Physio Interactive

01/13/2026

75e remise de bourses – Aide aux athlètes de Cap-Rouge/St-Augustin

Nous sommes fiers de souligner l’implication de notre collègue Patrice Pépin, qui a agi à titre de président d’honneur lors de la 75e remise de bourses de l’Aide aux athlètes du CRSA.
La soirée a été un franc succès et a permis de reconnaître le talent, les efforts et la persévérance de nombreux jeunes athlètes de notre région. Parmi eux, nous sommes particulièrement heureux de féliciter Évaëlle Fortier (cyclisme sur route), récipiendaire de la bourse Physio Interactive – Patrice Pépin.

Physio Interactive et la Clinique Cortex sont honorées de soutenir, encore une fois, cette initiative qui contribue concrètement au développement et au maintien des performances sportives de la relève.
Un immense merci à toute l’équipe du CRSA pour leur engagement continu envers le sport d’ici.

01/08/2026

Gestion des blessures aiguës – PEACE & LOVE
On vous partage une approche moderne pour aider vos blessures à guérir efficacement! Inspirée des travaux de Blaise Dubois et Jean-François Esculier (British Journal of Sports Medicine, 2019), cette méthode met l’accent sur la récupération active, l’éducation et le soutien du patient, plutôt que seulement le repos ou les anti-inflammatoires.
Dans cette capsule, notre physio Josianne vous explique simplement chaque étape pour optimiser la guérison de nos patients.

01/08/2026

Cette année à Noël, nous avons voulu offrir un cadeau qui nous ressemble vraiment. Un cadeau utile, durable et rempli de sens.
110 couvertures faites à la main, une par employé et collaborateur.
Un projet colossal réalisé par Ariane Desroches, qui a consacré près de 5h de travail par couverture. Un travail de patience et de minutie. Merci Ariane, sincèrement, pour ce travail de fou 💙

🧶 Pour y arriver, 220 kg de laine ont été commandés par Jean-Michel, soit l’équivalent de la distance entre nos succursales de Donnacona et St-Augustin!

Ce projet a aussi été rendu possible grâce à l’implication de plusieurs membres de l’équipe :
• Annie M., pour son aide précieuse tout au long du projet
• Dyl, pour la couture des étiquettes
• Ève, pour la conception des étiquettes personnalisées

Au-delà du cadeau, cette couverture représente ce qui nous tient à cœur : prendre soin, valoriser l’humain,
mettre du temps et du cœur dans ce que l’on fait.

Merci à toutes les personnes impliquées. Et surtout, merci Ariane!

01/07/2026

ÉQUIPE ❘ Nous sommes heureux d’accueillir Nicolas Fortier, nouveau physiothérapeute à Physio Interactive L’Hêtrière!

➡️ Diplômé de la maîtrise en physiothérapie – orientation thérapie du sport de l’Université Laval et titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie spécialisé en performance sportive, Nicolas a développé très tôt un intérêt marqué pour la prévention et la prise en charge des blessures musculosquelettiques. Ancien joueur de football au CNDF et ex-étudiant-soigneur du programme, il possède une solide compréhension du milieu sportif.

➡️ Sportif engagé, Nicolas a complété trois marathons et demeure actif dans plusieurs disciplines d’endurance et de plein air. Cette expérience nourrit son approche clinique active, personnalisée et orientée vers le mouvement, tant pour le retour à la fonction que vers le sport ou la performance.

Reconnu pour sa bienveillance et son écoute, Nicolas accompagne ses patients avec rigueur, en misant sur l’éducation, le mouvement et des interventions adaptées pour des résultats durables.

Joignez-vous à nous pour lui souhaiter la bienvenue dans l’équipe! 💙
Prenez RDV avec lui dès maintenant!

01/06/2026

NOUVEAUTÉ │ Yoga sur chaise – Session de 12 semaines
Envie de bouger en douceur, en toute sécurité et à votre rythme?
Le yoga sur chaise est une pratique accessible qui utilise la chaise comme support pour réaliser des postures, des étirements et des exercices de respiration — sans avoir à s’allonger au sol.
Bienfaits : Améliore la flexibilité, renforce les muscles, travaille l’équilibre, aide à réduire le stress.

📅 Quand: Du 19 janvier au 7 mars │ 2x par semaine.
• Lundi | 10h à 10h30 – en présentiel 📍 Lieu: Physio Interactive Hêtrière
• Mercredi | 11h à 11h30 – en ligne (Zoom)

Avec Vicky Gagné, éducatrice physique et professeure certifiée en hatha yoga, formée spécifiquement en yoga sur chaise dans le cadre d’un projet de recherche à l’IUCPQ.

À qui s’adresse le cours?
Ouvert à tous, aucun prérequis nécessaire.
Tarif: 300 $ pour 12 semaines
Intéressé.e? Contactez-nous au 418-861-8861

01/01/2026

2026 commence… et on est prêts!
Une nouvelle année, c’est de nouvelles intentions, de nouveaux objectifs et surtout, de nouveaux défis à relever ensemble. En 2026, notre équipe continuera de vous accompagner avec la même passion.

Merci de faire partie de notre quotidien et de nous faire confiance, année après année.
Toute l’équipe vous souhaite une année 2026 en santé, en mouvement et remplie de petites victoires.
Le mouvement, c'est la vie!
🥂 Bonne année!

12/29/2025

Commotions chez les jeunes sportifs : une étude qui fait réfléchir
Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy montre que les commotions sont fréquentes chez les jeunes athlètes… et souvent sous-déclarées.
- Près d’un jeune sur deux continue de jouer après une commotion, sans consulter.
- 1 sur 4 manque ensuite l’école ou le sport.
Message clé : reconnaître rapidement les symptômes et consulter fait une réelle différence pour la récupération et la santé à long terme.

Find out about concussion incidence, symptoms and initial treatment in a large Danish cohort

Health and Performance Promotion in Youth Sport ➡️ https://ow.ly/onYL50XIILc

12/18/2025

NOUVEAUTÉ │Cours yoga parent-enfant 4 à 7 ans avec Vicky Gagné, éducatrice physique et professeure certifiée en hatha yoga.
Ce cours ludique et créatif initie les jeunes au yoga tout en offrant un moment privilégié de détente, de complicité et de plaisir entre parent et enfant, dans un environnement bienveillant et doux.
Dates des séances à la carte (45 minutes)
Inscrivez-vous aux dates qui vous conviennent:
🗓️ 25 janvier – 10 h
🗓️ 15 février – 10 h
🗓️ 8 mars – 10 h
🗓️ 19 avril – 10 h
Tarif : 25$ par séance pour 1 seul parent et 1 enfant de 4 à 7 ans.
📍 Physio Interactive Hêtrière

Intéressé·e à vivre l’expérience avec votre enfant, votre petit-enfant, votre neveu ou votre nièce?
Contactez-nous au 418 861-8861.

12/17/2025

Nouvelles cohortes!
Vous vivez avec de la douleur persistante? Nos cours de gestion de la douleur et de yogathérapie, dirigés par notre physio Rosalie Bernier, sont spécialement conçus pour vous aider à mieux comprendre, apaiser et reprendre le contrôle sur votre douleur.

Au fil des 6 séances, vous apprendrez :
- Les mécanismes de la douleur et ce qui l’influence
- Des techniques de respiration et de pleine conscience
- Des postures de yoga adaptées et accessibles
- Des stratégies concrètes pour améliorer votre confort au quotidien

Sessions disponibles :
🗓️ 14 janvier au 18 février – 18h30 à 19h30
OU
🗓️ 25 février au 1er avril – 18h30 à 19h30
📍 Physio Interactive Hêtrière
⏱️ Séances d’une heure, 1 fois par semaine
🧾 Éligible aux assurances

Prêt.e à prendre soin de vous?
Réservez votre place dès maintenant : 418-861-8861

12/12/2025

ÉQUIPE ❘ Nous sommes fiers d’accueillir Alexandre Côté, nouveau physiothérapeute au sein de nos cliniques!
➡️ Titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie et diplômé de la maîtrise en physiothérapie à l’Université Laval, Alexandre s’est démarqué par son profil entrepreneurial, ayant créé un outil éducatif pour prévenir les commotions cérébrales chez les jeunes athlètes — un projet qui lui a valu le prix coup de cœur de son programme.
➡️ Passionné autant par la physiothérapie sportive que par la réadaptation et la prise en charge de la douleur chronique, Alexandre s’est impliqué dans les premiers soins en hockey, a développé un projet sur la douleur persistante et a également enseigné au Cégep de Sherbrooke.
Reconnu pour son écoute, sa curiosité et son engagement, il accompagne ses patients vers leurs objectifs en misant sur un mode de vie actif et une meilleure autonomie dans la gestion de leurs symptômes.
Joignez-vous à nous pour lui souhaiter la bienvenue dans l’équipe! 💙
Prenez RDV avec lui dès maintenant!

12/12/2025

Nos physiothérapeutes Myriam, Émilie ainsi que notre stagiaire Alexia Marois réalisent actuellement une évaluation du développement moteur auprès des élèves du préscolaire de l'École de la Saumonière. C’est à travers un parcours ludique comme celui-ci qu’elles évaluent la motricité globale des enfants : équilibre, coordination, force… tout en gardant le plaisir au cœur de l’activité.
L’objectif? Détecter tôt les besoins, mettre en lumière les forces de chaque enfant et offrir un coup de pouce aux familles grâce à notre expertise en physiothérapie pédiatrique.
Bravo pour ce beau projet!

12/04/2025

Nous croyons profondément à ce message. Chez nous, notre conviction est simple : le mouvement, c’est la vie!
Chaque pas compte, autant pour notre santé individuelle que pour notre système de santé collectif. Continuons d’encourager nos patients et notre communauté à bouger davantage, un geste à la fois.