Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7pm - 8:30pm Mardi 7pm - 8:30pm Mercredi 7pm - 8:30pm Jeudi 7am - 9am Dimanche 8am - 11am

Brahma Kumaris Québec

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Canada
Quebec, QC
Brahma Kumaris Québec

Situé à Québec, le Centre de Raja Yoga est un lieu d'apprentissage de la méditation. Bienvenue sur la page Facebook du centre de Méditation Raja Yoga de Québec.

On y offre gratuitement des cours d'introduction à la méditation, des soirées méditatives, des ateliers et des conférences en présentiel et en ligne. Vous y trouverez des vidéos de commentaires de méditation, des vidéos de conférences, l'annonce de notre prochaine conférence offerte en présentiel, la pensée du jour, ...

Le centre est un endroit paisible offrant des cours de méditation, des conférences, des méditations libres, une guidance spirituelle par un enseignement quotidien. Ces activités sont offertes à tous grâce aux contributions volontaires de participants. Au plaisir de vous y trouvez bientôt ! Namaste! : )

01/18/2026

CONFÉRENCE MAINTENANT DISPONIBLE : Adopter le niveau de contentement ».
Comment rester stable intérieurement et propager dans le monde la lumière du contentement? Comment également rendre les autres contents? Réalisons l'impact que l'on peut avoir sur notre entourage.

CONFÉRENCIÈRE : Nicole Gauvin, 35 ans d'expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga.
LISTE D'ENVOI : Restez informé des conférences spirituelles offertes gratuitement par le Centre de méditation Raja Yoga de Québec en vous abonnant à leur liste d'envoi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9QrMf9PjCpeB2T8XKE9StBlrr2Q7sqR1xuVIcMFVKnj4aRw/viewform
AUTRES CONGÉRENCES DISPONIBLES SUR YOUTUBE :
https://www.youtube.com/watch?v=kqQ6gkDRQZE...
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Bienvenue à tous!

01/13/2026

Gratuit - PROCHAINE CONFÉRENCE SUR ZOOM - jeudi 15 janvier, 19h « ADOPTER LE NIVEAU DE CONTENTEMENT ».
Comment rester stable intérieurement et propager dans le monde la lumière du contentement ? Comment également rendre les autres contents? Réalisons l'impact que l'on peut avoir sur notre entourage.
INSCRIPTION : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLRPO0bTMTrU4FvCPQpU209MDC3hOCzPQ-w9c3_v5MPPg9qw/viewform
LISTE D'ENVOI : Restez informé des conférences spirituelles offertes gratuitement par le Centre de méditation Raja Yoga de Québec en vous abonnant à leur liste d'envoi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9QrMf9PjCpeB2T8XKE9StBlrr2Q7sqR1xuVIcMFVKnj4aRw/viewform
AUTRES CONGÉRENCES DISPONIBLES SUR YOUTUBE :
https://www.youtube.com/watch?v=EKSGHk-7pfQ&list=PLcOF8pDnK0NgKl0qs4TgVi17oaf-wh_by

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Bienvenue à tous!

01/01/2026

Nous tenons à vous adresser nos meilleurs voeux pour l'année 2026 !

Que chaque respiration vous ramène à l’essentiel, que le calme trouve naturellement sa place en vous et que l’harmonie règne dans votre entourage.

Puisse cette nouvelle année être l’occasion de cultiver la bienveillance envers vous-même et envers les autres et de laisser la paix intérieure rayonner en vous et autour de vous.

Nous vous remercions de participer aux activités offertes par le centre, d'en tirer du bénéfice et au plaisir de vous revoir lors de la prochaine année.

L’équipe du Centre de Raja Yoga de Québec

12/20/2025

Dimanche 21 décembre 2025 – 18 h à 19 h 30
✨ Journée mondiale de la méditation ✨
✨ Et si vous vous offriez une pause pour l’âme? ✨

À l’occasion de la Journée mondiale de la méditation, le Centre de Raja Yoga vous invite à vivre un moment privilégié de calme intérieur.

17 h 45 Accueil
18 h 00 Conférence : La reconnexion à notre partie divine en Soi
18 h 30 Méditation guidée
19 h 30 Tolis & Bénédictions

Dans un monde souvent agité, cette heure de méditation est une invitation à ralentir, à apaiser le mental et à renouer avec votre force intérieure.
La méditation du Raja Yoga, simple et profonde, vous aide à cultiver la clarté de l’esprit, la sérénité et une paix durable.

