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Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Capital Wellness, Physical therapist, 2283 St. Laurent Boulevard, Unit 202, Ottawa, ON.

Capital Wellness Clinic consists of a team of experienced practitioners that provide comprehensive care in physiotherapy, chiropractic, and registered massage therapy services.

12/10/2025

Our chiropractor can alleviate pain, improve posture, and enhance nervous system function. This holistic approach supports your body's natural ability to heal, providing relief from back pain, neck pain, headaches, and more. 💪🦴

Don't wait, book your Chiropractic appointment today! ➡ https://capital-wellness.ca or 📞 Call us at 613-416-8292.

Notre chiropraticienne peut soulager la douleur, améliorer la posture et renforcer le fonctionnement du système nerveux. Cette approche holistique soutient la capacité naturelle de votre corps à guérir, en soulageant les maux de dos, les douleurs cervicales, les maux de tête, etc. 💪🦴

N'attendez pas, prenez rendez-vous avec nôtre chiropraticienne dès aujourd'hui ! ➡ https://capital-wellness.ca ou 📞 Appelez-nous au 613-416-8292.

12/08/2025

Physiotherapy focuses on restoring and maintaining physical function and mobility through targeted exercises, manual therapy, and various treatment modalities. Our team of skilled physiotherapists work to alleviate pain, improve strength and flexibility, and enhance overall physical performance, helping you achieve your health and wellness goals. 🌿✨

Book your physiotherapy session today and start your journey to better movement and strength ➡ https://capital-wellness.ca or call 613-416-8292

La physiothérapie vise à rétablir et à maintenir les fonctions physiques et la mobilité grâce à des exercices ciblés, à la thérapie manuelle et à diverses modalités de traitement. Notre équipe de physiothérapeutes qualifiés s'efforce de soulager la douleur, d'améliorer la force et la souplesse, et d'accroître les performances physiques globales, afin de vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de bien-être. 🌿✨

Réservez votre séance de physiothérapie dès aujourd'hui et commencez votre parcours vers une meilleure mobilité et une meilleure force ➡ https://capital-wellness.ca ou appelez le 613-416-8292

12/05/2025

🌿 Walking: The Most Underrated Superpower! 🌿

It improves circulation. It sharpens your mind. It even helps you sleep better.

Walking is a simple yet powerful way to support your physical and mental well-being. Whether it’s a power walk at lunch or a peaceful evening stroll, getting those steps in can work wonders.

👣 But if foot pain, shin splints, or joint issues start slowing you down, our Capital Wellness Rehab Team can help you keep moving pain-free. We specialize in customized care plans to get you back on track.

📅 Book an appointment and let us help you walk well, live well.
📍 capital-wellness.ca | 📞 613-416-8292

🌿Marcher : un superpouvoir sous-estimé ! 🌿

Meilleure circulation. Esprit plus clair. Sommeil amélioré.

La marche est une façon simple mais puissante de prendre soin de votre bien-être physique et mental. Que ce soit une marche rapide à l’heure du dîner ou une promenade paisible en soirée, chaque pas fait une différence.

👣 Mais si des douleurs aux pieds, des périostites ou des douleurs articulaires vous ralentissent, notre équipe de réadaptation de la Capital Wellness Clinic est prête à vous aider à retrouver votre rythme. Nous créons des plans de soins personnalisés pour vous permettre de bouger sans douleur.

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et marchez mieux, vivez mieux.
📍 capital-wellness.ca | 📞 613-416-8292

12/03/2025

🌿 Discover the Power of Psychotherapy ✨

Psychotherapy provides a supportive space to explore challenges, manage stress, and improve your mental well-being. With the guidance of a skilled therapist, you can gain clarity, build resilience, and work toward personal growth.

💬 Ready to begin? Book your appointment today ➡ https://capital-wellness.ca or call 613-416-8292.

🌿 Découvrez le pouvoir de la psychothérapie ✨

La psychothérapie offre un espace de soutien pour explorer les défis, gérer le stress et améliorer votre bien-être mental. Avec les conseils d'un thérapeute qualifié, vous pouvez gagner en clarté, renforcer votre résilience et travailler à votre épanouissement personnel.

💬 Prêt à commencer ? Prenez rendez-vous dès aujourd'hui ➡ https://capital-wellness.ca ou appelez le 613-416-8292.

