Espace Yoga Conscience

10/11/2020

En cette période où le contact humain se fait de plus en plus rare, nous comprenons le besoin de proximité et de réconfort que procure le toucher💆🏼‍♀️

Nous vous suggérons de vous tourner vers nos experts afin d’expérimenter les bienfaits de la massothérapie. 🤍✨

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10/11/2020

Je ne vous apprendrai rien en affirmant que l'année 2020 a sollicité nos capacités d’adaptation et exigé que nous fassions preuve de beaucoup de résilience, et ce, tant sur le plan personnel que sur le plan professionnel. Je tiens également à saluer le travail et l’engagement particuliers...

04/15/2020

Nuits agitées, problèmes d’endormissement, cauchemars ou insomnies… Dans ce contexte de crise sanitaire particulièrement stressant, les conséquences sur notre sommeil sont immédiates. Face à ces troubles, Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach nous explique comment préserver son sommei...

04/12/2020

04/12/2020

https://bit.ly/3c7XvFd

D’après une étude réalisée en Chine, la méditation de pleine conscience s’est avérée être un remède précieux contre les troubles anxieux et dépressifs liés au confinement total.

04/04/2020

http://la-voie-de-l-ayurveda.com/le-bon-fonctionnement-de-la-glande-pineale-produit-la-veritable-hormone-du-sommeil/

La mélatonine n'est pas l'hormone du sommeil depuis la découverte de la valentonine. Elle explique comment la glande pinéale régule le sommeil et l'activité.

03/27/2020

Vous n’êtes pas seuls...

03/20/2020