ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec

ACSM - Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec L’Association canadienne pour la santé mentale se voue à la prévention et promotion de la santé mentale

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🌿 Défi du jour : douceur envers soiAujourd’hui, parle-toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes.
02/14/2026

🌿 Défi du jour : douceur envers soi
Aujourd’hui, parle-toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes.

La Saint-Valentin, une fête pour tous les cœurs.
02/14/2026

La Saint-Valentin, une fête pour tous les cœurs.

Chaque défi est une opportunité.
02/13/2026

Chaque défi est une opportunité.

02/12/2026

Nous avons eu la chance de tenir un kiosque d’information au Cégep Garneau dans le cadre de la Semaine de la prévention du su***de. Cette occasion nous a permis de faire de belles rencontres, autant avec les membres du personnel qu’avec les étudiants.

La santé mentale, c’est l’affaire de tous, et il est essentiel d’en parler 💚

Le 12 février, je choisis la culture d’ici.Un billet, une sortie, un moment pour décrocher et respirer.
02/12/2026

Le 12 février, je choisis la culture d’ici.
Un billet, une sortie, un moment pour décrocher et respirer.

Journée mondiale de la santé sexuelle ⚧️La santé sexuelle fait partie intégrante du bien-être global. Elle repose sur le...
02/12/2026

Journée mondiale de la santé sexuelle ⚧️
La santé sexuelle fait partie intégrante du bien-être global. Elle repose sur le respect, le consentement, l’information, la prévention et l’accès à des soins sécuritaires et inclusifs. En cette Journée mondiale de la santé sexuelle, rappelons l’importance de promouvoir des relations saines, l’égalité, et le droit de chaque personne à vivre sa sexualité de façon libre, éclairée et respectueuse.

Besoin de parler? ☎
Nos intervenants sont à l’écoute, 24h/24 et 7j/7, pour vous offrir un soutien empathique et confidentiel. 418-529-1899.

La joie se cultive chaque jour.
02/11/2026

La joie se cultive chaque jour.

02/10/2026

💚 Besoin de parler ? Besoin d’écouter ?

L’Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Québec offre une ligne d’écoute téléphonique 7j/7, 24h/24, anonyme et confidentielle. Que ce soit pour traverser un moment difficile, briser l’isolement ou soutenir un proche, nos bénévoles formés vous offrent une écoute empathique et bienveillante.

📞 418‑529‑1899

Envie de devenir bénévole et faire une vraie différence ? Formation offerte et expérience humaine enrichissante.
Contact : Marlène Duchesne – 418‑529‑1979

💛 Écoute, empathie, soutien. Ensemble, ça compte.

Journée internationale de l'épilepsie 💜À l’occasion de la Journée internationale de l’épilepsie, rappelons l’importance ...
02/10/2026

Journée internationale de l'épilepsie 💜
À l’occasion de la Journée internationale de l’épilepsie, rappelons l’importance de prendre soin de sa santé mentale, autant pour les personnes vivant avec l’épilepsie que pour leurs proches aidants. Les défis quotidiens, l’incertitude et les préjugés peuvent avoir un impact émotionnel réel. S’accorder de l’écoute, exprimer ses émotions et chercher du soutien sont des gestes essentiels pour préserver l’équilibre et le bien-être.

Ligne d’écoute téléphonique☎️
Besoin de parler? Nos intervenants sont à l’écoute, 24h/24 et 7j/7, pour vous offrir un soutien empathique et confidentiel. 418-529-1899

02/09/2026

Durant la Semaine de la prévention du su***de, nous avons eu le plaisir de tenir un kiosque d’information en santé mentale au Centre de formation professionnelle Samuel-De Champlain, un bel espace d’échanges et de rencontres avec les étudiants.

Webinaire à venir! Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire et, notamment, coauteur du livre Espoirs a...
02/09/2026

Webinaire à venir!

Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire et, notamment, coauteur du livre Espoirs abordera, dans ce webinaire, l’importance de faire de la place à l’espoir et comment y parvenir un pas à la fois. Déjà une petite piste : agir nous permet de sortir d’un sentiment d’impuissance et l’inspiration peut se trouver autour de nous.

Inscrivez-vous ici : https://buff.ly/9oLpEl5

🌼 Joyeux dimanche 🌼Prenez ce moment pour ralentir, respirer et faire quelque chose qui vous fait du bien.Un petit geste ...
02/08/2026

🌼 Joyeux dimanche 🌼
Prenez ce moment pour ralentir, respirer et faire quelque chose qui vous fait du bien.
Un petit geste pour soi peut changer beaucoup. 💚
Bon dimanche à vous ✨

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8255, Henri-Bourassa, Suite 220
Quebec, QC
G1G4C8

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
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