Energie EnCorps

01/16/2026

Un beau projet ✨ Coming soon!
Proud to see our very own osteopath, Joelle Bekhazi, featured in this beautiful interview series with Ostéopathie Québec. Stay tuned 🤍

Un beau projet ✨ Bientôt !
Fiers de voir notre ostéopathe, Joelle Bhekazi, mise en lumière dans cette magnifique série d’entrevues. Restez à l’écoute 🤍

01/16/2026

Yoga > anything else

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Yoga > autre chose

01/16/2026

Join us in Montreal, May 15–May 17, 2026, for a transformative weekend with Joseph Armstrong and Edgar Navarro, Authorized Level 2 Ashtanga teachers and Directors of the Miami Life Center 🌿. Joseph's journey—from addiction to healing through yoga—Joseph shaped his grounded, compassionate teaching style. Trained by Sharath Jois, Tim Feldmann, and Kino MacGregor, they now share their deep knowledge worldwide, helping students live more gently, mindfully, and fully.

Throughout the weekend, participants have the opportunity to immerse themselves in various workshops lead by Joseph and Edgar:
🧘🏻 Mysore and Guided Pranayama
🧘🏻 Yoga and the Relaxation Response
🧘🏻 Mysore and Guided Pranayama
🧘🏻 Introduction to Intermediate and Beyond
🧘🏻 The Backbend Breakdown
🧘🏻 Pranayama, Led Primary and Dharma Talk
🧘🏻 Jump Back and Jump Through

Joseph and Edgar's approach to yoga blends tradition with personal transformation, offering a grounded path to healing, presence, and inner clarity. Whether you're new to Ashtanga or a long-time practitioner, their workshops create space for growth, reflection, and connection. Join Joseph Armstrong and Edgar Navarro in Montreal for a weekend of insight, inspiration, and deep practice.
Date: Friday, May 15th-May 17th, 2026

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Rejoignez-nous à Montréal, du 15 au 17 mai 2026, pour un week-end transformateur avec Joseph Armstrong et Edgar Navarro, enseignants Ashtanga autorisés de niveau 2 et directeurs du Miami Life Center 🌿. Le parcours de Joseph — de l’addiction à la guérison grâce au yoga — a façonné son style d’enseignement ancré et compatissant. Formés par Sharath Jois, Tim Feldmann et Kino MacGregor, ils partagent aujourd’hui leur profonde expertise à travers le monde, aidant les élèves à vivre avec plus de douceur, de pleine conscience et de présence.

Tout au long du week-end, les participant·e·s auront l’occasion de s’immerger dans divers ateliers guidés par Joseph et Edgar :
🧘🏻 Mysore et pranayama guidé
🧘🏻 Yoga et la réponse de relaxation
🧘🏻 Mysore et pranayama guidé
🧘🏻 Introduction à l’intermédiaire et au-delà
🧘🏻 Analyse approfondie des flexions arrière
🧘🏻 Pranayama, Primary guidée et causerie (Dharma Talk)
🧘🏻 Jump Back et Jump Through

L’approche de Joseph et Edgar allie tradition et transformation personnelle, offrant un chemin solide vers la guérison, la présence et la clarté intérieure. Que vous soyez débutant·e en Ashtanga ou pratiquant·e de longue date, leurs ateliers créent un espace propice à la croissance, à la réflexion et à la connexion. Rejoignez Joseph Armstrong et Edgar Navarro à Montréal pour un week-end d’inspiration, d’introspection et de pratique profonde.
Dates : du vendredi 15 mai au dimanche 17 mai 2026

https://www.facebook.com/share/1B5DX2ZPZW/

01/15/2026

🌟 Shoutout to our 2025–2026 Yoga Teacher Training students! 🌟

We are constantly inspired by the hard work, dedication, and passion of this incredible group. Every class, every practice, and every teaching moment shows how motivated they are to grow as teachers—and to uplift our community through yoga. 💛

To see their skills in action, join us tomorrow for our first Yoga for All session at 6:30 PM. This donation-based class is a meaningful way to support an important cause while also witnessing and encouraging our YTT students as they step into the teaching role. Make sure to sign up ahead of time on our website now: https://bit.ly/BookClassesEE

For those inspired by their journey, our next Yoga Teacher Training info session on January 27 provides an opportunity to explore the program in detail and determine if this professional path aligns with your goals. To learn more about our YTT programs, visit our website: https://bit.ly/3Gy4Sai

We are so grateful for the energy, commitment, and heart of everyone in our YTT community. Come celebrate them, support a cause, and maybe even start your own yoga journey!

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🌟 Bravo à nos étudiants de la formation de professeurs de yoga 2025–2026 ! 🌟

Nous sommes constamment inspirés par le travail acharné, le dévouement et la passion de ce groupe exceptionnel. Chaque cours, chaque pratique et chaque moment d’enseignement démontre leur motivation à grandir en tant qu’enseignants et à faire rayonner notre communauté par le yoga. 💛

Pour voir leurs compétences en action, rejoignez-nous demain pour notre premier cours Yoga pour tous à 18 h 30. Ce cours à contribution volontaire est une manière significative de soutenir une cause importante tout en encourageant nos étudiants YTT alors qu’ils prennent leur rôle d’enseignant. Assurez-vous de vous inscrire dès maintenant sur notre site : https://bit.ly/book-EE-Fr

Pour ceux qui sont inspirés par leur parcours, notre prochaine séance d’information sur la formation de professeurs de yoga aura lieu le 27 janvier. C’est une excellente occasion d’explorer le programme en détail et de voir si cette voie professionnelle correspond à vos objectifs. Pour en savoir plus sur nos programmes YTT, consultez notre site : https://bit.ly/4abbZDe

Nous sommes extrêmement reconnaissants pour l’énergie, l’engagement et le cœur de chacun dans notre communauté YTT. Venez les célébrer, soutenir une cause et peut-être même commencer votre propre parcours de yoga !

01/15/2026

Today is the last day to purchase our EnergiePass promotion!
New members get their first month for $95 (regularly $120).
Don’t miss out — sign up today and start the year strong!

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Dernier jour aujourd’hui pour profiter de la promotion EnergiePass !
Les nouveaux membres obtiennent leur premier mois à 95 $ (au lieu de 120 $).
Ne manquez pas cette offre — inscrivez-vous dès aujourd’hui et commencez l’année en force !

01/15/2026

✨‼️Promo ends tomorrow at midnight 🕛

Treat yourself to unlimited Yoga and Fitness classes! Energie Pass Promo, valid until January 15th. West Island Yoga, Fitness, Massage and more!

01/13/2026

Curious about Energie EnCorps? ✨

Our FREE Open House on January 24 is a simple way to experience the studio! You will have the opportunity to try a class, meet the instructors, and connect with others within the Energie EnCorps community! All are welcome! 🧡🧘

We’d love to have you with us. Reserve your spot today!

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Vous souhaitez en savoir plus sur Energie EnCorps ? ✨

Notre journée portes ouvertes GRATUITE le 24 janvier est un moyen simple de découvrir le studio ! Vous aurez l'occasion d'essayer un cours, de rencontrer les instructeurs et de faire connaissance avec les autres membres de la communauté Energie EnCorps ! Tout le monde est le bienvenu ! 🧡🧘

Nous serions ravis de vous accueillir. Réservez votre place dès aujourd'hui !

https://www.facebook.com/share/1BsiYn1eCo/

01/13/2026

✨ Série Anatomie avec Mimi Martel ✨
Rejoignez-nous pour 3 ateliers dynamiques pour mieux comprendre votre corps, bouger intelligemment et prévenir les blessures. Grâce à l’expertise de Mimi en biomécanique et mouvement fonctionnel, vous repartirez avec des outils pratiques à intégrer au quotidien.

🌀 Prochains ateliers :
• Body Fx & Ménopause | 10h–12h
• Fx ton sommeil | 13h–16h
• Périnée & centre du corps | 15h30–17h30

💻 Places limitées — inscrivez-vous dès maintenant sur notre site !

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✨ Anatomy Series with Mimi Martel ✨
Join us for 3 dynamic workshops to better understand your body, move smarter, and prevent injuries. With Mimi’s expertise in biomechanics and functional movement, you’ll leave with practical tools to integrate into your daily life.

🌀 Upcoming workshops:
• Body Fx & Menopause | 10 AM–12 PM
• Fx Your Sleep | 1–4 PM
• Pelvis & Core (Body Fx Approach) | 3:30–5:30 PM

💻 Limited spots — register now on our website!

https://www.facebook.com/share/188vCfptVC/