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le.ring - Cours de boxe et fitness, conditionnement physique et mentale, renforcement musculaire et course ?

11/22/2025

Libère ta force.

Voici la discipline, la concentration et l’entraînement réel en action.

Rejoins Le Ring et élève ton niveau que tu débutes ou que tu veuilles progresser, nos coachs sont là pour t’accompagner à chaque étape.

Séance d’essai disponible

📍 Studio 1 Gym – 1385 chemin Canora, Mont-Royal

Réserve ici : https://square.link/u/r2MJinvZ

11/21/2025

Au Le Ring, nous croyons en l’importance d’encourager la prochaine génération physiquement et mentalement grâce à la discipline, au respect et au plaisir du sport.

Et quel meilleur moment pour commencer !

Les inscriptions sont toujours ouvertes pour notre Master Class Kids & Teens !

Un programme sécuritaire, structuré et motivant qui aide les jeunes à développer leur confiance, leur coordination, leur concentration et leur estime de soi tout en restant actifs et en s’amusant.

📍 Studio 1 Gym
1385 chemin Canora, Mont-Royal

Les places sont limitées ! Inscrivez votre enfant dès aujourd’hui : https://square.link/u/r2MJinvZ

Ensemble, inspirons, protégeons et accompagnons nos jeunes.
Leurs droits sont notre responsabilité. Leur avenir est entre nos mains. 💙

Bonne Journée Nationale de l’Enfant! Aujourd’hui, nous célébrons la confiance, la résilience, l’imagination et le potent...
11/20/2025

Bonne Journée Nationale de l’Enfant!

Aujourd’hui, nous célébrons la confiance, la résilience, l’imagination et le potentiel unique de chaque enfant. 💙

Au Ring, nous croyons en l’importance d’encourager la prochaine génération physiquement et mentalement grâce à la discipline, au respect et au plaisir du sport.

Et quel meilleur moment pour commencer!

Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour notre Master Class Kids & Teens!

Un programme sécuritaire, structuré et motivant qui développe la confiance, la coordination, la concentration et l’estime de soi tout en gardant les enfants actifs et heureux.

📍 Lieu : Studio 1 Gym
1385 chemin Canora, Mont-Royal

Les places sont limitées inscrivez votre enfant dès aujourd’hui :
https://square.link/u/r2MJinvZ

Ensemble, inspirons, protégeons et accompagnons nos jeunes.
Parce que leurs droits sont notre responsabilité, et leur avenir est entre nos mains.

Prêt(e) à passer au prochain niveau ?Les ados c’est votre moment de briller ! 🥊La boxe éducative, c’est la meilleure faç...
11/19/2025

Prêt(e) à passer au prochain niveau ?
Les ados c’est votre moment de briller ! 🥊

La boxe éducative, c’est la meilleure façon de canaliser ton énergie, te renforcer et développer une discipline de vrai champion.

Joins-toi à notre programme de boxe éducative pour gagner en force, en confiance et en discipline.

Inscris-toi maintenant et commence avec une séance d’essai :
https://square.link/u/r2MJinvZ

📍 Studio 1 Gym – 1385 chemin Canora, Mont-Royal

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11/19/2025

Prêt(e) à passer au prochain niveau ?

Les ados c’est votre moment de briller ! 🥊

La boxe éducative, c’est la meilleure façon de canaliser ton énergie, te renforcer et développer une discipline de vrai champion.

Joins-toi à notre programme de boxe éducative pour gagner en force, en confiance et en discipline.

Inscris-toi maintenant et commence avec une séance d’essai :
https://square.link/u/r2MJinvZ

📍 Studio 1 Gym – 1385 chemin Canora, Mont-Royal

11/19/2025

Prêt(e) à passer au prochain niveau ?
Les ados c’est votre moment de briller ! 🥊

La boxe éducative, c’est la meilleure façon de canaliser ton énergie, te renforcer et développer une discipline de vrai champion.

Joins-toi à notre programme de boxe éducative pour gagner en force, en confiance et en discipline.

Inscris-toi maintenant et commence avec une séance d’essai :
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📍 Studio 1 Gym – 1385 chemin Canora, Mont-Royal

Saviez-vous que la boxe améliore non seulement votre forme physique, mais aussi votre santé mentale?Elle renforce la con...
11/11/2025

Saviez-vous que la boxe améliore non seulement votre forme physique, mais aussi votre santé mentale?

Elle renforce la concentration, réduit le stress et booste la confiance

Ton moment pour t’entraîner comme un pro est arrivé

Master Class exclusive. Les cours commencent le 17 novembre.
Les places se remplissent rapidement - réserve la tienne dès maintenant!

Scanne le QR sur l’image pour réserver ta place ou clique sur le lien ci-dessous pour t’inscrire

https://square.link/u/r2MJinvZ

Sois parmi les premiers à profiter du rabais spécial et des avantages exclusifs!

At Le Ring, we know true strength isn’t just found in the gym, it’s found in sacrifice, courage, and heart.Today, we hon...
11/11/2025

At Le Ring, we know true strength isn’t just found in the gym, it’s found in sacrifice, courage, and heart.

Today, we honor the real fighters who gave everything for peace.

11/10/2025

Don’t just throw punches, own them.

Every strike is a message. Make yours loud and clear.

Even fighters need rest days.Take a break, breathe, and come back stronger, inside and outside the ring.
11/09/2025

Even fighters need rest days.

Take a break, breathe, and come back stronger, inside and outside the ring.

Before you listen to anyone else, listen to the one in the mirror.Growth starts when you hold yourself accountable.     ...
11/07/2025

Before you listen to anyone else, listen to the one in the mirror.

Growth starts when you hold yourself accountable.

Address

1385 Chemin Canora Mont-royal
Outremont, QC
H2V1J4

Opening Hours

Monday 6am - 9pm
Tuesday 6am - 9pm
Wednesday 6am - 9pm
Thursday 6am - 9pm
Friday 6am - 6pm
Saturday 6am - 6pm
Sunday 6am - 2pm

Telephone

+15142708010

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STEPHANE MALENOU IS A PROFESSIONAL BOXER BUT ALSO A PERSONAL TRAINER SINCE 2008.

He gave his first boxing lessons to a business clientele and renowned people at Fighthouse, a former private gym in Manhattan in New York City.

Stephane Malenou was also in partnership with the famous Parisian (gym), 50 Foch. Personal coaching is a challenge for the client and the coach.

Stephane likes taking up major challenges, which is why he always accompanied clients who wish to create a radical transformation in their life.