12/01/2025

💪 Feel Your Best with Support from Our Wellness Team 💙

Whether you're looking to improve mobility, reduce stress, or recover from injury, we’re here to help.

Your well-being is our priority. Book a session with our team today and take a step toward feeling better—every day.

📅 Call us at 613-416-8292 or visit https://capital-wellness.ca

💪 Ressentez votre meilleure forme grâce au soutien de notre équipe bien-être 💙

Que vous cherchiez à améliorer votre mobilité, à réduire votre stress ou à vous remettre d'une blessure, nous sommes là pour vous aider.

Votre bien-être est notre priorité. Prenez rendez-vous avec notre équipe dès aujourd'hui et faites un pas vers un mieux-être — chaque jour.

📅 Appelez-nous au 613-416-8292 ou visitez https://capital-wellness.ca

11/28/2025

❄️🔥 Ice or Heat? Which One Helps Best? ❄️🔥

Injury recovery? Here’s when to use each:

❄️ Ice Therapy – Best for new injuries & swelling. Numbs pain and reduces inflammation. Apply for 15-20 mins.

🔥 Heat Therapy – Great for muscle stiffness & chronic pain. Boosts blood flow and relaxes muscles. Use for 15-20 mins.

Need extra support? Our rehabilitation specialists at Capital Wellness can help! Book your appointment today! 💙

📞 Call 613-416-8292 or visit https://capital-wellness.ca.

❄️🔥 Froid ou chaud ? Quel est le meilleur ? ❄️🔥

Récupération après une blessure ? Voici quand utiliser chacun :

❄️ Thérapie avec la glace - Idéale pour les nouvelles blessures et les gonflements. Elle engourdit la douleur et réduit l'inflammation. Appliquez pendant 15 à 20 minutes.

🔥 Thérapie avec la chaleur - Idéale pour les raideurs musculaires et les douleurs chroniques. Stimule la circulation sanguine et détend les muscles. Utilisez pendant 15 à 20 minutes.

Besoin d'un soutien supplémentaire ? Nos spécialistes en rééducation de Capital Wellness peuvent vous aider ! Prenez rendez-vous dès aujourd'hui ! 💙

📞 Appelez le 613-416-8292 ou visitez le https://capital-wellness.ca.

11/26/2025

Book an appointment with our Osteopath Marwa who can offer hands-on approach to treat and prevent pain, improving mobility, and promoting overall health by addressing the body’s structure and function.

During your osteopathy session, you’ll experience a dynamic and interactive treatment designed to:

• Increase joint range of motion
• Improve muscle flexibility
• Reduce pain and stiffness
• Address chronic pain and stress
• Improve posture and alignment

Feel your best with Osteopathy, book your appointment today by calling us at 📞613-416-8292 or 💻 book online at https://capital-wellness.ca

Prenez rendez-vous avec notre ostéopathe Marwa qui propose une approche pratique pour traiter et prévenir la douleur, améliorer la mobilité et favoriser la santé globale en agissant sur la structure et le fonctionnement du corps.

Au cours de votre séance d'ostéopathie, vous bénéficierez d'un traitement dynamique et interactif conçu pour :

• Augmenter l'amplitude de mouvement des articulations
• Améliorer la souplesse musculaire
• Réduire la douleur et la raideur
• Traiter la douleur chronique et le stress
• Améliorer la posture et l'alignement

Sentez-vous mieux grâce à l'ostéopathie, prenez rendez-vous dès aujourd'hui en nous appelant au 📞613-416-8292 ou 💻 réservez en ligne sur https://capital-wellness.ca

11/24/2025

🌿 Support Your Core, Strengthen Your Health

Your pelvic floor plays a vital role in supporting internal organs, maintaining bladder and bowel control, and contributing to your overall well-being.

If you're experiencing pelvic pain, incontinence, organ prolapse, or other concerns, Pelvic Floor Physiotherapy can help restore comfort and confidence.

Our skilled physiotherapist Jumana offers compassionate, personalized care designed to meet your unique needs.

📅 Book your consultation today
➡️ capital-wellness.ca
📞 613-416-8292

🌿 Renforcez votre santé, à partir du plancher pelvien

Votre plancher pelvien joue un rôle essentiel dans le soutien des organes internes, le contrôle de la vessie et des intestins, ainsi que dans votre bien-être général.

Si vous souffrez de douleurs pelviennes, d’incontinence, de prolapsus d’organes pelviens ou d’autres troubles, la physiothérapie du plancher pelvien peut vous aider à retrouver confort et confiance.

Notre physiothérapeute, Jumana, vous offre des soins personnalisés, adaptés à vos besoins uniques.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui
➡️ capital-wellness.ca
📞 613-416-8292

11/21/2025

Good sleep = better healing

Sleep isn’t just rest — it’s when your body recovers, your mind resets, and your energy returns. Whether it’s tight muscles, chronic pain, or daily stress holding you back, Capital Wellness Clinic is here to help.

Our team offers osteopathy, physiotherapy, chiropractic care, massage therapy, and mental health support — all working together to get you feeling your best, day and night.

Let’s get you sleeping — and healing — better.

Un sommeil réparateur = une meilleure guérison

Le sommeil n'est pas seulement un moment de repos, c'est aussi le moment où votre corps récupère, où votre esprit se réinitialise et où vous retrouvez votre énergie. Que ce soit des muscles tendus, des douleurs chroniques ou le stress quotidien qui vous empêchent d'avancer, Capital Wellness est là pour vous aider.

Notre équipe propose des services d'ostéopathie, de physiothérapie, de chiropraxie, de massothérapie et de soutien en santé mentale, le tout dans le but de vous aider à vous sentir au mieux de votre forme, jour et nuit.

Nous vous aidons à mieux dormir et à mieux guérir.

11/19/2025

🌟 Discover the Power of Massage Therapy at Capital Wellness Clinic!

Experience relaxation and rejuvenation with our skilled therapist, who tailors each session to alleviate stress, reduce muscle tension, and improve circulation. Treat yourself to self-care today!

Book your appointment now! ➡ https://capital-wellness.ca or call 613-416-8292.

🌟 Découvrez le pouvoir de la thérapie par massage au Capital Wellness Clinic !

Profitez de la relaxation et du renouveau avec notre thérapeute qualifié, qui personnalise chaque séance pour soulager le stress, réduire la tension musculaire et améliorer la circulation. Offrez-vous un moment de bien-être dès aujourd'hui !

Réservez votre rendez-vous dès maintenant ! ➡ https://capital-wellness.ca ou appelez le 613-416-8292.

11/17/2025

🌟Book your appointments online anytime! You can also check our team’s availability to see which times work best for you.

Take advantage of this convenient service whenever you need it. We’re here to support you! 💻🗓️ book online at https://capital-wellness.ca

🌟Réservez vos rendez-vous en ligne à tout moment ! Vous pouvez également vérifier la disponibilité de notre équipe pour voir quels horaires vous conviennent le mieux.

Profitez de ce service pratique chaque fois que vous en avez besoin. Nous sommes là pour vous aider ! 💻🗓️ Réservez en ligne sur https://capital-wellness.ca

11/14/2025

💪 Strength Training for Rehabilitation!

Did you know that strength training is essential for individuals of all ages, especially during rehabilitation?

Benefits Include:
- Build Muscle: Regain strength after injury or surgery.
- Improve Balance: Reduce the risk of falls during recovery.
- Boost Metabolism: Support your body’s healing process.

At Capital Wellness Clinic, we’re dedicated to helping you recover effectively. Our team is here to provide personalized support tailored to your rehabilitation needs.

📞 Call us at 613-416-8292 or visit www.capitalwellnessclinic.com to schedule your appointment!

💪 Entraînement en Force pour la Réhabilitation!

Saviez-vous que l'entraînement en force est essentiel pour les personnes de tous âges, surtout pendant la réhabilitation ?

Les Avantages Comprennent :
- Renforcer les Muscles : Récupérer de la force après une blessure ou une opération.
- Améliorer l'Équilibre : Réduire le risque de chutes lors de la récupération.
- Stimuler le Métabolisme : Soutenir le processus de guérison de votre corps.

Au Capital Wellness, nous sommes dédiés à vous aider à récupérer efficacement. Notre équipe est là pour vous offrir un soutien personnalisé adapté à vos besoins en réhabilitation.

📞 Appelez-nous au 613-416-8292 ou visitez www.capitalwellnessclinic.com pour prendre rendez-vous !

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