Au Petit Sanctuaire

Au Petit Sanctuaire Ici c'est: De la Massothérapie, de la kinésithérapie,
de l'Access Bars, du Reiki, des Soins sonores et des soins corporels! Le tout fait en pleine conscience.

Valérie est là pour trouver le parfait soin pour vous!

MARS 2026 COMPLET !!!!!Merci infiniment à tous! Je suis tellement reconnaissante🥰!!Je sortirai mes disponibilités d'Avri...
03/04/2026

MARS 2026 COMPLET !!!!!

Merci infiniment à tous! Je suis tellement reconnaissante🥰!!

Je sortirai mes disponibilités d'Avril sous peu!!

Et si tu entrais dans un lieu où ton corps peut enfin respirer ?Un espace calme.Une présence attentive.Un toucher doux… ...
02/23/2026

Et si tu entrais dans un lieu où ton corps peut enfin respirer ?

Un espace calme.
Une présence attentive.
Un toucher doux… mais profondément transformateur.

Au petit sanctuaire, chaque soin est une invitation à :
🌿 Relâcher les tensions
🌿 Apaiser le système nerveux
🌿 Soulager les tensions
🌿 Revenir dans ton corps

Je combine massothérapie, kinésithérapie et soins énergétiques pour travailler en profondeur et en douceur!

Parce que la vraie détente, ce n’est pas seulement relaxer.
C’est se sentir assez en sécurité pour lâcher prise, enfin!

Prends rendez-vous et offre-toi ce retour à toi

Valérie 😇

418-609-5787
Aupetitsanctuaire@gmail.com

* Le petit sanctuaire est situé à Limoilou sur la rue de fondville, sur rendez-vous seulement !

Disponibilités Mars 2026 Au petit sanctuaire 😇COMPLETJ'enlève les plages réservées au fur et a mesure!
02/23/2026

Disponibilités Mars 2026 Au petit sanctuaire 😇

COMPLET

J'enlève les plages réservées au fur et a mesure!

Maladie : « le mal qui a dit ». - La panique peut provoquer des diarrhées. - La colère retenue ou la rancune : une crise...
02/18/2026

Maladie : « le mal qui a dit ».

- La panique peut provoquer des diarrhées.
- La colère retenue ou la rancune : une crise de foie.
- La difficulté à trouver ou à prendre sa place peut provoquer des infections urinaires à répétition.
- Quelque chose qu’on ne veut pas entendre ou quand on ne s’écoute pas : des otites, douleurs d’oreilles.
- Quelque chose qu’on n’a pas osé dire, qu’on a ravalé : des angines, des maux de gorge.
- Un refus de céder, de plier, d’obéir ou de se soumettre : des problèmes de genoux.
- Peur de l’avenir, peur du changement, peur de manquer d’argent : des douleurs lombaires.
Intransigeance, rigidité : des douleurs cervicales et nuque raide.
- Conflit avec l’autorité : des douleurs d’épaules. Quand on prend trop de choses sur soi : également douleurs d’épaules avec une sensation d’un fardeau.
- Affronter une situation ou une personne sans se permettre de s’exprimer : des douleurs dentaires, aphtes, abcès.
- L’incapacité d’avancer : des douleurs dans les pieds, les chevilles.


Foie
Le foie représente les choix, la colère, les changements et l’adaptation. On peut souffrir du foie quand on ne parvient pas à s’adapter à des changements, professionnels ou familiaux.
Difficultés d’ajustement à une situation.
Sentiment de manque continuel ou peur de manquer.
Colère refoulée.
Personnes sujettes aux maladies du foie : les personnes qui critiquent et qui jugent beaucoup (elles-mêmes et les autres) et/ou qui se plaignent souvent.

