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12/24/2025

En cette période des Fêtes, nous souhaitons vous remercier du fond du cœur pour votre confiance et votre fidélité.

Merci de vous choisir, de prendre soin de vous, de vous offrir un moment de détente ou de venir soulager vos petits bobos. Chaque visite, chaque sourire et chaque moment partagé avec vous donnent encore plus de sens et de valeur à notre travail.

Nous vous souhaitons de très joyeuses Fêtes, remplies de douceur, d’amour et de bienveillance.

Avec toute notre gratitude,
De toute l’équipe ❤️

12/20/2025

En manque d’idée cadeau? 🎁

Nos cartes-cadeaux électroniques sont disponibles dès maintenant et offrent un moment de détente ou de soin thérapeutique aux personnes qui vous sont à cœur ♥️ au moment qui leur convient.

Le bien-être, à portée d’un clic
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Important de configurer le prix en tenant compte des taxes et pourboires à votre discrétion.

https://app.squareup.com/gift/ML7CM5Q1DPE6G/order

12/11/2025

Nouvelle technologie à la clinique Biotonix Posture ❤️

Je suis maintenant officiellement certifiée en analyse posturale Biotonix Posture. Grâce à cette technologie assistée par capteurs, il est possible d’évaluer avec précision les déséquilibres et la stabilité afin de créer un programme d’exercices personnalisé, ciblé et évolutif.

Les rendez-vous sont ouverts dès maintenant via GOrendezvous

https://www.gorendezvous.com/evolvetherapie.com

12/10/2025

✨ Le meilleur plan du dimanche? Un massage chez Evolve Thérapie. ✨

Les rénovation tire à sa fin alors plus d’ouvrier sur place le dimanche😜

Profite de ta journée de congé pour vraiment décrocher et t’offrir un moment 100 % détente. Il reste encore de la disponibilité pour les chanceux du dimanche qui veulent relaxer, relâcher les tensions et repartir ressourcés pour la semaine.

Ne remets pas ton bien-être à plus t**d — réserve dès maintenant ton massage du dimanche et transforme ta journée de repos en pur moment de douceur. 💆‍♀️💆‍♂️

12/04/2025

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

11/23/2025

Bon dimanche à tous,

Je tenais à vous informer que je suis actuellement en semaine de vacances pour accompagner ma fille, qui devait accoucher le 20, mais qui n’a toujours pas de signes de travail 🤨🫣😩. Je prolongerai donc mes vacances d’une semaine supplémentaire. Je vais également fermer mon agenda 2025 afin de permettre à ceux qui ont manqué leur rendez-vous de pouvoir se rebooker rapidement.

De plus, une blessure au dos me cause beaucoup de douleur ces temps-ci. Cette pause me permettra de me reposer et de revenir en force.

Merci de votre compréhension et à bientôt!

10/30/2025

🧍‍♀️ Nouvelle technologie à la clinique : Biotonix Posture

Nous sommes heureux d’annoncer l’arrivée du logiciel Biotonix Posture, une technologie innovante d’analyse posturale.
À partir d’une simple photo, le système évalue avec précision l’alignement du corps, détecte les déséquilibres musculaires et identifie les zones de tension.

🔹 Objectif : mieux comprendre votre posture
🔹 Bénéfices : des soins et un programme d’exercices personnalisés selon vos besoins
🔹 Résultat : une approche plus précise pour améliorer votre équilibre, votre mobilité et votre bien-être global

Prenez rendez-vous pour découvrir votre profil postural et votre plan d’exercices sur mesure !

L’Horaire va sortir pour décembre d’ici une semaine.

Les coûts sont encore en discussion 😛

Inscrire (posture) en commentaire pour avoir un privilège dans mon horaire 🫣

09/24/2025

Tu fais du sport?
Tu as les jambes fatiguées?
Tu as de la raideur?

