Mama Hala

Mama Hala (D.Sc.SB) Specialist in Children & Family Counseling
Canadian Certified & Licensed Advocate for Stronger Families. Adolescents & Youth Development.

We provide consultations in person or
Via Phone calls,
Video calls,
Or Texts

نقدم استشارات حضورية او عبر المكالمات الهاتفيه،
مكالمات مرئيه ،
او الرسائل النصيه

11/28/2025

السلوك لا تحكمه التربية فقط… بل نموّ الدماغ، والنضج الانفعالي، والمرحلة العمرية.
والوعي بهذه الجوانب يصنع فرقًا كبيرًا في بيوتنا.

💚اكتبوا في التعليقات:
ما أكثر موضوع تربوي أو سلوكي تحتاجون فهمه هذه الفترة؟
سأتناول الأسئلة الأكثر تكرارًا في ريلٍ قادم بإذن الله 🌿



#التربية #أمومة #أبوة

11/21/2025

💚التركيز ليس مهارة ذهنية فقط… بل نتيجة مباشرة لصحة الجهاز العصبي وتغذية الدماغ.
تغييرات صغيرة في نمط حياتك وقدرتك على الاختيار ممكن تعيد لك صفاء ذهنك من جديد. ✨

Focus isn’t just a mental skill… it’s a reflection of your 💚nervous system and how well your brain is being nourished.
Small lifestyle shifts can bring back your clarity and balance. ✨



#تركيز #عافية #وعي

11/20/2025

هل كنتم تعرفون أن بعض “الحلوى” في كندا قد تحتوي على THC؟
شاركوا الرييل مع كل أم وأب… لعلّكم تنقذون طفلًا دون أن تدروا.
اكتبوا لي: هل رأيتم هذه المنتجات من قبل؟



#كندا


#الأمومة

11/16/2025

💚ساعة عائلية واحدة قادرة على تخفيف التوتر ورفع شعور الأمان—even لو كانت مكالمة فيديو مع كوب شاي.
المهم هو الاتصال المنتظم… لا المسافة.
أرسل رسالة اليوم لشخص تُحبّه. ❤️✨



One hour of family time can lower stress and boost your 💚sense of safety—even if it’s just a video call with a warm cup of tea.
What truly matters is consistent connection… not distance.
Send a message today to someone you love. ❤️✨


11/14/2025

تنظيم الطفل لمشاعره لا يبدأ من داخله… بل من الجهاز العصبي للوالد.💚
عندما يهدأ الوالد أولًا، ينتقل الهدوء إلى الطفل عبر ما يسمّى التنظيم المشترك (Co-regulation).
الهدوء ليس ردّ فعل… بل مهارة عصبية يعلّمها الوالد لدماغ طفله دون كلام.



💚A child’s emotional regulation begins in the parent’s nervous system, not the child’s.
When the parent calms first, the child’s brain receives stability through co-regulation.
Your calm is not a reaction—it’s a neurological tool that teaches their brain how to self-regulate. 💚





11/07/2025

❤️ حين نفعل كل شيء عنهم،
نُرضي إحساسنا بالكفاءة…
ونسرق منهم فرص التعلّم والنضج.

💭 القوّة الذهنية لا تأتي من الراحة،
بل من مواجهة المواقف الصغيرة منذ الطفولة.

كل مرحلةٍ عمريةٍ تحتاج توجيهًا وأسلوبًا مختلفًا،
احجزي استشارة تربوية لتتعرفي على النمط الأنسب لعائلتك 🌿
اكتبي في التعليقات: استشارة تربوية
ليصلكِ رابط الحجز على الخاص 💬

احفظي هذا الرييل لتتذكّريه وقت الحاجة،
وانشريه مع أمٍّ أو أبٍّ قد يحتاج سماع هذه الرسالة 💚

🤍 When we do everything for our children,
we please our own sense of competence…
but steal their chance to learn and grow.

💭 Mental strength isn’t built through comfort —
it’s developed through small, repeated challenges from childhood.

Each age requires a different kind of guidance 🌿
Type Parenting Consultation in the comments
to receive your private booking link 💬

Save this reel as a gentle reminder,
and share it with a parent who might need this message 💚
� حين نفعل كل شيء عنهم،
نُرضي إحساسنا بالكفاءة…
ونسرق منهم فرص التعلّم والنضج.

