquan/ méditation, accompagnement par des approches holistiques alternatives telles que le massage shiatsu ; formation d'instructeurs ; cercle d'études ; ateliers à Montréal et hors de Montréal, retraite/voyage en Asie.
- écologie : information, dîner-causerie, actions de reforestation, projets de permaculture
- humanitaire : aider les plus faibles et démunis tels que les orphelins et écoles en Inde, Népal, Ile Maurice. Valeurs :
- qualité, authenticité, tradition, modernité
- échange, partage, entraide
- développement et connaissance de soi, plaisir, respect
- santé, mieux-vivre

Objectifs :
- Offrir des activités pour se reconnecter à soi-même et au meilleur de soi
- Offrir du soutien et accompagnement
- Proposer des activités permettant à chacun d'être un citoyen actif dans le monde
- Informer sur les alternatives permettant d'oeuvrer vers un monde meilleur
- Echanger avec des experts à travers le monde en écologie, gouvernance, spiritualité.

📬 Vous avez reçu cette semainenotre dernière infolettre. Jetez un coup d'œil aux nouvelles !Vous pouvez également la con...
02/18/2026

📬 Vous avez reçu cette semainenotre dernière infolettre. Jetez un coup d'œil aux nouvelles !

Vous pouvez également la consulter en ligne : https://zc.vg/RsHip?m=0

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🕉️ Le yoga, bien au-delà des postures, est une véritable voie de transformation intérieure. Lors de cette conférence, ex...
02/15/2026

🕉️ Le yoga, bien au-delà des postures, est une véritable voie de transformation intérieure. Lors de cette conférence, explorez comment le yoga peut soutenir stabilité émotionnelle, clarté mentale et croissance personnelle, même au cœur du stress et des défis modernes.

📅 20 février à 19h15
💛 Contribution consciente
🙋‍♀️ Ouvert à toutes et tous

Présentation suivie d’échanges et questions-réponses.
👉 Détails : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/19255123

Atelier : Yoga adapté à votre constitution ayurvédique 🌀🔥🌿 La « science de la vie » Ayurveda a été développée au fil des...
02/13/2026

Atelier : Yoga adapté à votre constitution ayurvédique 🌀🔥

🌿 La « science de la vie » Ayurveda a été développée au fil des siècles en parallèle avec le yoga. Elle nous explique comment mener une vie équilibrée afin d'être en bonne santé et plein d'énergie. L'ayurveda donne également des indications spécifiques sur la manière de pratiquer les postures de yoga afin de se sentir détendu et en harmonie avec soi-même.

💡 Lors de cet atelier théorique et pratique, découvrez votre constitution ayurvédique (dosha) et apprenez à adapter vos postures (asanas) pour soutenir votre santé physique et mentale.

Mieux vous connaître pour pratiquer avec justesse… et garder équilibre et vitalité tout au long de l’année.

📆 Samedi 21 février de 15h à 17h
💲42$ + tx
👉 Détails et inscription : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/19254766


💕𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 !Invitez votre partenaire, un.e ami.e, une sœur, un...
02/12/2026

💕𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 !

Invitez votre partenaire, un.e ami.e, une sœur, un collègue…
Venez à deux à notre cours de samedi matin — c’est gratuit* pour vous deux !
*si vous n'avait pas de forfait actuellement.

✨ Et si vous choisissez de continuer après cette séance découverte,
la deuxième personne profite de 50 % de réduction sur son forfait.

Un cadeau différent.
Un moment pour respirer ensemble.

👉 Inscription au cours : https://www.surya-world.org/fr/montreal/inscription

❄️ 𝐄𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 ! 😊C’est un bon moment pour (re)commencer des pratiques à la fois dynamisant...
02/06/2026

❄️ 𝐄𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 ! 😊
C’est un bon moment pour (re)commencer des pratiques à la fois dynamisantes et apaisantes comme le yoga, le taiji et la méditation. Venez essayer nos cours gratuitement ce dimanche !

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

10h00 Yoga
11h30 Qigong / Taichi
15h00 Yoga
16h30 Qigong / Taichi
18h00 Yoga et Méditation

💁‍♀️ L’occasion parfaite pour trouver une pratique qui vous accompagnera jusqu’à la fin de l’hiver pour cultiver votre vitalité, votre équilibre et le plaisir d’être ensemble.

Tous les cours sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou déjà avancé. Les professeurs prendront le temps de vous expliquer les exercices et leurs bienfaits.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.surya-world.org/fr/montreal/rosemont/

📷 𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅-𝐞̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗿𝘃𝐞́𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 🌿Les participants ont découvert le concept des types co...
02/05/2026

📷 𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅-𝐞̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗿𝘃𝐞́𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 🌿

Les participants ont découvert le concept des types constitutionnels et des tendances personnelles à travers le prisme de l'Ayurveda. Nous avons ensuite discuté des différentes habitudes de vie associées à chaque type constitutionnel (alimentation, activités, sommeil, etc.) qui permettent d'atteindre un meilleur équilibre et d'avoir plus d'énergie. 🌈
Un atelier très interactif et pratique que les participants ont beaucoup apprécié !

Suivez-nous pour connaître le thème du prochain atelier sur l'Ayurvéda 🥗 !

02/03/2026

🛕🏵️ Occasion de dernière minute : explorez l'Inde du Nord et sa riche tradition spirituelle en mars 2026 !

Du 8 au 21 mars 2026, nous vous invitons à rejoindre notre équipe expérimentée et notre groupe francophone pour une aventure exceptionnelle au pied de l’Himalaya, le long des rives sacrées du Gange. Il vous attend une immersion dans une région d’une beauté saisissante et d’une richesse spirituelle exceptionnelle. 🕉️

Un voyage vers une autre culture… et un voyage vers soi. 😊

Au programme : Yoga et méditation Enseignements et satsangs Immersion spirituelle et culturelle Découverte de lieux sacrés comme Rishikesh et Haridwar Temps pour soi

Cette retraite est ouverte à tous, sans prérequis, seulement avec l’élan sincère d’explorer.

👉🏽 Tous les détails ici : https://www.surya-world.org/fr/retraites/inde-du-nord/

* Retraite organisée par Sunrays International
* Contact personnel au Québec par Surya Montréal

𝗡𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝟯 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗮𝘀𝘁𝗲 (𝗮𝘂-𝗱𝗲𝗹𝗮̀ 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗶...
01/28/2026

𝗡𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝟯 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗮𝘀𝘁𝗲 (𝗮𝘂-𝗱𝗲𝗹𝗮̀ 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀) :
une voie complète de bien-être, d’équilibre intérieur et de compréhension de soi, fidèle à ses sources traditionnelles tout en étant pleinement adaptée à notre réalité occidentale et contemporaine.

🌺 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝟭 (𝟯𝟬 𝗷𝗮𝗻.) :
Yoga & Ayurveda : prendre soin de sa santé. Comprendre le corps, l’énergie et les rythmes de vie pour un bien-être durable.

✨ 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝟮 (𝟮𝟳 𝗳𝗲́𝘃.) :
Le yoga comme voie d’épanouissement personnel. Stabilité émotionnelle, clarté mentale et transformation intérieure.

🌈 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝟯 (𝟮𝟳 𝗺𝗮𝗿𝘀) :
Le yoga comme chemin de sens et de responsabilité : spiritualité vivante et engagement dans le monde, témoignages d’Inde .

Déroulement : présentation, suivi de questions-répons et échanges.
Ouvert à toutes et tous, aucune expérience préalable requise.
Cout : sur contribution consciente

👉 Inscription : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/19254862

🙋‍♀️ Nous vous invitons à une nouvelle activité pour vous plonger dans une pratique complète du yoga le dimanche matin, ...
01/27/2026

🙋‍♀️ Nous vous invitons à une nouvelle activité pour vous plonger dans une pratique complète du yoga le dimanche matin, afin de ressentir pleinement les bienfaits des asanas (postures), du pranayama (exercices de respiration) et de la méditation.

Dans notre studio lumineux, porté par une belle énergie, ces rencontres sont une invitation à prendre du recul de notre quotidien. L’objectif est de permettre aux pratiquants réguliers de goûter à une séance plus globale, plus subtile et plus transformatrice du yoga. Il ne s’agit pas seulement de « faire » du yoga, mais de vivre une sādhanā : un chemin personnel, régulier et conscient. ☀️

Plus de détails et inscription : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/19254960

📬 Vous avez reçu cette semainenotre dernière infolettre. Jetez un coup d'œil aux nouvelles !Vous pouvez également la con...
01/23/2026

📬 Vous avez reçu cette semainenotre dernière infolettre. Jetez un coup d'œil aux nouvelles !

Vous pouvez également la consulter en ligne : https://zc.vg/qEYqO?m=0

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Atelier Routines de mieux-être ayurvédiques 🥗Quelques places restantes 🎟Participez à 2h d'atelier pour découvrir ou redé...
01/23/2026

Atelier Routines de mieux-être ayurvédiques 🥗

Quelques places restantes 🎟
Participez à 2h d'atelier pour découvrir ou redécouvrir les conseils simples que l'Ayurveda nous offre pour rester en santé.
Dans cet atelier pratique et théorique, vous serez amené à comprendre les habitudes de vie adaptées à votre Dosha - votre constitution ayurvédique propre.

Maîtrisez votre santé et votre équilibre grave à l'Ayurvéda !

📆 Samedi 31 janvier de 15h à 17h
🧘Avec Claudette
💲42$ + tx
➡ Détails et inscription : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/18873829

Retour sur l'atelier de massage de l'hiver ❄Samedi dernier s'est tenu l'atelier massage habillé avec Claudette. Dans une...
01/22/2026

Retour sur l'atelier de massage de l'hiver ❄

Samedi dernier s'est tenu l'atelier massage habillé avec Claudette. Dans une ambiance détendue et sereine, cet atelier a permis une détente profonde des participants aidant à un rééquilibrage en lien avec la saison de l'hiver.

Il a d'abord été présenté quelques grands principes de la médecine chinoise, fondation du massage shiatsu comme les 7 facteurs clé de santé.
Les participants ont ensuite pratiqué à deux les différentes techniques de massage et de points d'acupression montrés par Claudette. Il a été travaillé des organes et méridiens spécifiquement liés à l'énergie de l'hiver notamment la vessie et les reins.
Cet atelier permet non seulement d'apprendre et de reproduire des techniques clés pour se rééquilibrer, de comprendre la santé sous l'angle de la médecine chinoise, de s'apaiser et de partager des moments complices avec notre partenaire de massage.

➡ Les prochains ateliers de massage habillé :
🔹Atelier pour la Saint-Valentin❣️ : 13 février 2026
🔹Atelier du printemps 🌷 : 2 avril 2026

Address

903 Rue Saint-Zotique E
Montreal, QC
H2S1M9

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