🤩Mais tu ne veux pas être raqué 2 jours suite à ton massage 🤣
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

09/11/2025

✨ Déjà 6 ans que j’ai le privilège de faire partie de cette merveilleuse clinique multidisciplinaire ! ✨
Je collabore chaque jour avec une équipe exceptionnelle de chiropraticiens et de professionnels passionnés.

Nous sommes fiers d’être maintenant affiché devant cette magnifique clinique pour notre service de massothérapie sportive, kinésithérapie, orthothérapie et kinésiologie.

Et ce n’est pas tout… bientôt, nous aurons 4 salles pour mieux vous accueillir et vous offrir un service encore plus personnalisé ! 💆‍♀️

09/02/2025

⸻

🏋️‍♂️ Les 5 piliers de la récupération musculaire 🛌✨

Que vous soyez sportif(ve) ou que vous ayez simplement une semaine chargée, la récupération est essentielle pour éviter les blessures et retrouver votre énergie. Voici les 5 bases à respecter :

1️⃣ Sommeil réparateur 😴
Votre corps se régénère principalement la nuit. Essayez de dormir 7 à 9 h de qualité.

2️⃣ Hydratation optimale 💧
L’eau aide à éliminer les déchets métaboliques et maintient vos muscles bien oxygénés.

3️⃣ Alimentation équilibrée 🥦🍗
Protéines pour réparer les fibres musculaires + glucides pour recharger les réserves d’énergie + bons gras pour limiter l’inflammation.

4️⃣ Étirements et mobilité 🤸‍♀️
Quelques minutes d’étirements ou de mobilité active favorisent la souplesse et la circulation sanguine.

5️⃣ Massothérapie / auto-massage 💆‍♂️
Relâcher les tensions, drainer les tissus et améliorer la circulation = récupération plus rapide.

✨ Astuce bonus : écoutez votre corps ! Reprendre une activité progressivement. Si vous êtes épuisé ou douloureux, ralentissez avant que la blessure ne s’installe.

📅 Planifiez votre massage pour optimiser votre récupération !

https://www.gorendezvous.com/en/evolvetherapie.com

08/31/2025

💆‍♀️ 4 signes que votre corps a besoin d’un massage 💆‍♂️

Votre corps vous parle… mais l’écoutez-vous ? 👂
Voici 4 signaux fréquents qu’il est temps de prendre rendez-vous :

1️⃣ Tensions persistantes
Vous sentez des nœuds aux épaules, au cou ou au dos qui ne disparaissent pas malgré le repos.

2️⃣ Douleurs ou raideurs au réveil
Vous vous levez le matin avec des muscles endoloris ou une sensation de lourdeur.

3️⃣ Fatigue ou stress constant
Votre système nerveux est en mode “alerte” en permanence, et vous vous sentez épuisé.

4️⃣ Mouvements limités
Votre mobilité diminue, certains gestes deviennent inconfortables ou douloureux.

✨ Un massage thérapeutique peut aider à relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et calmer votre système nerveux.
Prenez soin de vous, votre corps vous en remerciera. 💛

📅 Réservez votre prochain massage dès aujourd’hui !

https://www.gorendezvous.com/en/evolvetherapie.com

08/30/2025

✨ Bonne nouvelle ! ✨

Nous sommes heureux d’annoncer le retour d’Annabelle Maltais à la clinique !
Après son congé de maternité, Annabelle revient avec toute son énergie et son expertise pour prendre soin de vous. 💆‍♀️💆‍♂️

🗓 Disponibilités :
📍 Les mardis – après-midi et soirée

Réservez dès maintenant votre moment de détente et profitez de ses mains expertes pour relâcher les tensions et retrouver votre bien-être. 💛

https://www.gorendezvous.com/en/evolvetherapie.com

Address

3045 Boulvard Père-Lelièvre
Quebec, QC
G1P2Y3

Telephone

+14188062310

Website

https://evolvetherapie.com/

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