Yoga Avenue

11/19/2025

Nouvellement arrivé au studio? Bienvenue au-delà du yoga, découvrez un mode de vie! Situé au cœur de Sainte-Foy, Yoga Avenue vous accueille dans un studio moderne, chaleureux et bienveillant 🧘‍♀️🌿.

Plongez dans une expérience complète à travers le Yoga, la méditation, le Tai Chi et les entraînements TRX, et laissez-vous guider vers votre plein potentiel.

11/12/2025

Découvrez notre studio et plongez dans l’univers du yoga avec notre forfait «Mois découverte». ✨ Pour seulement 69,99$*, profitez d’un accès illimité à tous nos cours pendant 30 jours.

Le forfait «mois découverte», c’est l’occasion parfaite d'essayer différents styles, rencontrer notre équipe et trouver la pratique qui vous convient.

*Offre exclusive aux nouveaux membres. Valide pour un mois à compter de la date d’achat.

11/04/2025

En ce début novembre, un vent de calme et d’énergie nouvelle souffle sur le studio. 🧘‍♀️

Découvrez notre cours de Qi Gong, une pratique à la fois énergétique et méditative, guidée par notre nouvelle professeure Bao Chao.

À tous les vendredis de 18h30 à 19h30, prenez un moment pour vous recentrer, respirer et faire circuler l’énergie vitale.

11/03/2025

Notre session d'automne est débutée depuis le 5 septembre — laissez-vous guider sur le tapis jusqu’au 23 décembre 2025, avec cet horaire rempli de douceur, d'énergie nouvelle et de retour vers soi. ✨️

10/31/2025

NOUVEAU COURS ✨

Dès novembre, un nouveau cours s'ajoute à l'horaire. Découvrez la puissance de la pratique du Qi Gong énergétique & méditatif.

Rejoignez notre nouvelle professeur Bao Chao pour faire le plein d'énergie et vous recentrer !

Vendredi - 18h30 à 19h30

https://www.yogaavenue.ca/qi-gong

10/19/2025

Si vous ne le saviez pas déjà, nos entraînements TRX sont le parfait complément à votre pratique du yoga !

Du bonbon 🍭

05/16/2025

ATELIER À VENIR ✨
Samedi 17 mai de 15h30 à 17h

Il est encore temps de réserver votre place pour ce superbe atelier découverte !

Yoga des 3 traditions: Inde, Égypte, Chine

Découvre la complémentarité des trésors yogiques de l’Inde, de la Chine ancienne et de l’Égypte pharaonique. Un atelier qui mise sur la complémentarité, offert par Sylvie Lemelin, yogacharya, qui l'enseigne depuis plus de 20 ans et qui a été formée auprès
de Yogi Babacar Khane.

Lien pour plus d'info 👀
https://wix.to/exZWBlE

04/21/2025

HORAIRE PRINTEMPS 🌸
Notre programmation du printemps est maintenant en ligne!

Déjà bien rempli lors de la session précédente, l’horaire s’enrichit cette saison avec l’ajout d’un tout nouveau cours de Vinyasa le vendredi matin de 9h30 à 10h30. C’est avec plaisir que vous retrouverez Kathy, qui vous aidera à faire le plein d’énergie juste avant le week-end!

Profitez d'un essai gratuit en tout temps !

🎉 PROMO EXCLUSIVE – NOUVEAUX MEMBRES
Profitez de notre Mois Découverte : un accès illimité à tous les cours de la grille horaire pendant 30 jours.
L’occasion parfaite pour explorer nos différentes disciplines et trouver celles qui vous font du bien!

Par ailleurs, notre calendrier événementiel est bien lancé : plusieurs ateliers et événements spéciaux vous attendent tout au long de la saison. On a hâte de vous y retrouver!

Prochain rendez-vous :
Vendredi 25 avril Yogalates avec Camille de 19h à 20h30

https://www.yogaavenue.ca/evenements

04/07/2025

Durant tout le mois d'avril, Jérôme vous invite à plonger au cœur de la gratitude avec une série de séances thématiques.

Lundi de 20h15 à 21h15
Yoga doux & Méditation

À travers le mouvement et la méditation, ce cours vous aidera à découvrir la puissance transformatrice de la gratitude, à affiner votre capacité à la ressentir et à raviver votre pratique.

C'est un rendez-vous avec soi-même à ne pas manquer ✨

https://www.yogaavenue.ca/horaire

04/05/2025

Notre programmation événementielle du printemps est enfin lancée! ✨

Un vent de nouveauté souffle sur le studio. Avec plus de 15 ateliers de 90 minutes, aux thématiques variées et accessibles à tous, embarquez avec nous pour une saison riche en découvertes et en exploration.

Pour vous donner un avant-goût, voici les 2 premiers ateliers à venir en avril !
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Préparation aux équilibres sur la tête avec Marie-Pier Bureau.
Samedi 12 avril de 15h30 à 17h

Pour réussir tes équilibres sur la tête avec force et contrôle! Un atelier qui focus sur l’engagement musculaire, la stabilité et l’alignement du corps pour te permettre de faire ton chemin avec confiance vers les postures en inversion sur la tête.
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Yogalates festif: Focus abdos-fessiers avec Camille Vallières.
Vendredi 25 avril de 19h à 20h30

Sculpte et tonifie ton corps tout en t’amusant dans une atmosphère festive avec cet atelier de Yogalates énergique !

Découvrez l'ensemble de notre programmation et laissez-vous porter, ce printemps, par la richesse de nos ateliers aux thématiques variées.

https://www.yogaavenue.ca/evenements

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre 🧡

Yoga Avenue offre des événements unique à Québec. Notre studio est situé en plein coeur de Ste-Foy dans l'édifice le QG ! Laissez-vous guider et transporter dans des ateliers accessibles et ouvert à tous !

02/13/2025

⚠️ Tempête de neige – Annulation du cours ⚠️
Prenez note que nous serons fermé aujourd'hui 13 février en raison des conditions météorologiques ❄️🥶

Merci de votre compréhension !

02/03/2025

On est là 🙋‍♀️🧡

Les « Offres privilèges » de la Fondation, c'est un ensemble de rabais destinés exclusivement aux employés du CHU de Québec-Université Laval. 💜

La Fondation et les partenaires participants souhaitent favoriser le bien-être et remercier chaleureusement les efforts constants des employés du CHU pour la santé des gens d’ici. 🧘‍♀️🥗👓 Ils ont donc accès à une foule d’offres promotionnelles dans des boutiques, des entreprises de service et des restaurants à travers tout le Québec.

💕 C’est à leur tour, de prendre soin d'eux: https://fondationduchudequebec.org/offres-privileges/