Andrée-Anne Henry, travailleuse sociale

11/20/2025

💪 Reconnaître tes forces : tu as les ressources pour surmonter les défis.

Parfois, quand ont est submergé par nos problèmes, on n’arrive pas à trouver de solutions et reconnaitre nos forces. Je peux t’aider à y voir plus clair!

11/19/2025

Journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes

C'est la 12e journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes.

Sous le slogan « On t’écoute. Pour vrai. »

alecoutedeshommes.com

11/17/2025

💬Prendre des décisions importantes : comment faire face à l’incertitude ?

Tu as une grande décision à prendre :
🕵️Changement de carrière
📦Déménager dans une nouvelle ville
🏥Choisir entre plusieurs options de soins
👭Quitter son/sa partenaire

Ces moments où l’incertitude et les questions se bousculent sont fréquents, et il peut être difficile de savoir par où commencer.

🔎Dans ces situations, il est essentiel de prendre un moment pour se poser, réfléchir à ses priorités et ses valeurs, et se rappeler que chaque choix, même s'il semble difficile, peut ouvrir de nouvelles portes.

Je t’accompagne pour clarifier tes options, identifier tes priorités et trouver la sérénité dans ces moments de décision.

Que ce soit pour un conseil ou un soutien dans ce processus, je suis là pour t’aider à faire des choix en toute confiance.

Tu as la capacité de prendre la meilleure décision pour toi, je peux t’accompagner comme co-pilote dans ce moment d’incertitude.

11/14/2025

Demande d'aide
Parfois, on attend plusieurs jours, plusieurs semaines avant de demander de l’aide.

💬On se dit "ça va passer", "c’est pas si grave", "je veux pas déranger", "je suis capable d'y arriver seul.e."...

Pourtant, on n’attend pas que la voiture tombe en panne pour appeler le garagiste. 🚗

💪Demander de l'aide c'est humain et une force!

11/13/2025

11/12/2025

L'épuisement professionnel ou "burn-out"

⚠️Une réalité que nous voulons tous éviter, par contre elle est présente dans nos milieux de travail.

Je te parle de ce sujet dans ce réel!

́puisementprofessionnel

11/10/2025

Deuil 🕯

Ce proverbe africain d'Amadou Hampâté Bâ.

Quand une personne que nous aimons décède, elle emporte une partie de son histoire…

Elle laisse aussi des traces :
ses paroles,
ses gestes,
ses conseils,
ses rires.

Également, en parler est une étape importante du deuil.

Le deuil n'a pas de date d'expiration.

Tant que nous en parlons, tant que nous transmettons ce qu’elle nous a appris,
elle ne s’éteint pas.🕯 📖

11/07/2025

État de stress post-traumatique (ESPT):
Derrière chaque blessure invisible, il y a une histoire, un humain, un environnement, une communauté.

L'ESPT peut se manifester lors d’accidents, de violences, de pertes, ou simplement d’expériences humaines trop lourdes à porter seul·e.

C'est une raison de consultation souvent abordé dans mon bureau et que je désires rendre accessible en région.

11/05/2025

Savais-tu que ?

Au Québec, tu peux demander une attestation de personne agissant à titre de proche aidant.

Voici l’essentiel à savoir 👇

C’est quoi ?
C’est un document officiel de la CNESST qui confirme que tu es un proche aidant.

Qui la remplit ?
Un professionnel de la santé ou des services sociaux (médecin, infirmière, travailleur social, etc.) signe le formulaire pour reconnaître ton rôle.

À quoi ça sert ?

-À faire reconnaître officiellement ton engagement comme proche aidant.
-À accéder à certains droits au travail, comme prendre un congé pour t’occuper d’un proche.
-À faciliter certaines démarches administratives auprès de ton employeur ou d’un organisme.

Bon à savoir :
Cette attestation ne t’engage à rien, mais elle te reconnaît et te protège dans ton rôle de proche aidant.

🔗 Tu peux télécharger le formulaire directement sur le site de la CNESST :
👉 cnesst.gouv.qc.ca – Formulaire 7012

11/03/2025

Semaine nationale des personnes proches aidantes, du 2 au 8 novembre 2025

🌸Cette semaine, prends un moment pour reconnaître ton rôle, valoriser ton engagement et en parler autour de toi.

💬Je laisse quelques informations à ce sujet.

Bon lundi!