La Coop de Yoga

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La Coop de Yoga

La Coop de Yoga, pour une pratique accueillante, par une équipe mobile et solidaire.

03/03/2026

Voici quelques uns de vos commentaires qui nous ont fait chaud au coeur. ♥️

Merci à notre clientèle incroyable qui continue de nous suivre au fil du temps.

02/25/2026

Quel genre d’activité, cours ou atelier aimeriez-vous voir sur notre horaire cet été? ☀️

02/20/2026

Venez aligner vos intentions avec les nouvelles énergies du printemps ✨️ avec cet atelier rassemblant la médecine du cacao, du chant et du yoga. De plus laissez vous accompagner par une relaxation sonore pour repartir le coeur libéré et remplis de gratitude.

Le samedi 21 mars de 10h30 à 13h30 à la Charpente des Fauves

Détails et inscription :
https://www.lacoopdeyoga.com/reservez

02/18/2026

Voici 5 choses qui rendent La Coop de Yoga accessible.
Qu’est ce qui est important pour vous quand vous allez suivre un cours de yoga? 🧘

02/11/2026

À travers le chaos de la vie, on doit apprendre à se déposer de temps à autre.
Joignez moi pour quelques instants de présence!

02/04/2026

Voici quelques mythes qu’on entend trop souvent sur le yoga. 🧘
Quel est celui que vous entendez le plus?

11/13/2025

Tu n'as pas de temps pour une séance complète de yoga?
Prends tout simplement l'habitude de faire quelques étirements après plusieurs heures de travail devant ton ordinateur.
Cela vient tout simplement relâcher la pression et la tension de tes muscles, oxygèner ton corps et ton cerveau, favoriser ton bien-être et ta concentration.
A faire sans modération! 🙂

11/07/2025

Pour nous la coopérative c'est synonyme de solidarité, de créer des liens, de s'unir, se supporter et partager.

Le yoga en entreprise est une belle façon de renforcer la solidarité au sein de votre équipe.

Nous serons ravies de pouvoir partager cette belle dynamique avec vous. 🙏

N'hésitez pas à nous écrire pour plus d'informations.

Au plaisir!

10/23/2025

Savez-vous que nos membres de La Coop de Yoga se déplacent directement chez vous ?

Que vous soyez une entreprise ou un particulier, notre équipe devient mobile pour vous offrir une séance de yoga ou de méditation dans le confort de vos locaux.

Offrez-vous une pause bien-être relaxante ou dynamisante pour continuer votre journée du bon pied. 🧘‍♀️

09/26/2025

Saviez-vous que la pratique du yoga dans votre entreprise pourrait être une belle opportunité d'en faire un espace de mieux-être ? Et faire de vos employés/collaborateurs.rices des personnes épanouies et motivées.
Pour cela, la coop de yoga vous propose de troquer vos ordinateurs le temps d'une pause énergisante !
Dans un climat bienveillant, nos professeures vous accompagneront dans le partage et la simplicité pour une pratique decomplexée ou chacun.e trouvera sa place 🙏

Les bienfaits d'une pause santé ?

-Diminuer vos douleurs physiques
-Réduire le stress
-Stimuler la concentration et la productivité
-Créer un lien et renforcer la cohésion d'équipe
-Éviter les maladies et ainsi l'absentéisme

Notre équipe de professionnelles est là pour vous accompagner et faire de votre entreprise un espace bien-être 😊

Contactez-nous a info@lacoopdeyoga.com et il nous fera plaisir de réserver vos prochaines séances.

09/19/2025

Que sont les Yamas, l'une des 8 voies du Yoga ?

Les 5 yamas sont des principes de vie qui créent la fondation du yoga.
En les pratiquant ils favorisent la maîtrise de soi.

1-Ahimsa ou non violence : c'est l'abandon de l'hostilité dans tous nos domaines de vies et notre environnement. Adopter la bienveillance et la compassion envers soi même et pour tout ce qui vit.

2-Satya ou la vérité suivre la voie de la vérité pour soi même et pour les autres et vos actions aboutiront à de la noblesse

3-Asteya le non vol ou la non convoitise c'est à dire de pas vouloir plus que ce qui est nécessaire à nos vrais besoins et alors les vraies choses vous seront présentées.

4-Brahmacharya
Conserverser ses énergies avec sagesse et modération sans excès

5-Aparigraha ou le non attachement
Ne pas considérer que tout est acquis mais croire en l'impermanence de toute chose. Contempler et prendre soin plutôt que posséder

08/22/2025

As tu quelque chose de prévu la fin de semaine du 5 au 7 septembre ? Non ? Alors pourquoi pas te joindre à nous pour une fin de semaine et inspirante avec cérémonie cacao, yoga, randonnée, kayak etc....Recharge tes batteries avant l'automne 💫

https://www.lacoopdeyoga.com/reservez

Address

Quebec, QC

Website

https://www.lacoopdeyoga.com/

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