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Penny-Lou, Orthothérapeute, Rue st-Jacques, Napierville, QC (2025)

L’orthothérapie s’adresse aux personnes qui éprouvent des douleurs musculaires et des raideurs articulaires, principalement attribuées à de mauvaises postures et à des mouvements brusques ou répétitifs.

10/29/2025

Cet article vous permettra de comprendre pourquoi votre massothérapeute ne masse pas toujours l'endroit où vous ressentez des douleurs.

09/25/2025

NOUVEAUTÉ!!!

J’offre maintenant, en plus de mes plages horaires à la Clinique de physiothérapie les Jardins du Québec, des disponibilités de soir et les week-end à Lacolle.

Pour un rendez-vous à Napierville: 450-245-0360

Pour un rendez-vous à Lacolle: communiquez avec moi via ma page ou messenger

À bientôt

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́rapie

Penny-Lou, Orthothérapeute

09/12/2025

Le corps subit des changements à l'automne, et la massothérapie aide à s'y adapter plus facilement

Bienfaits physiques

Réduction des douleurs articulaires :
Le temps frais et humide peut accentuer les douleurs articulaires, et le massage aide à apaiser ces inconforts.

Prévention des blessures :
La préparation du corps à l'hiver peut se faire par l'augmentation de la flexibilité et la réduction des risques de blessures.

Renforcement immunitaire :
La massothérapie peut contribuer à renforcer le système immunitaire, qui est important pour affronter la saison froide.

Bienfaits psychologiques et émotionnels

Réduction du stress et de l'anxiété :
L'automne peut être une source de stress, et un massage procure une relaxation mentale et un équilibre émotionnel.

Amélioration de l'humeur et de la vitalité :
Le massage aide à retrouver de l'énergie et de la concentration, renforçant la vitalité générale et améliorant le moral face à la grisaille automnale.

Sommeil réparateur :
Un meilleur sommeil contribue à une meilleure énergie et une concentration accrue durant la journée.

Pour un rendez-vous avec Penny-Lou : 450 -245-0360

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Napierville, QC

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Penny-Lou, Orthothérapeute