💫 But de cette méditation :
En cette période de défis mondiaux, tels que les conflits armés, les crises climatiques et les progrès technologiques rapides, la méditation offre un moyen puissant de se libérer du passé et de cultiver la paix et la compassion.

Cette journée nous rappelle l’importance d’élever notre conscience pour créer l’harmonie en nous-mêmes et dans nos communautés.

🌟Ouvert à toutes et à tous
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Venez tel que vous êtes, avec le désir de vous offrir un moment pour vous.

👉 Entrée libre | Ambiance chaleureuse et bienveillante
Nous serons heureux de vous accueillir et de méditer ensemble en cette journée symbolique pour l’humanité.

👉 Pas besoin de réserver – Bienvenue à tous!

12/03/2025

CONFÉRENCE MAINTENANT DISPONIBLE : L'RT DE RESTER STABLE AU MILIEU DES TEMPÊTES.
Dans un monde en pleine turbulence, comment garder la paix intérieure? Découvrez des clés spirituelles simples pour rester centré, calme et connecté à votre force intérieure, quelles que soient les circonstances.
CONFÉRENCIÈRE : Nicole Gauvin, 35 ans d'expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga.
LISTE D'ENVOI : Restez informé des conférences spirituelles offertes gratuitement par le Centre de méditation Raja Yoga de Québec en vous abonnant à leur liste d'envoi : https://docs.google.com/.../1FAIpQLSe9QrMf9PjCpe.../viewform
AUTRES CONGÉRENCES DISPONIBLES SUR YOUTUBE :
https://www.youtube.com/watch?v=kqQ6gkDRQZE...
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Bienvenue à tous!

12/03/2025

PROCHAINE CONFÉRENCE - JEUDI 4 décembre, 19 h : OFFREZ-VOUS LE CADEAU DE LA JOIE AU DELÀ DES SENS.
Détaché des organes des sens, il est possible de vivre cette expérience de légèreté, de béatitude et de paix profonde.
CONFÉRENCIÈRE : Nicole Gauvin, 35 ans d'expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga.
COÛT : Conférence offerte sans frais, grâce aux contributions volontaires des participants.
INSCRIPTION : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLRPO0bTMTrU4FvCPQpU209MDC3hOCzPQ-w9c3_v5MPPg9qw/viewform
LISTE D'ENVOI : Restez informé des conférences spirituelles offertes gratuitement par le Centre de méditation Raja Yoga de Québec en vous abonnant à leur liste d'envoi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9QrMf9PjCpeB2T8XKE9StBlrr2Q7sqR1xuVIcMFVKnj4aRw/viewform
AUTRES CONGÉRENCES DISPONIBLES SUR YOUTUBE :
https://www.youtube.com/watch?v=kqQ6gkDRQZE...
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11/27/2025

ATELIER OFFERT EN PRÉSENTIEL : La compassion, un cadeau, pour le soi et pour le monde.
Samedi 29 novembre 2025 – de 14 h à 16 h 30
Avoir une attitude compatissante envers soi nous délivre de la culpabilité et du découragement. Nous devenons alors prêts à servir les autres avec patience, acceptation et bienveillance.
Venez découvrir votre beauté intérieure.

Animatrice : Nicole Gauvin, 35 ans de pratique de la méditation Raja Yoga
COÛT : Activité offerte sans frais, grâce aux contributions volontaires des participants.
Bienvenue à tous!

INSCRIPTION : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdymKFn_zKb2m0tHK8HEfg2FPMt2hSpG73WZCdpWwrj7Ew4jQ/viewform

LISTE D'ENVOI : Restez informé des conférences spirituelles offertes gratuitement par le Centre de méditation Raja Yoga de Québec en vous abonnant à leur liste d'envoi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9QrMf9PjCpeB2T8XKE9StBlrr2Q7sqR1xuVIcMFVKnj4aRw/viewform

AUTRES CONGÉRENCES DISPONIBLES SUR YOUTUBE :
https://www.youtube.com/watch?v=kqQ6gkDRQZE&list=PLcOF8pDnK0NgKl0qs4TgVi17oaf-wh_by&index=1

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11/20/2025

SUR ZOOM : Un nouveau cours d'introduction à la méditation Raja Yoga débute le 25 novembre - Cours offert sans frais
L’enseignement de base du cours d’introduction à la méditation Raja Yoga conjugue connaissance théorique et exercices pratiques de méditation.
Dartes : Les mardis 25 novembre, 2, 9 et 16 décembre 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)

PROFESSEUR : Nicole Gauvin, 35 ans d’expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga

COÛT : Cours offerts sans frais grâce aux contributions volontaires des participants.

INSCRIPTION : Cliquez sur le lien suivant : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWxfrGWRaM1mwJHtOU3no6MQEh-bnN4uKKx9DDA3Kyjs4JYg/viewform
Après votre inscription, vous recevrez les informations nécessaires pour assister au cours.
Bienvenue à tous!

́s de méditation de yoga gratuit Yoga de l'esprit

11/20/2025

Prochaine conférence sur Zoom - offerte sans frais
CONFÉRENCIÈRE : Nicole Gauvin, 35 ans d'expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga.
INSCRIPTION : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLRPO0bTMTrU4FvCPQpU209MDC3hOCzPQ-w9c3_v5MPPg9qw/viewform

COÛT : Conférence offerte sans frais, grâce aux contributions volontaires des participants.

11/16/2025

Prochaine conférence sur Zoom - Jeudi 20 novembre, à 19 h : L’ART DE RESTER STABLE AU MILIEU DES TEMPÊTES
Dans un monde en pleine turbulence, comment garder la paix intérieure? Découvrez des clés spirituelles simples pour rester centré, calme et connecté à votre force intérieure, quelles que soient les circonstances.

CONFÉRENCIÈRE : Nicole Gauvin, 35 ans d'expérience dans la pratique de la méditation Raja Yoga.

COÛT : Conférence offerte sans frais, grâce aux contributions volontaires des participants.

INSCRIPTION : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLRPO0bTMTrU4FvCPQpU209MDC3hOCzPQ-w9c3_v5MPPg9qw/viewform

LISTE D'ENVOI : Restez informé des conférences spirituelles offertes gratuitement par le Centre de méditation Raja Yoga de Québec en vous abonnant à leur liste d'envoi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9QrMf9PjCpeB2T8XKE9StBlrr2Q7sqR1xuVIcMFVKnj4aRw/viewform

AUTRES CONGÉRENCES DISPONIBLES SUR YOUTUBE :
https://www.youtube.com/watch?v=kqQ6gkDRQZE&list=PLcOF8pDnK0NgKl0qs4TgVi17oaf-wh_by&index=1

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Bienvenue à tous!

11/12/2025

CONFÉRENCE MAINTENANT DISPONIBLE : Reconnaître les différentes facettes de l’ego.
L’ego ne se limite pas à l’orgueil; il prend bien des formes subtiles: le besoin d’avoir raison, de se justifier, la peur du rejet, le sentiment d’injustice, ou encore la tendance à se comparer aux autres.
À travers cette conférence, nous explorerons comment l’ego s’immisce dans nos pensées, nos paroles et nos relations, créant tension et séparation intérieure. En apprenant à reconnaître ses multiples visages, nous pourrons peu à peu retrouver la simplicité du cœur et la légèreté d’un esprit détaché.

CONFÉRENCIÈRE : Nicole Gauvin, 35 ans d'expérience dans l'enseignement de la méditation.

LISTE D'ENVOI : Restez informé des conférences spirituelles offertes gratuitement par le Centre de méditation Raja Yoga de Québec en vous abonnant à leur liste d'envoi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9QrMf9PjCpeB2T8XKE9StBlrr2Q7sqR1xuVIcMFVKnj4aRw/viewform

AUTRES CONGÉRENCES DISPONIBLES SUR YOUTUBE :
https://www.youtube.com/watch?v=NQ_No6OnAsw&list=PLcOF8pDnK0NgKl0qs4TgVi17oaf-wh_by&index=5

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Adresse

1040 Avenue Belvédère Local 313
Quebec, QC
G1S3G3

Heures d'ouverture

Lundi	7pm - 8:30pm
Mardi	7pm - 8:30pm
Mercredi	7pm - 8:30pm
Jeudi	7am - 9am
Dimanche	8am - 11am

Site Web

http://www.quebec.brahmakumaris.ca/

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