Esthétique et massothérapie Stéphanie Raymond

11/03/2025

🌿CONCOURS BIEN-ÊTRE 🌿
Parce que vous méritez un moment pour vous… et à partager 💛

✨À gagner :
• 1 massage gratuit pour vous
• 1 massage à -50% pour l’ami(e) de votre choix 🌸

Pour participer :
1️⃣ Aime cette publication
2️⃣ Identifie en commentaire la personne que tu choisirais pour relaxer avec toi
3️⃣ (Optionnel) Partage en story pour doubler tes chances ✨

🗓️ Tirage le vendredi 14 novembre 2025

Prenez le temps de vous offrir une pause… vous le méritez 💚

09/18/2025

Voici quelques témoignages de mes clients

🌿Merci de me permettre de vous accompagner, que ce soit pour soulager vos inconforts ou simplement pour vous offrir un moment de détente.
Mon métier est avant tout une passion, et savoir que mes soins contribuent à votre mieux-être me remplit de fierté et de gratitude. 💙
Merci du fond du cœur pour votre confiance!

09/14/2025

Voici, en résumé, différentes façons d’appliquer le taping neuroproprioceptif :
Il peut être utilisé sur une articulation, sur les ligaments, pour soulager une bursite ou une tendinite, ou encore sur un muscle afin de le relâcher ou de le stimuler.
Si vous avez des questions ou souhaitez plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter.

09/05/2025

✨ Ajustement de mes tarifs ✨

Afin de mieux refléter la valeur et la qualité des soins que je vous offre, et avec l’ajout de la thérapie sportive à mes services, une révision de mes prix entrera en vigueur.

Cette spécialisation me permet désormais de prendre en charge vos blessures et inconforts de façon plus complète : évaluation, palpation ciblée, massage thérapeutique adapté ainsi qu’une application de taping au besoin.

Cette mise à jour me permettra de continuer à vous offrir des soins personnalisés, professionnels et efficaces, tout en prenant le temps nécessaire pour répondre à vos besoins.

📌 Vous trouverez la nouvelle grille tarifaire jointe à cette publication.
👉 À noter qu’il y aura également une légère augmentation pour les soins épilatoires.

🗓 La nouvelle tarification sera en vigueur à partir du lundi 8 septembre 2025.

Un immense merci pour votre confiance et votre fidélité 💚
C’est toujours un plaisir de vous accompagner dans votre bien-être. 💆🏼‍♀️

09/02/2025

NOUVEAUTÉ – FORMULE DE RENDEZ-VOUS PERSONNALISÉ POUR LES BLESSURES ! 🔔

Tu t’es blessé récemment ? Tu ressens une douleur musculaire, un claquage, une gêne inhabituelle lors de tes mouvements ou à l’effort ?
Bonne nouvelle : je propose désormais une nouvelle formule de rendez-vous spécialement adaptée à ce type de situation. 🎯

👉 Comment ça fonctionne ?

Lors de ce rendez-vous personnalisé, je prends le temps de :
✅ Écouter et analyser ta douleur ou ton inconfort
✅ Effectuer une palpation ciblée pour mieux localiser la blessure
✅ Réaliser, si nécessaire, certains tests fonctionnels pour identifier plus précisément les muscles, nerfs ou tendons atteints
✅ Te proposer ensuite une intervention adaptée, qui peut inclure :
• Un massage thérapeutique ciblé (15 à 20 minutes ou plus selon le besoin)
• L’application de tape neuro-proprioceptif pour soutenir la zone touchée, soulager la douleur, favoriser la récupération et améliorer ta mobilité

🎯 L’objectif ? Identifier rapidement la nature de ta blessure, soulager la douleur, amorcer le processus de récupération et te proposer des conseils adaptés à ton quotidien ou ta pratique sportive.

💡 Ce type de rendez-vous est idéal pour les sportifs, les travailleurs actifs, ou toute personne ayant subi un petit traumatisme musculaire ou articulaire.

08/17/2025

Pourquoi peut-on se sentir “raqué” après un massage thérapeutique ?

Après un massage en profondeur, il est normal de ressentir une légère raideur ou des courbatures. Pendant le soin, les muscles, les fascias et parfois même les points de tension accumulés sont mobilisés.

Cette stimulation :
• Active la circulation sanguine et apporte plus d’oxygène aux tissus.
• Libère des tensions qui étaient installées depuis un moment.
• Peut provoquer de micros-réactions musculaires, un peu comme après un entraînement physique.

Ces sensations sont temporaires et devraient disparaître en 24 à 48 heures. Elles sont le signe que le corps s’adapte, se répare et élimine les déchets accumulés dans les tissus.

💧 Petit conseil : boire de l’eau après le massage aide à mieux récupérer.

08/10/2025

⏺️Dans mon travail, je rencontre souvent ces blessures, et même si elles peuvent toutes causer douleur et inconfort, leur origine est différente.

Contacte moi pour plus de détails ou pour traiter une de ses blessures au besoin!

08/03/2025

✨NOUVELLE FORMATION COMPLÉTÉE✨

Je suis fière de vous annoncer que j’ai officiellement terminé ma formation en thérapie sportive!🎓💪🏻

La thérapie sportive est une approche spécialisée qui vise à prévenir, évaluer, traiter et réhabiliter les blessures musculosquelettiques, que ce soit chez les athlètes ou toute personne active. Elle combine des techniques de thérapie manuelle, des exercices de réadaptation et des conseils adapté pour optimiser le retour au mouvement et à la performance.

➡️Cela signifie que je peux maintenant vous offrir des soins encore plus ciblés et complets, que se soit pour une douleur persistante, une blessure sportive ou une préparation physique sécuritaire.

✅Et bonne nouvelle: je peux maintenant émettre des reçus en tant que thérapeute sportif pour vos assurances!

Merci pour votre confiance et au plaisir de vous accompagner vers un mieux-être optimal! 🙌🏻

07/20/2025