Luv studio Fitness

Luv studio Fitness Studio d’entraînement sans miroir, sans soucis à Val-Bélair, Québec. Zumba. Pound. Pilates. Essentrics. Yoga. Pound Unplugged. Zumba Gold.

***LUV FITNESS - DE 20 À 80 ANS***Ton corps change avec les années… mais il peut rester fort à chaque étape grâce à l’Es...
04/07/2026

***LUV FITNESS - DE 20 À 80 ANS***
Ton corps change avec les années… mais il peut rester fort à chaque étape grâce à l’Essentrics
20 ans : Développe une base solide et équilibrée
30 ans : Maintiens ta masse musculaire malgré le rythme de vie
40 ans : Protège ta posture et ta mobilité
50 ans : Préserve ta force et ton aisance au quotidien
60 ans : Garde ton autonomie et ton équilibre
70 ans : Entretiens ta mobilité et ta confiance dans tes mouvements
80 ans : Continue de bouger avec aisance et fierté

Regarde les pyramides 👇
Ton corps évolue… à toi de guider le mouvement.

ESSENTRICS au LUV
Accessible à tous et facile à suivre Mardi 17h00
Rejoins le cours en tout temps

Réf image: Essentrics Workout

04/06/2026

***LUV FITNESS - Bonne semaine***

03/29/2026

ÇA DÉRAPE 😂
Ça part toujours de même… 😏 P*s 2 minutes plus t**d : OH HÉ HO 😂🔥
Au LUV, tu viens t’entraîner…
mais tu repars avec de l’énergie, des rires p*s une gang 💃✨

👉 Tag ta best et Viens l’essayer. Tu vas comprendre 😉

03/25/2026

***LUV FITNESS - 5 X + DE PLAISIR***
1️⃣ Plus motivant – Quand on a rendez-vous avec des amis, on a beaucoup moins envie d’annuler.
2️⃣ Plus de plaisir – On rit, on danse, on se défoule… et l’entraînement passe beaucoup plus vite.
3️⃣ On se soutient – Les encouragements des autres donnent souvent un petit boost d’énergie.
4️⃣ On crée des moments mémorables – Le sport devient un moment social qu’on attend dans la semaine.
5️⃣ On prend soin de soi… ensemble – Bouger devient un moment de bien-être partagé.

Au LUV Studio Fitness, plusieurs belles amitiés sont nées dans nos cours.

Qui est votre partenaire d’entraînement préféré ? Taggez-le en commentaire 👇

03/23/2026

Bonne semaine xoxo

✨ Nouvelle semaine au LUV Studio Fitness ! ✨Envie de bouger, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour vous ...
03/18/2026

✨ Nouvelle semaine au LUV Studio Fitness ! ✨
Envie de bouger, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour vous ?

Notre programmation vous propose plusieurs façons de le faire à différent moment : Zumba, Pound, Pilates, Yoga, matin, midi, soir et plus encore.

Peu importe votre niveau, il y a toujours une place pour vous dans notre belle communauté. Venez comme vous êtes… l’important, c’est de bouger et de se faire du bien.

À Val-Bélair. Grand stationnement gratuit.
Inscriptions en tout temps – studio ouvert à l’année.

Quel cours avez-vous envie d’essayer cette semaine ? 💬

03/17/2026

Essentrics combine renforcement, étirements et mobilité dans un entraînement qui fait vraiment du bien au corps.

Une belle façon de bouger, de respirer… et de prendre soin de soi.









***J'ADORE LE LUV***
03/16/2026

***J'ADORE LE LUV***

03/16/2026

***LUV STUDIO - PARTOUT AVEC VOUS***
Saviez-vous que tous les cours du Luv Studio Fitness sont diffusés en direct sur Zoom ?

Zumba, Pound, Pilates, Yoga, Essentrics… vous bougez avec nous, en même temps que la gang en studio. La musique, l’énergie et la motivation du groupe sont au rendez-vous.

Venez vivre l’ambiance du studio en temps réel. Essayez l’expérience avec l’essai virtuel gratuit.

C'est par ici; https://www.luvfitness.com/reservationenvirtuel

03/11/2026

*** RAIDEURS DANS LE DOS ? LES ÉPAULES ? LES HANCHES ?***
Essentrics aide à soulager ces inconforts en redonnant de la mobilité et de l’espace au corps.

Grâce à des mouvements fluides et des étirements actifs, on améliore la posture, la souplesse et la force tout en relâchant les tensions et la pression.

La première partie du cours se fait debout, puis la deuxième avec une chaise plutôt qu’au sol pour plus de confort.

Un entraînement qui fait du bien, tout simplement.

Entrée à la carte en tout temps. Bienvenus aux débutants.

03/10/2026

***LUV FITNESS - VOICI UN SECRET BIEN GARDÉ***
Pour bouger mieux… travailler dans toutes les directions ?

Nos muscles ne travaillent pas seulement en ligne droite. Quand on étire le corps de façon multidirectionnelle, on libère davantage de fibres musculaires, on améliore la mobilité et on diminue les raideurs.

C’est exactement ce que fait Essentrics : des mouvements fluides qui étirent, renforcent et délient le corps en douceur.

Et bonne nouvelle :
👉 la deuxième partie du cours se fait avec une chaise plutôt qu’au sol, ce qui rend l’entraînement accessible et confortable pour tous.

💛 Envie d’essayer ?
Je vous attends mardi à 17 h au LUV Studio Fitness.

Votre corps va vous remercier. ✨

03/09/2026

La Zumba, c’est plus qu’un entraînement… c’est un moment pour décrocher, bouger, rire et repartir avec une belle dose d’énergie.

Au LUV Studio Fitness, on danse sans pression, chacun à son rythme. Pas besoin d’être parfait : il suffit d’avoir envie de bouger et de s’amuser. Et souvent, après une heure… on a l’impression d’avoir des ailes.

📍 Val-Bélair
✨ Inscriptions en tout temps – studio ouvert à l’année.

Et vous… quelle chanson vous donne instantanément envie de danser ? 💃🎶

Address

1770 Pie XI Nord
Quebec, QC
G3J0E6

Opening Hours

Monday 4:45pm - 8:30pm
Tuesday 4:45pm - 8:30pm
Wednesday 5:45pm - 9:30pm
Thursday 5:45pm - 8:30pm
Friday 9:45am - 1:15pm
Saturday 8:15am - 10:30am

Telephone

+14185793145

Website

https://www.luvfitness.com/disciplines, https://www.luvfitness.com/le-blogue, ht

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luv studio Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share