💭 القوّة الذهنية لا تأتي من الراحة،
بل من مواجهة المواقف الصغيرة منذ الطفولة.

كل مرحلةٍ عمريةٍ تحتاج توجيهًا وأسلوبًا مختلفًا،
احجزي استشارة تربوية لتتعرفي على النمط الأنسب لعائلتك 🌿
اكتبي في التعليقات: استشارة تربوية
ليصلكِ رابط الحجز على الخاص 💬

احفظي هذا الرييل لتتذكّريه وقت الحاجة،
وانشريه مع أمٍّ أو أبٍّ قد يحتاج سماع هذه الرسالة 💚

🤍 When we do everything for our children,
we please our own sense of competence…
but steal their chance to learn and grow.

💭 Mental strength isn’t built through comfort —
it’s developed through small, repeated challenges from childhood.

Each age requires a different kind of guidance 🌿
Type Parenting Consultation in the comments
to receive your private booking link 💬

Save this reel as a gentle reminder,
and share it with a parent who might need this message 💚

10/25/2025

كلما مرّ الوقت، ازداد يقيني…
أن الطمأنينة هي أجمل أشكال الحب. ❤️

The more time passes,
the more I believe that peace is the purest form of love. ❤️

10/23/2025

التربية الواعية لا تُخيف الطفل…
بل تُعلّمه أن يحمي نفسه بثقة 🌿
📌ابدئي اليوم خطوة الوعي، قبل أن يحتاجها غدًا 💚

📌هل كنتِ تعرفين متى الوقت المناسب لتبدئي هذه الخطوة؟
شاركي رأيك في التعليقات، وارسلي الريل لأمّ تُحبينها 💬






Conscious parenting doesn’t create fear 📌—
it builds safety and confidence in your child. 🌿
Start awareness early… before it’s too late. 💚

Did you know when to begin this step?
Share your thoughts below and tag a mom who should see this 💬


10/16/2025

أحيانًا يكمن سرّ الراحة النفسية… في مكان لا نتوقّعه 💚
شاركوا هذا الريل مع أحبابكم💕، فربما يُلهم أحدهم اليوم 🌿





Sometimes peace of mind begins where you least expect it 💚
Share this reel with someone who needs the reminder 🌿

10/12/2025

أحيانًا… لا يكون ما حدث “فشلًا في التربية”،
بل لحظة وعيٍ جديدة تبدأ بعدها رحلة نضجك كأم 💚

هل مررتِ بموقفٍ جعلك تشعرين أنكِ فشلتِ،
ثم اكتشفتِ أنه كان سببًا في قوّتك ونضجك؟
شاركيني رأيك في التعليقات 🌸

10/10/2025

كثير من الأبناء لا يحتاجون تشخيصًا جديدًا…
بل توجيهًا جديدًا، يساعدهم على فهم أنفسهم وتنظيم حياتهم. 💚

احجزوا استشارة خاصة معي عبر رابط الواتساب في البايو
لأساعدكم بخطّة تناسب حالتكم خطوة بخطوة. 🌿

برأيك، لماذا ازداد عدد الطلاب الذين يطلبون تشخيص ADHD اليوم؟
📘 هل بسبب الضغط الدراسي؟
🧠 أم لأنهم فقدوا مهارة التنظيم الذاتي؟
شاركني رأيك 👇



Many children don’t need another diagnosis…
They just need new guidance — to understand themselves and organize their lives. 💚

Book your private consultation with me
through the WhatsApp link in bio —
let’s create a plan that fits your child’s needs. 🌿

In your opinion, why are more students today seeking an ADHD diagnosis?
📘 Because of academic pressure?
🧠 Or the loss of self-regulation skills?
Share your thoughts below 👇



10/07/2025

الغيرة ليست ضعفًا…
بل إشارة من الداخل تحتاج بعض التفكّر والتطوّر الذاتي والعاطفي. 💚

Jealousy isn’t weakness…
It’s an inner signal that calls for self-reflection and both personal and emotional growth. 💚

Address

Ottawa, ON

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mama Hala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram