Luv studio Fitness

Luv studio Fitness Studio d’entraînement sans miroir, sans soucis à Val-Bélair, Québec. Zumba. Pound. Essentrics. Yoga. Pound Unplugged. Zumba Gold.

11/24/2025

Voilà ! C'est le temps de réserver ta place pour le Yoga b***e de novembre !
Dépêche-toi les places vont s'envoler rapidement !

Apporte ton tapis et ta serviette ou ta doudou ! Viens relaxer avec nous dans cet atelier d'automassage ! Détente assurée 💆
Ouvert à tous : cours à l'unité, à la carte, ou avec ton abonnement illimité (4 et 12 mois) !
https://www.luvfitness.com/reservationenstudio

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles q...
11/21/2025

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !
Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles qui créent des moments de bonheur en mouvement ❤️

Aujourd’hui, voici… Nathalie ! 💃
💖 Nathalie — La joie de danser, à son rythme
Nathalie arrive au LUV en 2014, timidement au fond de la salle… puis rangée par rangée, elle avance jusqu’à la scène 😆
En 2018, à 47 ans, elle devient instructrice Zumba — parce qu’il n’est jamais trop t**d pour suivre sa passion. Elle enseigne maintenant la Zumba Gold, avec une mission qui lui tient à cœur : faire bouger les personnes qui veulent danser sans pression, à leur propre rythme.

Elles sont maintenant 16 chaque vendredi matin. Pendant une heure, elles oublient tout : les soucis, les deuils, les défis. Elles rient, elles bougent, elles s’amusent — et c’est exactement ce que Nathalie souhaite.

Son style
Festif, dansé, chaleureux — beaucoup de salsa et de bachata, moins de sauts.
Une instructrice en or, qui fait du bien au corps… et au moral 💛

🔥 Le dimanche 30 novembre à 9 h, nous organisons un atelier de Yoga-Balles pour t'aider à prendre soin de toi. 🔥Cet atel...
11/18/2025

🔥 Le dimanche 30 novembre à 9 h, nous organisons un atelier de Yoga-Balles pour t'aider à prendre soin de toi. 🔥

Cet atelier d’automassage et d’étirements te permettra de te détendre, de libérer ton corps des tensions.

Les b***es sont fournies, mais apporte ton tapis et ta doudou ☁️.

👉 N'oublie pas de réserver ton agenda, les réservations seront bientôt ouvertes !

❣️ Une matinée pour retrouver la calme avant la frénésie des fêtes🎄

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles q...
11/17/2025

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !
Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles qui inspirent, motivent et transforment nos journées une chorégraphie à la fois ❤️

Aujourd’hui, c’est au tour de… Julie ! 💃✨
💖 Julie — La passion qui fait grandir, bouger et rayonner
Pour Julie, la Zumba a été une véritable renaissance. Après des années à s’éloigner de la danse, elle a tout retrouvé : l’énergie, la camaraderie, le plaisir pur de bouger. De participante assidue à instructrice passionnée, elle est devenue cette personne qui rallume la confiance chez les autres.

Ce qu’elle enseigne ?
💃 Zumba – l’énergie, la vibe, le lâcher-prise.
🥁 Pound – la rock star qui se réveille.
🩰 Essentrics – la force douce, la précision et le soin de soi.

Son style ?
Chaleureux, vibrant et authentique. Avec Julie, chaque cours est un moment suspendu où on rit, on transpire et on se découvre plus fort qu’hier.
Elle adore voir une nouvelle participante, timide au fond de la salle, gagner confiance séance après séance… jusqu’à monter sur scène avec elle. Ces moments-là, c’est sa vraie paie ✨

Et quand elle décroche du studio, Julie se retrouve souvent en canot, violon à la main ou en train d’explorer de nouveaux défis — toujours curieuse, toujours passionnée.

Venez vivre son univers : avec Julie, on bouge pour le plaisir… et on repart le cœur un peu plus grand.

***LUV FITNESS - TOUT PLEIN DE COULEURS***Découvre le défi que te lances le LUV pour le mois de novembre. En prime, tu c...
11/16/2025

***LUV FITNESS - TOUT PLEIN DE COULEURS***
Découvre le défi que te lances le LUV pour le mois de novembre. En prime, tu croiseras LA fameuse recette de Salade de concombre, de quoi retrouver l'été en quelques secondes. Bonne lecture !

C'est par ici 👇
https://www.luvfitness.com/so/e6PfmGEZW?languageTag=en

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles q...
11/14/2025

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !
Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles qui nous font bouger, vibrer et nous dépasser avec cœur ❤️

Aujourd’hui, on vous présente… Karyne ! 🥁💫
💖 Karyne — La force du rythme et la douceur de l'ancrage
Impossible de rester indifférente quand Karyne attrape ses baguettes : l’énergie du Pound vous traverse dès les premières secondes.

