Massothérapie Myra ZP

Massothérapie Myra ZP 🌻Massage pour gestion de tensions musculaires | maux chroniques
🙌Pour faire la paix avec son corps, diminuer les tensions et l’inconfort. Enfin de l’espace !

Détente profonde pour calmer ton anxiété 🌸
📍Saint-Sauveur
🧾Reçu d’assurances | Prise de rdv facile en ligne Pendant des années j’aspirais à suivre ma formation de massothérapie car ce domaine m’inspirait et m’appelait mais je n’osais pas faire le grand saut. Le corps humain me fascine de par sa complexité et sa beauté. Je vie avec de la douleur chronique depuis mes 14 ans alors c’est un bagage qui me suit constamment. Je me souviens que pendant mon adolescence j’allais me faire masser pour diminuer mes tentions et je remercie grandement mes parents pour cette ouverture d’esprit qui fut un de leur meilleurs investissement pour mon mieux être. C’était comme une bouffée d’air frais quand les tensions quittaient mon corps. Petite fille a grandi pour se laisser porter par le rythme de la vie qui m’a fait perdre cette connexion avec mon corps, cette écoute. Le massage m’a toujours suivi, influencé, fasciné, mais pendant 10 ans j’ai choisi un domaine tout autre et vraiment très exigeant : la restauration. Pendant 10 ans, je me suis donnée corps et âme. J’ai accumulé les bobos comme c’est souvent le cas dans ce métier. J'ai appris beaucoup pendant ces années ce fut de belles expériences et j'en garde de beaux souvenirs. Vient un jour, la naissance de mon merveilleux petit garçon. Ce jour, je me suis promis de quitter la restauration et de me permettre de rêver à une nouvelle vie, une nouvelle grande aventure. J’ai fini par faire le grand saut le jour où mon corps chargé de douleurs chroniques a dit « stop ça suffit ! ». Mon épaule ne voulait plus fonctionner, je ne pouvais plus travailler dans mon ancien domaine sans une grande douleur constante jour et nuit. Mon corps exprimait très clairement son refus de continuer. Ma lueur d’espoir à moi pendant ces périodes de grandes douleurs c’était la massothérapie, j’ai donc fait confiance à la vie et je me suis lancée. La massothérapie m’a permise de me réapproprier mon corps dans la douceur, de rester à l’écoute, de ne plus autant abuser de moi, de SENTIR la réalité à l’intérieur de mon corps que je négligeais d’une certaine façon. Le massage met en lumière ce que l’on juge bon de se cacher à soi. Le massage m’ancrait dans le moment présent et à ce jour c’est mon plus grand remède. Aujourd’hui enrichie de ces expériences, je me suis donnée comme mission d'aider les gens qui souffrent de surcharge physique en lien avec leur douleur chronique à apaiser les maux du corps afin de se sentir libre dans leur corps grâce à la massothérapie thérapeutique. Ce nouveau domaine m’apporte tellement que j’ai juste le goût de partager toutes mes connaissances qui grandissent constamment car j’ai une grande soif de savoir. C’est ma plus grande reconnexion avec l’humain que je suis. J’accumule les outils pour apaiser mes douleurs et redonner de la lumière et de l’espoir à ceux qui viennent me voir. Faisons un bout de chemin ensemble et redécouvrons l’humain en vous.

02/08/2026

Parce qu’une épaule tendue, ce n’est pas juste “un nœud à défaire”. 😵‍💫🫠

C’est un corps qui s’est adapté, protégé, qui a trouvé le moyen de compenser. Il a trouver son moyen à lui de garder l’équilibre 🤸
En séance, on ajuste :
🌻 la pression (souvent plus doux = beaucoup plus efficace🤫)
🌻le rythme
🌻les zones (pas juste “où ça fait mal”). L zone qui fait mal c’est pointe de l’iceberg!
✌️ton feedback, tout le long
Tu veux savoir si une approche douce et personnalisée serait appropriée pour toi? Écris moi en DM, je réponds à tes questions avec plaisir ☺️🌻🙌

02/06/2026

Ma lecture du moment 🙌qui réponds à tellement de questions que je ne savais même pas que je me posais !

Si je devais résumer la moitié du livre en une phrase : respire par le nez 👃 le plus possible à chaque jour ❤️

Oui j’ai déjà lu la moitié🫠
Ok je retourne étudier ✌️🤣

02/04/2026

Tu n’as pas à choisir “LA” solution parfaite. Souvent, c’est la **bonne combinaison** qui change tout.

Voici mes **combos chouchou** quand je veux me sentir mieux dans mon corps: 🤸

🦴**Massage + chiro**: pour relâcher, retrouver de la mobilité, soutenir l’alignement.

🌻**Massage + ostéo et ou acuponcture**: pour une approche globale, apaiser le système nerveux, aider avec douleurs + stress.

💪 **Massage + physio**: quand la douleur revient, que le mouvement est limité, ou qu’il faut un plan d’exercices durable.

