What are the opening hours?

Monday 8:30am - 12pm 1pm - 4:30pm Tuesday 8:30am - 12pm 1pm - 4:30pm Wednesday 8:30am - 12pm 1pm - 4:30pm Thursday 8:30am - 12pm 1pm - 4:30pm Friday 8:30am - 12pm 1pm - 4:30pm

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La Boussole offre un soutien aux proches de personnes atteintes de maladie mentale.

01/16/2026

📚 NOUVEAUTÉ 2026 : LE LIVRE DU MOIS!

💡 Le saviez-vous? Les membres de La Boussole peuvent emprunter des livres de notre bibliothèque gratuitement.

À tous les mois, l’équipe clinique de La Boussole vous propose une lecture coup de cœur. 🧡

📖 Livre de janvier : Quand mon ado dérape de Valérie Guibbaud

Tous les ados ne vivent pas cette étape dans la sérénité. Consommation, problèmes de santé mentale, violence, pensées suicidaires, délinquance… que pouvons-nous y faire?
À partir de son vécu, Valérie Guibbaud propose des outils concrets pour aider les parents à rester présents auprès de leur ado. En s’appuyant sur des témoignages, l’expertise en psychologie et un portrait des ressources existantes au Québec, ce livre offre des pistes, du soutien et de l’espoir.

👉 Pour en savoir plus sur notre centre de documentation : laboussole.ca/fr/ressources-utiles

N'hésitez pas à nous partager vos livres coup de cœur!⬇️

01/14/2026

✨LANCEMENT DE LA PROGRAMMATION ✨

Pour les activités des mois de février et mars, l'inscription débute aujourd'hui pour les MEMBRES uniquement! 🧡

Pas encore membre? Pour le devenir et pouvoir vous inscrire en primeur aux activités de la programmation, rendez-vous sur notre site web : https://www.laboussole.ca/

L'inscription sera ouverte à tous.tes à compter du 21 janvier 2026.

01/09/2026

📣 LA BOUSSOLE RECRUTE!

Nous sommes à la recherche d'un·e Agent·e de sensibilisation et de soutien dans le cadre du projet Aider sans filtre.

🗓 L’objectif principal du projet Aider sans filtre est de créer des conditions favorables au mieux-être des jeunes qui accompagnent un proche vivant avec une problématique de santé mentale, avec une approche par et pour les jeunes. Il a été pensé afin de rejoindre un public jeunesse de 12 à 29 ans.

🔗 Pour consulter l'offre d'emploi : https://www.laboussole.ca/fr/agent-e-sensibilisation-soutien

📩 Faites parvenir votre curriculum vitae et votre lettre de motivation par courriel à juliebelleau@laboussole.ca dès que possible!

01/08/2026

Merci à Desjardins pour leur soutien et pour cette belle soirée 🧡

Quelle soirée inspirante! ✨ C'était un réel plaisir de rencontrer d’autres organismes et de découvrir des projets portés par des humains passionnés qui font une réelle différence dans notre milieu. 🤝

01/07/2026

🚨 À ne pas manquer!

Ce jeudi 8 janvier 2025 à 20h sur Télé-Québec, ne manquez pas le premier épisode de la série documentaire « Je suis là : les proches aidants en santé mentale ». 🎬

Monic Néron et Paul Arcand plongent au coeur d'histoires de courage et de résilience en suivant des proches, des intervenants et du personnel soignant. Ils mettent en lumière leurs défis, leurs questionnements et leurs limites : jusqu'où peut-on aller pour aider une personne que l'on aime souffrant de troubles mentaux? Quels défis rencontrent les proches? À quel moment doivent-ils envisager de lâcher prise? Quelles sont les failles du système en matière de santé mentale? 💭🫂

👉 Pour plus d'informations sur la série documentaire : https://telequebec.tv/programmation/je-suis-la-les-proches-aidants-en-sante-mentale?fbclid=IwY2xjawPLnl1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETE3RkVybVhkd2dLb3FiYnFuc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkOur3x91ac2refL-Zp1HNGyHqhyDqMVr_3YyoZXA72MnCOmnbOkJcKx006N_aem_fXWvvejTPIvtW4xkt6FJDQ

01/05/2026

🎉 BONNE ANNÉE 2026!

Toute l’équipe de La Boussole vous souhaite une belle et lumineuse année 2026! ✨

Nous le savons : le temps des Fêtes n’est pas toujours simple lorsqu’on est proche d’une personne vivant avec un enjeu de santé mentale. Si vous avez besoin d’écoute, de soutien ou d’outils, n’hésitez pas à nous contacter.

Nous sommes là pour vous, que le temps des Fêtes ait été doux, difficile ou un peu des deux.🧡

Nous sommes de retour à notre horaire régulier :
📅 Du lundi au vendredi
🕘 8 h 30 à 12 h et 13 h à 16 h 30
📞 418-523-1502
🔗 Demande d’aide en ligne : laboussole.ca/fr/besoin-aide

12/18/2025

🎄 HORAIRE DES FÊTES 🎄

📅 Veuillez noter que La Boussole sera fermée du 20 décembre 2025 au 4 janvier 2026 inclusivement.

☎️ Notre ligne d’écoute demeure accessible 7 jours sur 7, de 8 h 30 à 16 h 30 : (418) 523-1502

🚨 Ressources en cas d’urgence
En cas d'urgence, nous vous invitons à contacter l'un des services suivants :
• Centre de prévention du su***de de Québec : 418-683-4588
• Centre de crise de Québec : 418-688-4240
• 911

Nous savons que le temps des Fêtes peut susciter plusieurs émotions. Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul·e et que du soutien demeure disponible. Nous vous souhaitons un temps des Fêtes tout en douceur et sérénité, et au plaisir de vous retrouver en 2026. 🧡

12/16/2025

🎙️ Chantal Godin, notre directrice générale, était à l’émission Yé jamais trop t**d hier sur les ondes de CKIA FM pour parler de La Boussole, de notre mission et de l’importance du soutien aux proches de personnes vivant avec un enjeu de santé mentale.

👉Écoutez l’entrevue (à partir de 5:00) : ckiafm-podcaster.s3.bhs.io.cloud.ovh.net/Yest-jamais-trop-t**d-CKIA-FM-2025-12-15-1765839541.mp3

👉 Pour en savoir plus sur La Boussole, nos services et comment nous encourager : laboussole.ca/fr/

Merci de partager pour soutenir notre mission et faire connaître les ressources disponibles pour les proches. 🙏

12/10/2025

✨ Retour sur notre brunch des Fêtes ✨

Le 30 novembre dernier, La Boussole a eu le bonheur de rassembler près d’une cinquantaine de personnes au Restaurant Sagamité. Bénévoles, administrateurs et membres se sont retrouvés autour d’un bon repas pour célébrer le temps des Fêtes, échanger et faire connaissance.

Ces moments partagés nous rappellent à quel point La Boussole est portée par une communauté engagée, bienveillante et solidaire. Il nous fait grand plaisir de constater l'entraide, les échanges et le sentiment d’appartenance qui émanent de tels rassemblements. Notre équipe est profondément reconnaissante pour chaque personne présente à l'évènement et nous espérons vous revoir très prochainement! 🧡

Un immense merci à la Bijouterie Serge Gagnon pour le généreux don de prix de présence, ainsi qu'à la Caisse Desjardins de Limoilou pour sa contribution financière à l'évènement.

Merci à toutes les personnes présentes d’avoir fait de ce brunch un moment si chaleureux et significatif. ✨

12/08/2025

PROGRAMMATION

Il reste encore des places pour ces activités à venir! Ne manquez pas l’occasion de vous joindre à nous 🧡

Inscription et informations : laboussole.ca/fr/programmation

📌Groupe d'entraide : Entre proches, s'épauler face à la maladie mentale
🗓 9 décembre 2025 | 18h

📌Groupe d'entraide : Parlons-en, défis et émotions des jeunes proches
🗓 11 décembre 2025 | 18h

📌Capsule d'information Troubles psychotiques
🗓 16 décembre 2025 | 18h

📌 Groupe d’entraide : Entre Proches, s'épauler face au trouble de la personnalité narcissique
🗓 16 décembre 2025 | 18h

12/05/2025

JOURNÉE INTERNATIONALE DES BÉNÉVOLES

Aujourd’hui, on célèbre celles et ceux qui font une différence, un geste à la fois.

Un immense MERCI à nos bénévoles pour leur temps et leur présence bienveillante.

Par leur implication et leur dévouement, ils contribuent chaque jour à améliorer le bien-être des proches aidants et à renforcer notre communauté.

Merci d’être là 🧡

12/03/2025

MERCI du fond du cœur! 🧡

Grâce à votre générosité exceptionnelle, nous avons amassé 2 850 $ lors de la journée Mardi je donne — bien au-delà de notre objectif de 2 000 $! 🎉

Votre soutien a un impact réel. Chaque don nous aide à poursuivre notre mission : accompagner et soutenir les proches de personnes vivant avec un enjeu de santé mentale.

Votre engagement nous touche profondément. Merci d’être à nos côtés. 🧡

🔗 Pour en apprendre davantage sur nos activités : consultez notre rapport annuel
www.laboussole.ca/fr/rapports-annuels

Address

302, 3e Avenue
Quebec, QC
G1L2V8

Opening Hours

Monday	8:30am - 12pm
	1pm - 4:30pm
Tuesday	8:30am - 12pm
	1pm - 4:30pm
Wednesday	8:30am - 12pm
	1pm - 4:30pm
Thursday	8:30am - 12pm
	1pm - 4:30pm
Friday	8:30am - 12pm
	1pm - 4:30pm

Telephone

+14185231502

Website

http://www.laboussole.ca/

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