Physiothérapie Nomade

11/20/2025

11/11/2025

𝐉𝐞́𝐫𝐞́𝐦𝐢𝐞

🎓 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 : 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞

𝑄𝑢𝑒𝑙 𝑎 𝑒́𝑡𝑒́ 𝑡𝑜𝑛 𝑑𝑒́𝑐𝑙𝑖𝑐 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑐𝑒 𝑚𝑒́𝑡𝑖𝑒𝑟 ?
J’ai toujours aimé les sciences fondamentales, mais je savais que j’avais besoin d’un contact humain
𝑇𝑜𝑛 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙 𝑜𝑢 𝑒𝑥𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́ 𝑒𝑛 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑜 ?
La communication!

🏃‍♂️ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫𝐬

𝑇𝑜𝑛 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑜𝑢 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́ 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́·𝑒 ?
Volleyball!

𝑇𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒-𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖 𝑒𝑛 𝑑𝑒ℎ𝑜𝑟𝑠 𝑑𝑢 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙 ?
La musique! Tant en écouter, aller à un concert ou jouer à un jeu en impliquant.

𝑆𝑖 𝑡𝑢 𝑛’𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑜, 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑚𝑒́𝑡𝑖𝑒𝑟 𝑎𝑢𝑟𝑎𝑖𝑠-𝑡𝑢 𝑎𝑖𝑚𝑒́ 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 ?
Je crois bien que je serais ingénieur électrique.

🎬 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐮̂𝐭𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬

𝐹𝑖𝑙𝑚 𝑜𝑢 𝑠𝑒́𝑟𝑖𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́·𝑒 ?
La série Sherlock avec Benedict Cumberbatch

𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑢𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́ 𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 ?
Les artistes de la scène de Québec: Ariane Roy, Valence, Lou-Adriane Cassidy et Jérôme 50.

✈️ 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬

𝑇𝑜𝑛 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑏𝑒𝑎𝑢 𝑣𝑜𝑦𝑎𝑔𝑒 𝑜𝑢 𝑡𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑟𝑒̂𝑣𝑒 ?
Mon voyage de rêve: partir en voiture jusqu’à la Baie-James en passant par Chibougamau et l’Abitibi-Témiscamingue

💡 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞

𝑄𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑎 𝑣𝑎𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑎𝑙𝑒 𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡·𝑒·𝑠 ?
Le bon professionnel, au bon moment!

𝑈𝑛𝑒 𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑜𝑢 𝑢𝑛𝑒 𝑝ℎ𝑟𝑎𝑠𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑡’𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒 ?
Les analphabètes du XXIe siècle ne seront pas ceux qui ne savent ni lire ni écrire. Ce seront ceux qui ne savent pas apprendre, désapprendre et réapprendre. - Une citation d'Alvin Toffler

😄 𝐅𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐬

𝐶𝑎𝑓𝑒́, 𝑡ℎ𝑒́… 𝑜𝑢 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒 ?
Bubble Tea avec du vrai tapioca!

𝐷𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑙 𝑖𝑛𝑠𝑜𝑙𝑖𝑡𝑒 𝑜𝑢 𝑎𝑚𝑢𝑠𝑎𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑛 𝑠𝑢𝑗𝑒𝑡 ?
J’ai vu 4 fois le Pape! (Pas toujours le même cependant…)

11/10/2025

Nos physiothérapeutes Gabriel et Jérémie ont assisté au congrès annuel Physiothérapie 360°, organisé par , qui s'est tenu au Centre des Congrès les 8 et 9 novembre. 💯

Ce fût un événement hautement enrichissant, où divers leaders inspirants ont présenté des conférences sur des sujets d'actualité en physiothérapie tels que l'accès à nos services, comment optimiser l'engagement aux plans de traitement, l'innovation, la pratique avancée, l'intelligence artificielle, la science de la motivation et bien plus encore. 💡

Merci énormément à toute l'organisation et aux présentateurs et à l'an prochain!

10/31/2025

Joyeux Halloween à tous et toutes! 🎃

10/06/2025

10/06/2025

𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥

🎓 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 : 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨-𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫 ?
Passionné du corps humain et de l’activité physique. Après plusieurs blessures, j’ai voulu aider les gens à résoudre leurs problèmes physiques pour profiter d'une vie active le plus longtemps possible!

𝐓𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 ?
Communication efficace + renforcement musculaire ciblé et progressif

🏃‍♂️ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫𝐬

𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ ?
Course en trail l’été, snowskate l’hiver

𝐏𝐚𝐬𝐬𝐞-𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢 𝐡𝐨𝐫𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 ?
Varier les activités physiques en plein air, été comme hiver.

𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 ?
Drummer dans un groupe de rock, médecin physiatre ou rhumatologue

🎬 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐮̂𝐭𝐬

𝐅𝐢𝐥𝐦/𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ ?
Game of Thrones, Plan B, How I Met Your Mother

𝐌𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́𝐞 ?
Rock, surtout alternatif / post-grunge

✈️ 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬

𝐃𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞̂𝐯𝐞 ?
Visiter l’Islande prochainement en louant un van pour en faire le tour librement

💡 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞
𝐕𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
Leur compréhension pour qu’ils s’impliquent au maximum dans leur plan d’exercices et évoluent vite

𝐂𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 ?
L’inconfort nous rend plus fort ; tout s’apprend, à tout âge, si on prend les bons moyens

😄 𝐅𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐬

𝐂𝐚𝐟𝐞́, 𝐭𝐡𝐞́… 𝐨𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 ?
Bière de microbrasserie

𝐃𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐥 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐞/𝐚𝐦𝐮𝐬𝐚𝐧𝐭 ?
Je te bats sûrement dans un duel de breakdance! 😜

10/01/2025

💥 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐢𝐠𝐮𝐞̈?

