Clinique Haltemieuxêtre

01/01/2026

Que cette année soit pour vous une invitation à ralentir, écouter votre corps, respecter vos limites… et cultiver ce qui vous fait réellement du bien.

Merci pour votre fidélité, vos sourires, vos histoires et la confiance que vous m’accordez. Vos partages me touchent sincèrement.

Au plaisir de continuer à prendre soin de vous, un soin à la fois.

Normand-Jimmy

12/30/2025

🎆 Petit rappel avant le retour à l’horaire régulier 🎆

Les nouveaux tarifs 2026 de la Clinique Halte-Mieux-être entreront en vigueur dès le 2 janvier 2026 :
💠 60 minutes → 98 $ tx
💠 90 minutes → 144 $ tx
💠 120 minutes → 190 $ tx

Merci pour votre confiance et votre fidélité tout au long de l’année !
Au plaisir de vous retrouver en janvier pour un début d’année placé sous le signe du mieux-être. 💆‍♂️

— Normand-Jimmy Gamache
Clinique Halte-Mieux-être

12/06/2025

🌿 Un mot pour ceux qui prennent soin d’eux avec constance

La constance dans les soins fait partie intégrante des résultats que vous observez dans votre corps :
• meilleure mobilité
• diminution des tensions
• récupération plus rapide
• sommeil plus profond
• moins de douleurs au quotidien

Avant l’ajustement annuel des tarifs prévu le 2 janvier 2026, j’aimerais offrir à ma clientèle régulière la possibilité de réserver leurs prochains soins au tarif 2025.

Pour ceux qui aiment planifier leur mieux-être, sachez qu’il est possible de programmer jusqu’à 5 rendez-vous d’avance sur GOrendezvous.
Une belle façon de maintenir votre rythme de soins… tout en conservant le tarif actuel.

📌 À noter :
À partir du 2 janvier, tout déplacement ou annulation suivie d’une nouvelle réservation appliquera automatiquement le tarif 2026.

Merci pour votre confiance.
Merci pour votre engagement envers votre santé.
C’est un privilège de vous accompagner, mois après mois. 🌿

12/05/2025

📸 Cette semaine, une cliente m’a fait sourire avec ses bas 😄

Sous la couverture, deux messages bien clairs :
🧦 « Si tu peux lire ceci »
🧦 « Fais-moi un massage »

Comme quoi… certaines demandes sont subtiles, d’autres beaucoup moins !
Merci à elle pour le clin d’œil et pour l’autorisation de partager la photo 🙌

Prendre soin de vous, c’est toujours un plaisir… bas compris 💆‍♂️✨

12/03/2025

✨ Nouveau sur le site Web !
J’ai mis à jour et harmonisé plusieurs sections importantes afin d’améliorer votre expérience :

🔸 Politiques de fonctionnement et d’annulation
🔸 Politique de remboursement
🔸 Politique de livraison
🔸 Déclaration d’accessibilité
🔸 Pied de page revisité
🔸 Configuration complète de la boutique en ligne

Côté boutique, quelques nouveautés pratiques :
✔️ Retrait en clinique (sur rendez-vous) — gratuit
✔️ Livraison au Québec selon le poids (plus juste et plus simple)
✔️ Taxes (TPS & TVQ) calculées automatiquement
✔️ Boutique mieux structurée et plus transparente

Merci d’être toujours au rendez-vous — en ligne ou à la clinique. 💛
👉

Je suis Normand-Jimmy Gamache, massothérapeute clinicien expert certifié MQ et fondateur de Clinique Halte-Mieux-être. Depuis 2013, mon approche thérapeutique spécialisée aide diverses catégories de patients/clients, des enfants aux sportifs, à soulager et prévenir les douleurs musculaires ...

11/25/2025

🍂 Le mois de novembre a son ambiance bien à lui…
Les journées plus courtes, le froid qui s’installe, le besoin de ralentir un peu.

C’est peut-être pour ça que, ce mois-ci, une playlist ressort clairement du lot à la clinique :
un véritable coup de cœur partagé par la majorité des clients ! 💛

🎶 Voici la playlist la plus écoutée de novembre à la Clinique Halte-Mieux-être :
👉 https://open.spotify.com/playlist/3IwFDl2ZswDMLZLsjxuCdO?si=79ee88d0638a4124

Ambiance douce, enveloppante, réconfortante…
Parfaite pour accompagner un soin, une marche tranquille, un moment de détente à la maison ou simplement un café calme en début de journée.

