Physio Plantagenet

Physio Plantagenet Physio Plantagenet est une clinique de réadaptation (Physiothérapie & Massothérapie) située à P

Physio Plantagenet est une clinique de réadaptation établie depuis plus de 16 ans au coeur de la municipalité d'Alfred et Plantagenet en Ontario. Nous offrons des services de physiothérapie et de massothérapie de qualité supérieure pour les gens de tous âges. Nos services présentement offerts sont la physiothérapie familiale et sportive, la massothérapie, la réadaptation pelvi-périnéale (plancher pelvien, incontinence, douleur), l'acuponcture, la réadaptation des commotions cérébrales, le traitement des troubles vestibulaires (vertige), l'établissement de programmes d'exercices, la thérapie à onde de choc ''shockwave'', drainage lymphatique et les orthèses sur-mesure.
À Physio Plantagenet, notre but ultime est de vous offrir des soins remarquables afin que vous puissiez retrouver la forme, votre bien-être et votre fonction optimale le plus rapidement possible. Votre thérapeute prendra le temps de vous évaluer et d'établir un plan de traitement clair selon vos objectifs personnels. Nous aspirons à ce que vous soyez entièrement satisfait de nos services et que vous obtenez les résultats voulus! Physio Plantagenet is a rehabilitation clinic established for over 16 years in the heart of the Municipality of Alfred and Plantagenet in Ontario. We provide top quality physiotherapy and massage therapy services for people of all ages. Our services currently offered are family and sports physiotherapy, massage therapy, pelvic health therapy (pelvic floor), acupuncture, concussion rehabilitation, treatment of vestibular disorders (vertigo), exercise programs, shockwave therapy and custom orthotics. At Physio Plantagenet, our ultimate goal is to provide you with outstanding care so you can get back into shape, well-being and optimal function as quickly as possible. Your therapist will take the time to assess you and establish a clear treatment plan based on your personal goals. We are devoted towards your complete satisfaction and getting you the results you want!

10/31/2025

✨ The Power of Massage Therapy ✨
Massage isn’t just a luxury — it’s self-care with real benefits for your body and mind. 💆‍♀️✨
💆‍♀️ Relieves Stress & Anxiety – Calms your nervous system, reduces stress hormones, and promotes peace of mind.
💪 Eases Muscle Pain & Stiffness – Releases tension and improves flexibility for better movement.
🩸 Boosts Circulation – Enhances blood flow to deliver oxygen and nutrients while flushing out toxins.
🧘‍♀️ Improves Mind-Body Connection – Encourages mindfulness and helps you reconnect with your body.
🦵 Improves Mobility & Range of Motion – Keeps your joints flexible and supports active living.
🌸 Promotes Deep Relaxation – Unwinds body and mind, restores balance, and recharges your energy. Take time to care for yourself — your body deserves it. ————————————————— ✨ Le pouvoir de la massothérapie ✨
La massothérapie n’est pas qu’un luxe — c’est un véritable soin de soi, bénéfique pour le corps et l’esprit. 💆‍♀️💖
💆‍♀️ Soulage le stress et l’anxiété – Apaise le système nerveux, réduit les hormones du stress et apporte une profonde sensation de calme.
💪 Détend les muscles et réduit les raideurs – Libère les tensions et améliore la flexibilité pour un meilleur mouvement.
🩸 Stimule la circulation – Favorise un meilleur apport en oxygène et en nutriments tout en aidant à éliminer les toxines.
🧘‍♀️ Renforce la connexion corps-esprit – Encourage la pleine conscience et aide à se reconnecter à soi-même.
🦵 Améliore la mobilité et l’amplitude des mouvements – Maintient les articulations souples et le corps en mouvement.
🌸 Favorise une profonde relaxation – Permet au corps et à l’esprit de se relâcher, de retrouver l’équilibre et de se régénérer.
Prends le temps de prendre soin de toi — ton corps le mérite.

10/28/2025

Curious about how orthotics can help? Custom foot supports can improve alignment, reduce pain, and support your daily movement. Watch to learn how they could make a difference for you!

10/20/2025

Compression stockings aren’t just for athletes or hospital stays—they’re a powerful tool to support circulation and reduce discomfort in your legs.

They can help with:
Deep Vein Thrombosis (DVT) – Prevent blood clots
Chronic Venous Insufficiency – Improve vein function
Varicose Veins – Reduce pain and swelling
Lymphedema – Support lymphatic drainage
Post-Thrombotic Syndrome – Ease heaviness and cramping
Edema (Swelling) – Especially during pregnancy or after injury
Recovery after surgery – Promote healing and prevent complications
Long travel or sedentary work – Keep blood flowing and legs energized

💡 Did you know? Most extended health insurance plans cover compression stockings with a prescription. And with the end of the insurance year approaching, now’s the perfect time to use your remaining benefits before they reset!

📞 Call the clinic at 613-673-1977 to book your appointment and find out if compression stockings are right for you!

Les bas de compression ne sont pas réservés aux athlètes ou aux séjours à l’hôpital — ce sont des outils efficaces pour améliorer la circulation et réduire l’inconfort dans les jambes.

Ils peuvent aider à soulager :
Thrombose veineuse profonde (TVP) – Prévenir les caillots sanguins
Insuffisance veineuse chronique – Améliorer la fonction veineuse
Varices – Réduire la douleur et l’enflure
Lymphœdème – Favoriser le drainage lymphatique
Syndrome post-thrombotique – Soulager la lourdeur et les crampes
Œdème (enflure) – Surtout pendant la grossesse ou après une blessure
Récupération après une chirurgie – Favoriser la guérison et prévenir les complications
Voyages prolongés ou travail sédentaire – Stimuler la circulation et revitaliser les jambes

💡 À savoir : La plupart des régimes d’assurance santé complémentaire remboursent les bas de compression avec une prescription médicale. Et comme la fin de l’année d’assurance approche, c’est le moment idéal pour utiliser vos avantages restants avant qu’ils ne soient réinitialisés !

📞 Appelez la clinique au 613-673-1977 pour prendre rendez-vous et savoir si les bas de compression vous conviennent !

10/14/2025

We’re happy to welcome Justin Duchesne, a Human Kinetics student who will be with us for the next two months!
Justin is passionate about movement, rehabilitation, and learning through hands-on experience. We’re excited to have him as part of our team!

Nous sommes heureux d’accueillir Justin Duchesne, étudiant en Sciences de l'activité physique, qui sera avec nous pour les deux prochains mois!
Justin est passionné par le mouvement, la réadaptation et l’apprentissage par l’expérience. Nous sommes ravis de l’avoir dans notre équipe!

10/10/2025

Your spine is the foundation of your movement — take care of it, and it will take care of you.

🌀 6 Powerful Benefits of Chiropractic Care 🌀
Thinking about seeing a chiropractor? Here’s why many people swear by it:
✅ Natural Pain Relief – Especially for back, neck & joint pain
✅ Improved Sleep Quality – Reduced pain and tension can lead to better rest 😴
✅ Improved Mobility & Flexibility – Feel freer, move better, live better
✅ Posture Correction – Perfect for desk job warriors 💻
✅Improve Spinal alignment — enhanche your body’s natural ability to heal
✅ Boost Overall Wellness – Stay aligned, stay energized 🌿
💡 Whether you’re recovering, maintaining, or just curious — chiropractic care can help realign more than just your spine.

Now including a note about extended health benefits coverage and the end of the insurance year—ideal for encouraging timely action.

———

Ta colonne vertébrale est la base de tous tes mouvements — prends-en soin, et elle prendra soin de toi.

🌀 6 bienfaits puissants des soins chiropratiques 🌀
Tu penses consulter un chiropraticien? Voici pourquoi tant de gens y croient :
✅ Soulagement naturel de la douleur – Surtout pour le dos, le cou et les articulations
✅ Sommeil amélioré – Moins de tension = meilleur repos 😴
✅ Mobilité et flexibilité accrues – Bouge mieux, vis mieux
✅ Correction de la posture – Idéal pour ceux qui passent leurs journées devant un écran 💻
✅ Meilleur alignement spinal – Optimise la capacité naturelle du corps à guérir
✅ Bien-être global – Reste aligné, reste énergisé 🌿

💡 Que tu sois en rétablissement, en entretien ou simplement curieux, la chiropratique peut réaligner bien plus que ta colonne.

🩺 Pense à vérifier ta couverture d’assurance santé avant la fin de l’année — c’est le moment parfait pour en profiter!

10/09/2025

Quick core circuit 💪 For educational purposes only — always seek personalized advice from your physiotherapist before starting.

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Circuit abdos rapide 💪 À des fins éducatives seulement — demande toujours des conseils personnalisés à ton physiothérapeute avant de commencer.

09/29/2025

Massage Therapy Appointments with Zoé Robitaille – This Week at the Clinic
Looking to ease muscle tension or simply take a moment for yourself? Zoé Robitaille has a few massage therapy appointments available this week. Treat your body to the care it deserves.

Available times:
• Tuesday, September 30 – 1:00 PM to 3:00 PM
• Wednesday, October 1 – 10:45 AM to 11:45 AM and 1:00 PM to 2:00 PM
• Friday, October 3 – 1:30 PM

Contact us at 613-Massage Therapy Appointments with Zoé Robitaille – This Week at the Clinic
Looking to ease muscle tension or simply take a moment for yourself? Zoé Robitaille has a few massage therapy appointments available this week. Treat your body to the care it deserves.

Available times:
• Tuesday, September 30 – 1:00 PM to 3:00 PM
• Wednesday, October 1 – 10:45 AM to 11:45 AM and 1:00 PM to 2:00 PM
• Friday, October 3 – 1:30 PM

To book:
📞 Call us at 613-673-1977
💻 Or book online: physioplantagenet.clinicmaster.com/landing

Rendez-vous en massothérapie avec Zoé Robitaille – Cette semaine à la clinique
Envie de relâcher les tensions musculaires ou simplement de prendre un moment pour vous? Zoé Robitaille offre quelques disponibilités en massothérapie cette semaine. Offrez à votre corps les bienfaits qu’il mérite.

Plages horaires disponibles :
• Mardi 30 septembre – 13h à 15h
• Mercredi 1er octobre – 10h45 à 11h45 et 13h à 14h
• Vendredi 3 octobre – 13h30

Pour réserver :
📞 Appelez-nous au 613-673-1977
💻 Ou réservez en ligne : physioplantagenet.clinicmaster.com/landingto book your appointment. Limited spots available.

Rendez-vous en massothérapie avec Zoé Robitaille – Cette semaine à la clinique
Envie de relâcher les tensions musculaires ou simplement de prendre un moment pour vous? Zoé Robitaille offre quelques disponibilités en massothérapie cette semaine. Offrez à votre corps les bienfaits qu’il mérite.

Plages horaires disponibles :
• Mardi 30 septembre – 13h à 15h
• Mercredi 1er octobre – 10h45 à 11h45 et 13h à 14h
• Vendredi 3 octobre – 13h30

Communiquez avec nous pour réserver votre rendez-vous. Les places sont limitées.

Le 25 septembre, nous célébrons fièrement la Journée des Franco-Ontariens et des Franco-Ontariennes!  Chez Physio Planta...
09/25/2025

Le 25 septembre, nous célébrons fièrement la Journée des Franco-Ontariens et des Franco-Ontariennes!

Chez Physio Plantagenet, nous vivons en français chaque jour. C’est avec fierté que nous offrons nos services dans notre belle langue, en soutenant la vitalité de la communauté francophone de l’Ontario.

Aujourd’hui, nous honorons notre culture, notre histoire et notre identité. Bonne fête à toutes et à tous! 🎉

Need a moment to relax this week? Our amazing Registered Massage Therapist, Zoé Robitaille, has a few openings!📅 Wednesd...
09/24/2025

Need a moment to relax this week? Our amazing Registered Massage Therapist, Zoé Robitaille, has a few openings!
📅 Wednesday, September 24 at 12:30 PM
📅 Thursday, September 25 at 1:00 PM
📅 Friday, September 26 at 9:15 AM
Don't wait—book your spot now and treat yourself to some well-deserved care!
https://physioplantagenet.clinicmaster.com/?clinicId=4060&lang=fr-CA

Besoin d’un moment de détente cette semaine? Notre merveilleuse massothérapeute agréée, Zoé Robitaille, a quelques disponibilités!
📅 Mercredi 24 septembre à 12h30
📅 Jeudi 25 septembre à 13h00
📅 Vendredi 26 septembre à 9h15
N’attendez pas—réservez votre place dès maintenant et offrez-vous un moment de bien-être!
https://physioplantagenet.clinicmaster.com/?clinicId=4060&lang=fr-CA

De l'activité physique pour tous les goûts ! Go out and move!
09/21/2025

De l'activité physique pour tous les goûts ! Go out and move!

C’est la rentrée pour la programmation AÎNÉS ACTIFS DU CANTON D’ALFRED ET PLANTAGENET!

En voici un aperçu :

💪 Cours d’exercices à Lefaivre, Alfred et Plantagenet
💪 Cours d’Essentrics à Curran
💪 Ligue de pickleball intérieure à Alfred

Partagez avec les gens de votre entourage!

Visitez notre site web pour plus de détails : https://www.alfred-plantagenet.com/fr/explore-and-play/older-adult-55-programs.aspx 💻
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It’s the start of a new season for the ACTIVE SENIORS PROGRAM OF THE TOWNSHIP OF ALFRED AND PLANTAGENET!
Here’s an overview:

💪 Exercise classes in Lefaivre, Alfred, and Plantagenet
💪 Essentrics classes in Curran
💪 Indoor pickleball league in Alfred

Share with an active senior in your life!

More information on our website: https://www.alfred-plantagenet.com/en/explore-and-play/older-adult-55-programs.aspx 📱

09/08/2025

💪🌍 Happy World Physiotherapy Day!
Celebrating the power of movement and the amazing physios who help us heal, move, and thrive every day.

💪🌍 Joyeuse Journée mondiale de la physiothérapie !
On célèbre le pouvoir du mouvement et les physios qui nous aident à guérir et à avancer chaque jour.

Address

160 Jessop's Falls Road
Plantagenet, ON
K0B1L0

Opening Hours

Monday 7:20am - 8pm
Tuesday 7:30am - 8pm
Wednesday 7:20am - 8pm
Thursday 7:30am - 8:30pm
Friday 7:30am - 3pm

Telephone

+16136731977

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