12/30/2025
À l'aube des résolutions et des intentions, je te propose une petite question bien simple pour approfondir ta réflexion : comment souhaites-tu te sentir en 2026?
🌊 Énergique, actif·ve, focusé·e... fluide et souple, au niveau du corps et de l'esprit :: le yoga des marées (flow) t'élèvera, une vague à la fois.
🍀 Calme, paisible, ressourcé·e, soutenu·e... le corps assoupli, le souffle ample et l'esprit silencieux :: le yoga des champs (doux) te bercera doucement vers cet état.
🌾 Aligné·e, centré·e, ancré·e, en harmonie... à l'aise dans tes mouvements et ton souffle :: le yoga des berges (hatha) sera un espace fertile pour te retrouver.
😇 Entendu·e, conscient·e, accueilli·e, confiant·e... libre de bouger, de respirer à ma manière, dans le respect de mon corps, de ses signaux, de ses besoins :: le yoga des sens (intuitif) te guidera en introspection, vers ce qui est le mieux, à chaque instant.
🤸♀️ Dynamique, déterminé·e, vibrant·e, empuissancé·e... mobile dans tes mouvements, fort·e mentalement et physiquement, accompli·e dans tout ce que tu es :: la série matinale de yoga ashtanga sera l'occasion parfaite pour te dépasser.
Autrement dit, le yoga, dans ses styles variés et adaptés, peut t'aider à ressentir, à écouter, à accepter et à transformer ton état/tes états quel(s) qu'ils soit(ent). C'est une voie, une pratique éprouvée pour te rapprocher et atteindre ce que tu te souhaites pour la nouvelle année. Je serai heureuse et honorée de t'y accompagner...
Bonne année 2026! Avec lumière, joie et magie ✨