Glace, chaleur, béquilles, médication… Pas facile de s’y retrouver! Heureusement, la science est claire : le meilleur guide à suivre aujourd’hui, c’est PEACE & LOVE.

Contrairement aux anciens acronymes comme RICE ou PRICE, il met l’accent sur la guérison à court et à long terme.

✨ 𝐏𝐄𝐀𝐂𝐄
🔹 P – Protection : protéger la zone (béquilles, canne, etc.), mais seulement 1 à 3 jours. Trop de repos = moins bonne qualité des tissus.
🔹 E – Élévation : limiter l’enflure, sans dramatiser : l’inflammation est un processus normal de réparation.
🔹 A – Anti-inflammatoires (à éviter) : ils réduisent la douleur, mais peuvent freiner la guérison. Même chose pour la glace : utile seulement si ça soulage momentanément.
🔹 C – Compression : bandage ou attelle pour limiter l’œdème.
🔹 E – Éducation : s’informer (idéalement avec un pro de la santé) pour savoir quoi faire et éviter.

❤️ 𝐋𝐎𝐕𝐄
🔸 L – Load (charge) : remettre du mouvement graduellement.
🔸 O – Optimisme : un bon état d’esprit favorise la récupération.
🔸 V – Vascularisation : garder une activité cardiovasculaire adaptée aide la guérison.
🔸 E – Exercice : retrouver force, mobilité et prévenir les récidives.

👉 En résumé : protéger sans surprotéger, bouger graduellement, et faire confiance au processus naturel de guérison.

Lien vers notre article complet : https://physionomade.com/comment-gerer-une-blessure-aigue-%f0%9f%a4%95/

09/29/2025

𝐄́𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲

🎓 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 : 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐚 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐭𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐢𝐜 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫 ?
Ancienne sportive de compétition et j'ai dû consulter en physiothérapie pour des blessures. Je voulais aussi un métier dans lequel j'aurais du temps pour bâtir un lien avec les patients.

𝐓𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 ?
Approche active avec exercices et éducatifs + McKenzie. En périnéal : mon modèle de bassin, assurément !

🏃‍♂️ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫𝐬
𝐓𝐨𝐧 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ ?
Course, volley et beach volley en ligue parent-enfant, badminton, tennis, ski de fond.

𝐓𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞-𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢 ?
Je chante en m'accompagnant au piano et j'adore faire chanter mes invités!

𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 ?
Chanteuse rock, orthophoniste, prof de maths, ou pâtissière.

🎬 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐮̂𝐭𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬

𝐅𝐢𝐥𝐦 𝐨𝐮 𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́·𝐞 ?
Série : 911 ou les séries policières. Films : Happy Gilmore ou Copains pour toujours.

𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ ?
Tous styles, surtout le rock.

✈️ 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬

𝐓𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 ?
Portugal en famille ️, d’autres projets à venir!

💡 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭·𝐞·𝐬 ?
Le dévouement à offrir un service de qualité, efficace et personnalisé.

𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐭’𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 ?
« Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez-lui d'abord votre bonne humeur. »

😄 𝐅𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐬

𝐂𝐚𝐟𝐞́, 𝐭𝐡𝐞́… 𝐨𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 ?
Café latté, bière, amaretto et je fais partie des gens qui aiment la root beer!

𝐃𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐥 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐨𝐮 𝐚𝐦𝐮𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 ?
J'adore les sandwichs toastés banane-mayo (souvenir d'enfance, merci papa )

09/22/2025

𝐌𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞𝐮

🎓 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 : 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨-𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐚 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐭𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐢𝐜 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫 ?
La compréhension de la biomécanique m’inspire quotidiennement, et me permet de combiner sport, santé et physique.
𝐓𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 ?
Mon exercice préféré c’est le prochain que je donnerai!

🏃‍♂️ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫𝐬

𝐓𝐨𝐧 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐨𝐮 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́·𝐞 ?
J’ai mangé du hockey toute ma vie (littéralement par moments…), et depuis 4 ans, plus de vélo de montagne
𝐓𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞-𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐡𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 ?
Le temps passé avec les gens que j’aime, peu importe l'activité.
𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨, 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐚𝐢𝐦𝐞́ 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 ?
Avoir à choisir un seul, j’aurais gagné ma vie à jouer au hockey ;)

🎬 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐮̂𝐭𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬

𝐅𝐢𝐥𝐦 𝐨𝐮 𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́·𝐞 ?
La trilogie des Batman avec Christian Bale ou Les boys 1 et 2.
𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ 𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 ?
50% du temps Alexandre Poulin joue dans mes oreilles.

✈️ 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬

𝐓𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐮 𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞̂𝐯𝐞 ?
J’ai fait Vancouver jusqu’à Whistler en mai 2024 !

💡 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭·𝐞·𝐬 ?
La collaboration. Je dis toujours que mes mains ne sont pas magiques et règlent rarement à elles seules le problème.
𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐡𝐫𝐚𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭’𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 ?
Hakuna Matata

😄 𝐅𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐬

𝐂𝐚𝐟𝐞́, 𝐭𝐡𝐞́… 𝐨𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 ?
Une bière en bonne compagnie
𝐃𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐥 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐨𝐮 𝐚𝐦𝐮𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 ?
L’épisode du mariage dans The Office m’a inspiré l’entrée des invités à mon mariage!