Vésicule biliaire
La vésicule biliaire est en rapport avec l’extérieur, la vie sociale, la lutte, les obstacles, le courage. Se battre. Esprit de conquête.
Se faire de la bile, s’inquiéter, s’angoisser.
Sentiment d’injustice. Colère, rancune.
Se sentir envahi, empiété sur son territoire par une personne autoritaire.
Agressivité rentrée et ruminante, mécontentement retenu.
Se retenir de passer à l’action. Difficultés à faire un choix, de peur de se tromper.

Glande thyroïde
Profonde tristesse de ne pas avoir pu dire ce qu’on aurait voulu.
Sentiment d’être trop lent par rapport à ce qu’on attend de nous.
Impuissance, sentiment d’être coincé dans une situation, être devant un mur, dans une impasse. Être bloqué dans la parole ou dans l’action, être empêché d’agir.
Pas le droit de parler, de s’exprimer. Ne pas se sentir écouté. Difficultés à s’affirmer.
Une déception ou une injustice n’a pas été « avalée » et est restée en travers de la gorge.

Hernies
De la détresse implose à l’intérieur et demande à être libérée.
Désir de rompre ou de quitter une situation où on se sent coincé, mais où l’on reste par peur de manquer de quelque chose, généralement du matériel.
Autopunition parce qu’on s’en veut, incapacité à réaliser certaines choses qu’on voudrait.
Frustration de travailler dur, se sentir poussé à aller trop loin, ou essayer d’atteindre son but d’une manière excessive, qui en demande trop. Une poussée mentale (de stress) essaie de sortir.
Mais en plus, le lieu où siège l’hernie indique son message émotionnel de manière plus précise et complémentaire :

Hernie inguinale (dans l’aine) : difficulté à exprimer sa créativité, secret que l’on renferme et qui nous fait souffrir. Désir de rompre avec une personne qui nous est désagréable, mais avec laquelle on se sent engagé ou qu’on est obligé de côtoyer. On aimerait sortir, s’extirper de cette situation.

Hernie ombilicale : nostalgie du ventre de la mère où tout était facile et où se sentait totalement en sécurité. Refus de la vie.

Hernie discale : conflit intérieur, trop de responsabilité, sentiment de dévalorisation, ne pas se sentir à la hauteur de ce qu’on attend de nous, projets et idées non reconnus. La colonne vertébrale représente le soutien. Besoin d’être appuyé, soutenu, mais difficulté ou impossibilité de demander de l’aide.

Hernie hiatale : se sentir bloqué dans l’expression de ses sentiments, de son ressenti.
Refouler ses émotions. Tout vouloir diriger, ne pas se laisser porter par la vie mais la contrôler.

Genoux
Douleurs aux genoux, genoux qui flanchent, genoux qui craquent, douleurs aux ménisques : refus de plier, de se « mettre à genoux » (de se soumettre) de céder, fierté, ego, caractère inflexible ou au contraire, on subit sans rien oser dire, on s’obstine, mais nos genoux nous disent que nous ne sommes pas d’accord avec cette situation.
Difficultés à accepter les remarques ou les critiques des autres.
Problèmes avec l’autorité, la hiérarchie, problèmes d’ego, d’orgueil.
Devoir s’incliner pour avoir la paix.
Ambition réfrénée ou contrariée par une cause extérieure,
Entêtement, humiliation.
Culpabilité d’avoir raison.
Colère d’être trop influençable.

Peau
Les maladies de peau ont très souvent, à l’origine, un conflit de séparation mal géré, une séparation mal vécue, soit par la mère, soit par l’enfant, ou la peur de rester seul et un manque de communication. Séparation aussi envers soi-même : dévalorisation de soi vis-à-vis de l’entourage. Porter trop d’attention à ce que les autres peuvent penser de nous.