Merci d’être toujours aussi ouverts à découvrir de nouvelles ambiances sonores.
On dirait bien que le mois de novembre a besoin de chaleur — et vous l’avez trouvée. 🤍

Playlist · NJ Gamache · 79 items · 1 saves

11/24/2025

🎓 Nouvelle étape complétée !
Je suis fier d’avoir terminé la formation Thérapie crânio-sacrée intégrée 3 (42 h) à l’Académie de Massage Scientifique.

Cette approche douce et précise continue d’approfondir ma compréhension du lien entre le corps et le système nerveux. Une partie importante de cette formation porte sur la libération somato-émotionnelle, un phénomène fascinant que je voulais vous expliquer brièvement.

🧠 C’est quoi la libération somato-émotionnelle ?
Au fil du temps, le corps peut “garder en mémoire” certains stress, tensions ou événements vécus trop rapidement pour être complètement intégrés. Ces charges se manifestent ensuite sous forme de tensions persistantes, d’inconforts diffus, de fatigue ou de réactions nerveuses plus subtiles.

La thérapie crânio-sacrée permet d’aborder ces traces corporelles du stress grâce à des contacts légers, précis et respectueux du rythme du corps.
Peu à peu, le système nerveux relâche ces tensions et retrouve un état plus stable, plus calme.
On parle alors d’une libération somato-émotionnelle : ce n’est pas “émotionnel” au sens psychologique, mais plutôt physiologique — une détente profonde de tissus qui n’avaient pas pu se relâcher auparavant.

🌿 Pour vous, concrètement ?

✅diminution des tensions chroniques
✅sensation d’espace dans le corps
✅apaisement nerveux
✅respiration plus fluide
✅sentiment d’être “allégé”, ancré

C’est un privilège pour moi de continuer à me former afin d’offrir des soins encore plus complets, précis et respectueux de la personne.

Merci pour votre confiance constante 🙏
Normand-Jimmy
Clinique Halte-Mieux-être

11/20/2025

🎁 À la recherche d’un cadeau qui fait vraiment du bien ?

Pas envie de courir les magasins ? Je te comprends… et j’ai une solution toute simple.

Offrir une carte-cadeau virtuelle Clinique Halte-Mieux-être, c’est offrir :
✨ un moment pour souffler
✨ un soin qui apaise et relâche les tensions
✨ une attention sincère, sans emballage ni stress

Tu peux l’envoyer en quelques clics — à la personne de ton choix, au moment de ton choix.
Un cadeau parfait pour quelqu’un que tu aimes… ou pour toi-même.

👉 Obtiens la carte-cadeau ici :

Order Clinique Halte-Mieux-être eGift Cards online and give the perfect gift. Send gift cards instantly to anyone. Powered by Square Gift Cards

11/15/2025

💆‍♂️ Tarification 2026 💆‍♂️

Depuis plus de 12 ans, ma mission reste la même : améliorer votre qualité de vie grâce à des soins thérapeutiques personnalisés et efficaces.

À compter du 2 janvier 2026, un ajustement des tarifs entrera en vigueur :
💠 60 minutes → 98 $ tx
💠 90 minutes → 144 $ tx
💠 120 minutes → 190 $ tx

Cette révision tient compte de l’évolution du coût de la vie et du souci constant d’offrir des soins de haute qualité, soutenus par une expertise clinique en évolution continue.

🙏 Merci pour votre confiance et pour la valeur que vous accordez à la qualité des soins que j’offre chaque jour.
C’est toujours un plaisir de contribuer à votre mieux-être.

— Normand-Jimmy Gamache
Clinique Halte-Mieux-être

11/10/2025

✨ Clin d’œil du jour ✨

Ce midi, en ouvrant la page de la Clinique Halte-Mieux-être, je tombe sur… des 7 partout !
777 abonnés, 7 abonnements — comme un clin d’œil de la vie pour me rappeler que chaque étape compte, et que les petits gestes finissent par créer de grandes choses.
Merci à chacun de vous de faire partie de cette belle communauté ! ❤️
Et vous, croyez-vous aux coïncidences… ou aux synchronicités ? 😉

11/05/2025

🎄 Horaire du temps des Fêtes 🎄

La Clinique Halte-Mieux-être fera une petite pause bien méritée pour le temps des Fêtes.
🕯️ Congés : 23, 24 et 25 décembre 2025
🎉 Fermé également : 31 décembre 2025 et 1er janvier 2026

✨ Le retour à l’horaire régulier se fera dès le 2 janvier 2026.

Je vous souhaite à tous un temps des Fêtes empreint de douceur, de repos et de beaux moments partagés. 🎁💫

— Normand-Jimmy Gamache
Clinique Halte-Mieux-être