12/06/2025
🌟 Calendrier de l’Avent du Bien-Être Global 🌟
Prendre soin de soi, un geste à la fois…
Je suis heureuse de vous partager le calendrier de l’Avent du bien-être global, une façon simple, douce et accessible de prendre soin de soi au quotidien.
Ici, pas de dates fixes : tu peux choisir l’action qui te fait du bien aujourd’hui, à ton rythme, selon tes besoins du moment… et simplement la cocher.
💬 En commentaire, je déposerai :
✨ des suggestions supplémentaires
✨ des outils pour t’inspirer
✨ des idées bien-être à intégrer facilement dans ton quotidien
Et je t’invite aussi à participer!
Partage ce que toi tu as fait :
📚 une lecture qui t’a touché
🎶 une musique qui t’a apaisé
🌿 une activité qui t’a fait du bien
💡 un geste simple qui a illuminé ta journée
Parce que tu peux inspirer les autres toi aussi 🌟
N’hésite pas à l’imprimer, le partager et l’utiliser toute l’année.
Le bien-être se construit dans les petits gestes du quotidien… pas seulement à l’approche de la nouvelle année ✨
Prends soin de toi, un moment à la fois 💛💙
