Massothérapie Symbeose

03/30/2026

Stéphanie Desharnais - Intervenante, auteure et conférencière une ressource importante dans notre milieu pour garder l’équilibre entre parent et ado dans des relations saines et agréables dans ce grand tourment de la vie

Les étapes de l’évolution, ensemble 💝

ADOLESCENCE | Le défi de faire respecter les règles, tout en maintenant une relation saine avec nos ados. Les conseils toujours pertinents de Stéphanie Desharnais - Intervenante, auteure et conférencière Lien de l'entrevue ➡️ https://tr.ee/VvOMry5iLS

03/24/2026

Quelle belle opportunité pour améliorer et bonifier votre gestion ou votre qualité de vie au travail

Merci à la Chambre de commerce et d'industrie Baie-des-Chaleurs

03/18/2026

Une belle ressource

03/13/2026

Comment te sens-tu dans ton corps …

Les massages réguliers améliorent la souplesse et la tonicité musculaire, rendant le corps plus détendu et équilibré, notamment au niveau du dos et des épaules.

En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ils favorisent une meilleure oxygénation des tissus et contribuent à réduire les tensions musculaires.

Les muscles deviennent ainsi plus souples et moins rigides, car le massage aide à relâcher les nœuds musculaires et facilite l’élimination de certains déchets métaboliques.
Cette stimulation contribue également à un aspect musculaire plus harmonieux et à une meilleure mobilité.

Des recherches montrent que le massage peut réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress, tout en favorisant la libération d’ocytocine, une hormone associée à la détente et au bien-être.

À l’inverse, l’absence de relaxation musculaire prolongée peut favoriser l’accumulation de tensions, surtout au niveau des épaules, du bas du dos et des hanches.

Avec le temps, ces tensions peuvent diminuer la souplesse musculaire et accentuer certaines rigidités corporelles liées au stress et à une moindre oxygénation des tissus.

📚Source:
Field, T. (2016). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 24, 19–31.

03/12/2026

03/08/2026

Précieuse offre de détente Merci Ostara - Anik Goulet

🌿COMPLET🌿
(Si tu aimerais vivre l’expérience, laisses moi ton nom, au cas où il y aurait des places qui se libère à la dernière minute )
Merci de votre intérêt, pur bonheur de partager avec vous ces événements!

🪬Voyage sonore

La nouvelle lune ouvre un espace de renouveau et d’intériorité.
Une invitation à ralentir, à se déposer et à écouter ce qui souhaite émerger.

Lors de ce voyage sonore, les vibrations des instruments accompagneront un moment de présence pour placer une intention pour le nouveau cycle qui commence.

🪬Un temps pour se recentrer, clarifier et semer pour le mois à venir. À l'aube de la nouvelle saison, qu'as- tu envie d'explorer?

18 mars 2026 à 19h
Où : Local de Massothérapie Symbeose
216 boul perron ouest, New Richmond
Coût : 20$
Places limitées , réserves ton espace.

🪬Apporte ton tapis de yoga, couverture, coussin repose yeux si tu en as un, bouteille d'eau, le nécessaire pour ton confort.

Au plaisir de partager ce moment de hautes vibrations!

03/02/2026

Alors Merci Aladin d’être avec nous chez Massothérapie Symbeose

Gratitude pour ce petit être

Les oiseaux ne chantent que lorsqu'il n'y a pas de prédateur. Votre cerveau le sait encore — même si vous l'avez oublié. 🌱

Une étude publiée en 2022 dans Scientific Reports a montré que six minutes d'écoute de chants d'oiseaux diversifiés réduisaient significativement l'anxiété et la paranoïa chez les participants — un effet mesurable, reproductible et plus fort que celui du silence ou du bruit urbain de fond.

L'explication est évolutive. Pendant des centaines de milliers d'années, le chant des oiseaux signalait la sécurité environnementale — un territoire sans prédateur, un air sans menace. Le silence soudain ou le cri d'alarme déclenchait la vigilance. Ce câblage n'a pas disparu. Il est simplement masqué par le bruit urbain, les écouteurs et les murs.

Un jardin biodivers produit un paysage sonore riche sans effort : le rouge-gorge chante dès l'aube et même en hiver, le merle noir compose des phrases mélodiques complexes au crépuscule, la mésange charbonnière répète son motif à deux notes toute la journée, la fauvette à tête noire déroule un chant flûté ascendant depuis les buissons denses.

L'installation d'un simple point d'eau — une coupelle, une fontaine à énergie solaire, un bain d'oiseaux surélevé — multiplie par trois ou quatre le nombre d'espèces qui visitent et chantent dans un jardin. Le coût est de quelques euros. L'effet sur le paysage sonore est immédiat.

Sept minutes de chants d'oiseaux font plus pour l'anxiété qu'une heure de podcast de relaxation — et le jardin les produit gratuitement. 🧠