🚨🔔Important fais valider ta condition de santé par un médecin, surtout si tu as des symptômes nouveaux, intenses, inhabituels, ou une condition médicale.

Écris-moi COMBO en DM et dis-moi ce que ton corps te signale en ce moment (douleur, raideur, stress, fatigue) — je te guide vers le combo le plus logique pour toi. 🌻🙌

01/30/2026

Partage moi en commentaire 👇si toi aussi tu veux que ça change ✌️

Je te partage aujourd’hui mes petits secrets🤫. Voici mes combos de professionnels qui m’aident, selon ce que je vis avec...
01/28/2026

Je te partage aujourd’hui mes petits secrets🤫.
Voici mes combos de professionnels qui m’aident, selon ce que je vis avec mon corps.

Combo 1 : Massage + chiro 🙌

Très pratique quand on se sent rempli de tensions musculaires et limité dans ses mouvements. Le massage apaise les tensions musculaires, et la chiro soutient les articulations et le retour à la mobilité.

Combo 2 : Ostéo ou acu + massage 🧡

Quand on a des réveils fréquents la nuit, un mauvais sommeil, une digestion qui va dans tous les sens, et le système nerveux dans le tapis.

Combo 3 : Masso + physio 🌻

Le massage diminue la tension et améliore le confort à court terme.
La physio aide à bâtir du durable : force, stabilité, habitudes de mouvement.

En soin, quand je sens qu’il y a des choses que je ne suis pas en mesure de débloquer, je t’invite à te diriger vers un autre professionnel afin de bien prendre en charge tous les aspects de ton inconfort.
Pour moi, une approche douce et interdisciplinaire, c’est la clé du succès. C’est cette approche qui a fait la plus grande différence dans ma vie et dans celle de mes clients.🙌😉

01/27/2026

Tu aimes l’auto massage mais il rime souvent avec douleur ?
Au début on pense qu’il faut que ça fasse mal pour être efficace mais ce n’est pas nécessairement bon.
Voici quelques astuces 👉
👉Y aller plus large que la zone qui te dérange

👉si tu utilise une b***e 🎾 entré progressivement dans ta masse musculaire

👉 éviter l’acharnement, si la tension ne lâche pas c’est qu’elle vient d’ailleurs et c’est là que moi je peux t’aider 🙌😁

01/27/2026

Cou tendu, épaules montées ? On relâche tes tensions musculaires en douceur. Un soin à la fois on vient détendre tes muscles qui travaillent fort pour te porter loin. Mon approche est progressive et à l’écoute de ton corps et de ton histoire ❤️🙌 Commente RDV pour avoir le lien de mon agenda 🤭pour qu’on puisse détendre tes épaules qui le méritent tellement 🙌🙏

Merci à mes précieux clients 🙌❤️ À chaque soin j’évolue afin d’être de plus en plus efficace pour vous aider avec vos in...
01/23/2026

Merci à mes précieux clients 🙌❤️
À chaque soin j’évolue afin d’être de plus en plus efficace pour vous aider avec vos inconforts 🤭

01/17/2026

Elle venait au départ car elle était stressé, tendue et limitée dans ses mouvement. 🫠

Mais dès le premier massage elle à su qu’elle allait avoir plus ! 😳

Ma cliente venait de trouver un endroit sécuritaire où se déposer🙌.
Elle à découvert une massothérapeute à l’écoute de son corps qui enlevait les tensions progressivement, respectait son rythme.

Après son massage elle est reposée, calme, heureuse. Elle à même mieux dormi cette nuit là et les 3 autres après.

Ce jour là, ma cliente à découvert c’était quoi un massage de qualité fait sur mesure et dans le respect de son corps. ❤️🌻

Progressivement les tensions se sont calmées et à chaque rendez-vous la confiance s’est installée, son système nerveux s’est apaisé au fil de chaque soin.

Envie d’apaiser ton système nerveux ?
Lien dans la bio pour prendre rdv 🌻🙌

01/06/2026

Pendant une de mes formations on a étudié ce qui se passait dans une articulation quand elle devenait limité dans ses mouvements. Avec le temps le cerveau fini par bloquer le mouvement parce qu’il n’est plus sollicité et associé à la douleur 😳🤯

Laisse moi te dire que même si c’est des micros mouvements ça compte comme du mouvement!

Vaut mieux bouger un peu que pas du tout, même si tu as mal faut que ça bouge un peu (on parle d’un bobo guérit ici ou en voie de guérison 👈❤️‍🩹)

Si tu traîne un inconfort comme un boulet c’est le temps de prendre action 💪

Prend ton rdv en ligne, je vais t’aider à bouger plus librement 🙌❤️

Address

8 Avenue Lafleur N
Saint-Sauveur, QC
J0R1R0

Opening Hours

Tuesday 9am - 3pm
Thursday 9am - 2pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massothérapie Myra ZP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram