Acupuncture de Portneuf

01/28/2026

01/21/2026

Contrairement au calendrier grégorien que nous utilisons aujourd’hui, le nouvel an chinois suit le calendrier LUNAIRE et débutera le 17 FÉVRIER cette année (ça varie à chaque année).

Ainsi, nous sommes encore présentement dans l’année du Serpent de Bois ; nous sommes encore en train de nous dépouiller de notre vieille peau pour laisser place, dans quelques semaines, au Cheval de Feu et à son énergie transformatrice. 💫🌀🔥

🧧🐎 NOUVEL AN CHINOIS 2026 ✨✨✨🔶

Alors.
Le Nouvel An chinois 2026, c’est l’Année du Cheval de Feu.
Traduction spirituelle immédiate :

🔥🐎 “On arrête de réfléchir pendant 12 ans et on bouge.”

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🐎 Le Cheval, c’est qui spirituellement ?

Le Cheval, c’est cette énergie qui débarque et dit :

« Bon.
T’as assez tourné autour du pot.
Maintenant, tu avances. »

C’est l’énergie :

> du ras-le-bol intérieur
> du j’ai compris mais là faut faire
> du je ne me trahis plus pour la paix sociale

Le Cheval ne demande pas la permission.
Il part.
Et il te regarde de loin en mode :
👉 “Tu viens ou tu restes coincé·e là ?”

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🔥 Le Feu (spoiler : ça brûle un peu)

Le Feu en 2026, c’est pas la bougie zen.
C’est le feu qui dit :

« Ce qui est faux va me saouler.
Ce qui est juste va m’exciter. »

Résultat :

> tu supportes moins les conneries
> tu sens quand un truc est “non”
> tu n’as plus l’énergie de faire semblant

Et si tu ignores les signaux ?
🔥 boom émotionnel
🔥 décisions soudaines
🔥 vérité qui sort sans filtre

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🧠 Spirituellement, ça donne quoi ?

2026, c’est l’année où :

> ton âme enlève ses chaussures inconfortables
> ton intuition prend le volant
> ton mental pleure sur le siège arrière

C’est très :
👉 “Je me choisis.
Et tant p*s si ça dérange.”

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🧿 Niveau karma ?

Les vieux schémas font leurs valises.

Relations bancales ?
👉 dehors.

Rôles que tu joues pour être aimé·e ?
👉 terminé.

Promesses karmiques du style
“je dois sauver tout le monde”?
👉 résiliées.

Le Cheval de Feu dit :

« T’es pas venu·e ici pour te retenir toute ta vie. »

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🧘‍♀️ Comment survivre spirituellement à 2026 ?

✔️ bouger (même quand t’as la flemme)
✔️ dire non sans faire un PowerPoint explicatif
✔️ écouter tes élans (même chelous)
✔️ arrêter de forcer ce qui résiste
✔️ rire quand l’univers te pousse gentiment… puis fort

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🦊 Résumé renardesque

2026, c’est l’année où l’univers te tape sur l’épaule et dit :

“Allez. Tu sais. Maintenant, fais.”

Avec amour.
Mais sans patience.

Le Renard Chic

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11/17/2025

11/14/2025

De retour d'une formation hors-pair et très enrichissante sur tous les plans! ✨ On élargit l'éventail thérapeutique graduellement 🙌

La médecine chinoise a plusieurs branches, dont l'acupuncture et le Qigong. En connaissez-vous d'autres ?

Quatrième séminaire du programme de praticienne/praticien en Qigong clinique avec Shifu Bernard Shannon

10/07/2025

Bel article sur le système nerveux. L'acupuncture aide à réguler ces deux systèmes sympathique & parasympathique pour un bien-être harmonieux ☘️

🧠✨ Le système nerveux : entre science et harmonie du Yin et du Yang
Le corps humain est un chef-d’œuvre d’équilibre et d’intelligence naturelle. Au cœur de cet équilibre, deux forces invisibles mais essentielles travaillent sans relâche : le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique. Ces deux branches du système nerveux autonome régulent la majorité de nos fonctions vitales sans que nous ayons besoin d’y penser — respiration, digestion, battements du cœur, tension artérielle…

⚡ Le système nerveux sympathique : l’énergie du Yang
Le sympathique prépare le corps à l’action. Il se déploie depuis la moelle épinière thoracique et lombaire et agit comme une alarme bienveillante : il accélère le cœur, augmente la tension artérielle, dilate les pupilles et mobilise l’énergie musculaire. C’est lui qui nous rend capables de réagir face à un danger ou à un défi. Il correspond au Yang de la médecine chinoise : la chaleur, le mouvement, la force qui s’élève.

🌿 Le système nerveux parasympathique : la douceur du Yin
Le parasympathique, quant à lui, est le grand restaurateur, le gardien du calme intérieur. Son centre principal, le nerf vague (ou nerf pneumogastrique), part du cerveau et se déploie jusque dans les organes internes — cœur, poumons, intestins. Il ralentit le rythme cardiaque, stimule la digestion, favorise le sommeil et répare les tissus.
C’est lui le médicament naturel du corps, celui qui permet la régénération et la guérison. Sa stimulation ne dépend pas de comprimés, mais de gestes simples : respirer profondément, méditer, marcher dans la nature, écouter la musique, aimer.

☯️ L’équilibre du Yin et du Yang
Comme dans la philosophie daoiste, la santé repose sur l’équilibre entre ces deux pôles — activité et repos, effort et détente, feu et eau. Trop de sympathique, et c’est la tension, le stress, le burn-out. Trop de parasympathique, et c’est la lenteur, la fatigue, le manque de tonus.
La sagesse consiste à laisser ces deux forces danser ensemble, à l’image du Yin et du Yang, toujours en mouvement, jamais séparés.

🌬️ Respiration et retour à l’harmonie
Chaque respiration consciente est un acte de rééquilibrage. En inspirant lentement, en expirant profondément, nous activons le nerf vague, nous apaisons le mental et rétablissons la circulation harmonieuse de l’énergie vitale (Qi).
La méditation, le Qi Gong, le Tai Ji Quan ou la respiration embryonnaire daoïste sont autant de voies pour renforcer cette connexion naturelle entre le corps, le souffle et l’esprit.

Lorsque le sympathique (Yang) et le parasympathique (Yin) s’unissent dans l’harmonie, le corps retrouve son rythme originel : celui du Dao, du flux vital universel. Là se trouve la véritable médecine — celle de la nature, du silence et du souffle. 🌌
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Apprendre la médecine chinoise par le《Huang Di Nei Jing》: 2 ans et 4 mois:
http://www.lokmane-benaicha.com/?q=node/266

09/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/173M7cV8xe/

🍁 L’automne, c’est le temps des couleurs… mais aussi des déséquilibres !

Changement de rythme, luminosité en baisse, stress de la rentrée : le corps ressent tout.

L’acupuncture offre en soutien concret aux changements de saison en :
✅ Améliorant le niveau d'énergie
✅ Stimulant les défenses immunitaires du corps
✅ Aidant à mieux gérer les émotions liées aux changements de saison

➡️ Un ou deux traitements peuvent suffire à mieux vivre cette transition naturelle.

📍Trouvez un.e acupuncteur.trice via le répertoire de l’AAQ : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

09/08/2025

Service disponible chez Optima Santé Québec ⭐️
Www.optimasantequebec.com

09/04/2025

Saviez-vous qu'à la clinique, nous avions une infirmière clinicienne hors-pair?
www.optimasantequebec.com

Nos soins infirmiers maintenant disponibles à Québec à la Clinique Optima Santé Québec !💙

Voici un aperçu des soins disponibles en clinique.

Pour prendre rendez-vous 👉 https://www.gorendezvous.com/clinique_optima_sante_Quebec

08/12/2025

06/20/2025

🌟Dès le 1e août, je vous reçois dans un nouvel endroit pour vos soins d’acupuncture !

✌️Pour les prises de rendez-vous en ligne dès le 1e août 2025, visitez https://optimasantequebec.com/

Pour les rendez-vous en juin ou juillet 2025, même site que d’habitude 🙂

📢 Annonce officielle 📢

La clinique Optima Santé Québec ouvrira ses portes le 1er août 2025 !

📍 Adresse : 2356 boulevard Wilfrid-Hamel, Québec

Notre équipe dévouée a hâte de vous y accueillir!

06/07/2025

Ça se fait à 2!

Vous avez des problèmes d’infertilité? Vous n’êtes pas seuls. Près d’un couple sur cinq échoue à concevoir un enfant après un an d’essai.