Eczéma
Anxiété, peur de l’avenir, difficultés à s’exprimer.
Impatience et énervement de ne pas pouvoir résoudre une contrariété.
Séparation, deuil, contact rompu avec un être cher.
Chez les enfants, l’eczéma peut résulter d’un sevrage trop rapide ou d’une difficulté de la mère à accepter que son enfant ne soit plus « en elle ». Sevrage de l’allaitement ou reprise du travail de la maman et culpabilité non exprimée, mais que l’enfant ressent et somatise ainsi. Querelles ou tensions dans la famille, que l’enfant ressent. Insécurité.

Acné
Manière indirecte de repousser les autres, par peur d’être découvert, de montrer ce qu’on est réellement, parce qu’on pense qu’on ne peut pas être aimé tel que l’on est. Puisqu’on se rejette, on crée une barrière pour que les autres ne nous approchent pas.
Refus de sa propre image, de sa personnalité ou de sa nouvelle apparence.
Honte des transformations corporelles.
Difficulté à être soi-même, refus de ressembler au parent du même sexe.

Psoriasis
Personne souvent hypersensible qui n’est pas bien dans sa peau et qui voudrait être quelqu’un d’autre. Ne se sent pas reconnue, souffre d’un problème d’identité. Le psoriasis est comme une cuirasse pour se défendre.
Besoin de se sentir parfait pour être aimé.
Souvent un double conflit de séparation, soit avec deux personnes différentes, soit un ancien conflit non résolu, réactivé par une nouvelle situation de séparation.
Se sentir rabaissé ou rejeté, à fleur de peau.
Se protéger d’un rapprochement physique, ou protéger sa vulnérabilité, mettre une barrière.

Bras
Il y a de nombreuses causes émotionnelles liées aux douleurs et aux problèmes de bras.
Les bras sont le prolongement du cœur et sont liés à l’action de faire et de recevoir, ainsi que l’autorité, le pouvoir.
Les douleurs aux bras peuvent être liées à de la difficulté à aimer ce que je dois faire. Se sentir inutile, douter de ses capacités, ce qui amène la personne à se replier sur elle et à s’apitoyer sur ses souffrances.
Se croire obligé de s’occuper de quelqu’un.
Ne pas se sentir à la hauteur lorsqu’on est le « bras droit » de quelqu’un.
Difficulté à prendre les autres dans ses bras, à leur montrer de l’affection.
S’empêcher de faire des choses pour soi-même, parce qu’on se souvient des jugements négatifs et des interdictions durant l’enfance, ce qui était blessant.
Ne pas se permettre de prendre ou je regretter d’avoir pris quelque chose, ou de penser avoir obtenu quelque chose sans le ne mériter.
Se rapporter au fait d’avoir été jugé par ses parents.
Vouloir emprisonner quelqu’un dans ses bras pour l’avoir sous contrôle, mais avoir dû le laisser s’envoler, et ne plus pouvoir l’aimer et le protéger (un enfant, par exemple).
Vivre une situation d’échec, devoir baisser les bras.

Épaules
La fonction première des épaules est de porter. Les épaules portent les joies, les peines, les responsabilités, les insécurités.
Le fardeau de nos actions et tout ce qu’on voudrait faire, mais qu’on ne se permet pas, ou qu’on n’ose pas.
On se rend responsable du bonheur des autres, on prend tout sur soi, on a trop à faire, on se sent écrasé, pas épaulé, pas soutenu.
Douleurs possibles aussi quand on nous empêche d’agir, ou que l’on on nous impose des choses.
Lorsqu’on vit une situation dont ont ne veut plus, on désire passer à autre chose, mais le manque de confiance en soi nous bloque.
On manque d’appui, on manque de moyens. On ne se sent pas aidé.
Une personne chère ou l’un de nos parents vit de la tristesse et on aimerait prendre son chagrin et ses problèmes pour l’en libérer.
Colère retenue contre un enfant ou une autre personne qui se la coule douce alors qu’on ne se donne même pas le droit de prendre un temps de pause.
Au travail ou à la maison, avec son conjoint, on se sent dans l’obligation de se soumettre, on se sent dominé sans oser réagir.
On vit de l’insécurité affective (douleur épaule gauche) ou de l’insécurité matérielle (douleur épaule droite).
Épaules rigides et bloquées sont signe d’un blocage de la circulation de l’énergie du cœur, qui va vers l’épaule, puis vers le bras, le bras donne (le bras droit) et reçoit (le bras gauche).
Ce blocage d’énergie est souvent retenu dans une articulation ou un tissu (capsulite, bursite).
L’énergie doit circuler du cœur vers les bras pour permettre de faire, de réaliser ses désirs.
On porte des masques, on bloque ses sentiments, on entretient des rancunes (douleurs dans les trapèzes, surtout à gauche). Parfois envers soi-même.
On paralyse ses épaules pour s’empêcher d’aller de l’avant, de faire ce qu’on aimerait vraiment. On prend le fardeau sur soi plutôt que d’exprimer ses demandes et ses ressentis, de peur de mécontenter l’autre.
Difficulté ou impossibilité à lever le bras : conflit profond avec sa famille, difficulté à voler de ses propres ailes.

Quelques extraits du livre de Jacques Martel. " Le grand dictionnaire des malaises et des maladies."

Page: Reiki Ingrid Karro

💘 𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓-𝐕𝐀𝐋𝐄𝐍𝐓𝐈𝐍 💘On vous a menti.La Saint-Valentin,ce n’est pas seulement une fête pour les couples.C’est une fête pour...
02/14/2026

💘 𝐒𝐀𝐈𝐍𝐓-𝐕𝐀𝐋𝐄𝐍𝐓𝐈𝐍 💘

On vous a menti.
La Saint-Valentin,
ce n’est pas seulement une fête pour les couples.

C’est une fête pour :

💗 celles qui se sont reconstruites
🔥 ceux qui ont aimé trop fort
🌙 ceux qui attendent encore
✨ celles et ceux qui ont appris à s’aimer eux-mêmes

Parce que l’amour…

Ce n’est pas toujours doux.
Ce n’est pas toujours parfait.
Mais c’est toujours une leçon.

Aujourd’hui, pose-toi une seule question :

👉 Est-ce que je m’aime autant que j’aime les autres ?

Si la réponse te bouscule…
alors ce message était pour toi.

💬 Écris “JE M’AIME” en commentaire si cette année tu choisis de te mettre en premier.

Un message de Là Haut Energy ✨

Via Sucree.acidulee

02/10/2026


Envie d'expérimenter un massage Au Petit Sanctuaire ?Disponibilités restantes de Février 24 Février : 10h25 Février : 10...
02/10/2026

Envie d'expérimenter un massage Au Petit Sanctuaire ?

Disponibilités restantes de Février

24 Février : 10h
25 Février : 10h, 13h
26 Février : 10h, 13h

Table chauffante, lâcher prise et détente ca vous parle?

Réserver votre moment!

Disponibilités semaine du 9 février !!!10 février : 10h11 février : 10h, 13hEnvie d'un bon massage? C'est le temps😁
02/02/2026

Disponibilités semaine du 9 février !!!

10 février : 10h
11 février : 10h, 13h

Envie d'un bon massage? C'est le temps😁

Quand le corps tombe… ce n’est pas une punition, c’est une période de réparationIl y a des moments dans la vieoù le corp...
01/27/2026

Quand le corps tombe… ce n’est pas une punition, c’est une période de réparation

Il y a des moments dans la vie

où le corps cesse de combattre.

Pas parce qu’il est faible.

Mais parce qu’il est épuisé de porter trop longtemps.

Trop d’émotions retenues.

Trop de loyautés invisibles.

Trop de silences avalés.

Trop de « je continue quand même ».

Alors le corps crée une pause.

Une maladie.

Une récidive.

Un effondrement.

Non pas pour nous briser…

mais pour nous réparer autrement.

Le corps entre en coalition avec les émotions

Dans ces périodes-là, le corps et les émotions s’unissent.

Ils disent ensemble :

« On ne peut plus continuer comme avant. »

Le corps parle le langage que l’âme n’a pas réussi à exprimer.

Il met en lumière les émotions devenues trop lourdes à contenir.

Parce que oui

le corps ne tombe jamais au hasard.

Il parle de ce qui déborde.

De ce qui n’a pas été accueilli.

De ce qui a été minimisé trop longtemps.

Auteur Roxanne Pothier

01/26/2026

💥💥DISPONIBILITÉS ajoutées !!!!💥💥

27 Janvier : 10h ( réservé)
28 Janvier : 10h ( réservé)
29 Janvier : 10h! ( réservé)

Qui a besoin d'un bon massage?!!😁

Avant de commencer un travail sur soi, tu attires naturellement des miroirs de tes blessures et de tes traumatismes.Mais...
01/24/2026

Avant de commencer un travail sur soi, tu attires naturellement des miroirs de tes blessures et de tes traumatismes.
Mais une fois ce grand nettoyage accompli, lorsque tu reviens pleinement à toi-même, dans la plénitude et la complétude, la magie opère.
C’est là que tu découvriras le vrai amour : d’abord l’amour pour toi-même, puis, en toute harmonie, le partenaire idéal qui résonne avec ton âme.

Avant de commencer un travail sur soi, la vie te place naturellement face à des miroirs : des situations, des rencontres, des émotions qui reflètent tes blessures, tes peurs et tes traumatismes. Tout ce que tu fuis ou refuses en toi se manifeste autour de toi pour que tu puisses enfin le voir et l’accueillir.

Au début, ce chemin peut sembler douloureux, intense ou déroutant. Mais chaque confrontation, chaque émotion ressentie, est une invitation à te libérer de ce qui ne te sert plus. C’est un grand nettoyage, un rituel silencieux où l’âme se purifie et le cœur s’allège.

Puis, lorsqu’enfin tu reviens pleinement à toi-même, dans la plénitude et la complétude, quelque chose de magique se produit : tu t’alignes avec ta vérité intérieure, tu incarnes ta lumière et tu rayonnes d’amour. C’est alors que tu découvres le vrai amour, non plus comme une quête extérieure, mais comme une évidence intérieure : d’abord l’amour pour toi-même, dans toute ton intégrité, puis, en harmonie avec ton énergie, le partenaire idéal apparaît, celui qui résonne avec ton âme et ton essence profonde.

À ce stade, l’amour n’est plus un besoin, ni une dépendance, mais une danse sacrée entre deux êtres conscients, libres et complets, qui s’élèvent ensemble et nourrissent la beauté de la vie. Et chaque relation que tu attires après ce chemin devient un reflet de ton évolution, un écho de ton authenticité retrouvée.

« Et dans cette danse sacrée, tu comprends enfin que l’amour véritable n’est pas une destination, mais un état d’être. Chaque souffle, chaque regard, chaque sourire devient une célébration de toi-même et de l’autre, un hommage à la lumière qui brille en chacun. Ainsi, la vie elle-même devient le miroir de ton cœur épanoui, et chaque instant, une invitation à aimer encore plus profondément, avec gratitude, liberté et plénitude. »

Fatiha Benaissa

Sylvie Faucher 🌸
Médium, tarot des Archanges, balancement énergétique, harmonisation des chakras, Maître Reiki, consultations avec les guides, soins énergétiques divers.
Reconnexion de l’âme 🦋

Address

2130 Rue De Fondville
Quebec, QC
G1J1X6

Opening Hours

Monday 10am - 8:30pm
Tuesday 10am - 4pm
Wednesday 10am - 4pm
Thursday 10am - 4pm
Friday 10am - 4pm

Telephone

+14186095787

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Au Petit Sanctuaire posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Au Petit Sanctuaire:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category