Musicienne dans l’âme, elle apporte au LUV ce mélange unique de puissance, de rythme et de plaisir libérateur. Et quand elle enseigne le Pound Unplugged, elle nous guide vers un espace plus doux, plus introspectif, où l’on respire, on relâche… et on se reconnecte à soi. 🌿

Son style ?
Sincère, vibrant et profondément humain.
Avec elle, chaque coup de baguette libère un poids, chaque mouvement crée de la force — autant physique que mentale.
« En dépassant des résistances physiques, on se libère aussi de résistances mentales. »

Venez découvrir son énergie contagieuse : un cours avec elle, c’est un défoulement total… qui fait aussi un bien fou à l’intérieur.

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles q...
11/11/2025

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !
Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles qui font vibrer le studio, illuminer les soirées et donner envie de bouger sans retenue ❤️

Aujourd’hui, on met en lumière… Catherine ! 💃

💖 Catherine — L’énergie qui donne des ailes !
Toujours en mouvement, toujours en sourire, Catherine fait partie de ces personnes qui transforment un simple cours en véritable fête.

Elle a découvert la Zumba un peu par hasard… et a eu un immense coup de foudre : l’énergie, les sourires, la liberté de bouger sans jugement. Depuis, elle n’a jamais quitté la piste ✨

Son style ?
Vif, joyeux et totalement décomplexé.
Avec elle, on saute, on rit, on transpire… et on se sent vivante.
« Là où il y a de la gêne, il n’y a pas de plaisir ! » — Catherine l’incarne dans chacun de ses mouvements ✨

Venez vivre son énergie contagieuse : avec Catherine, chaque minute est un moment de pur bonheur !

🌟 À VOUS LA PAROLE 🌟👉 Quelles sont les façons de bouger qui vous ressemblent ?👉 Quelles disciplines aimeriez retrouver a...
11/09/2025

🌟 À VOUS LA PAROLE 🌟
👉 Quelles sont les façons de bouger qui vous ressemblent ?
👉 Quelles disciplines aimeriez retrouver au studio ou en ligne ?
👉 Quels moments de la journée vous conviennent le mieux : matin, midi, soir, ou week-end ?

On prépare la prochaine saison au LUV Studio Fitness et on veut vous entendre !
Notre objectif : créer une programmation qui vous motive, qui vous fait du bien, et qui vous donne envie de bouger avec le sourire 💪💃🕺

💖 Dites-nous ce que vous aimeriez vivre au LUV !
👇 Écrivez vos suggestions en commentaire ou en message privé — chaque idée inspire notre horaire ✨

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles q...
11/07/2025

🍂✨ En novembre : on partage notre passion !
Tout le mois, on vous présente nos instructrices passionnées du LUV… celles qui font vibrer le studio et bouger notre belle communauté ❤️

Et on commence avec… Cathy ! 💃
💖 Cathy — L’énergie qui donne envie de danser !
Avec Cathy, impossible de rester de glace.
Ses cours de Zumba, c’est un mélange festif de latino, hip-hop, baladi, country… un vrai voyage musical où le plaisir mène la danse 🌎✨

Son style ?
Dynamique, humain et terriblement contagieux.
Chez elle, on danse pour se faire du bien, pour décrocher, pour rire… et surtout, pour avoir du FUN 🎉

Venez vivre son énergie : une fois qu’on essaie un cours avec Cathy, on veut toujours y retourner !

11/01/2025

***LUV FITNESS - SAM'DI DE M'ENTRAÎNER 🤩***
Le samedi, on s’active autrement!
Essentrics, c’est un mélange parfait de mouvement, d’étirement et d’énergie positive pour réveiller ton corps avec douceur 💪

✨ Pourquoi c’est magique le samedi matin?

Tu fais le plein d’énergie pour ton week-end

Tu prends du temps pour toi (avant que la vie s’en mêle 😅)

Tu repars détendue, mais rechargée 🔥

💗 Viens bouger avec nous ce matin — ton corps va te dire merci!

Address

1770 Pie XI Nord
Quebec, QC
G3J0E6

Opening Hours

Monday 5:45pm - 8:30pm
Tuesday 5:45pm - 8:30pm
Wednesday 5:45pm - 8:30pm
Thursday 5:45pm - 8:30pm
Friday 9:45am - 11:15am
Saturday 8:15am - 10:30am

Telephone

+14185793145

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luv studio Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram