10/24/2025
La performance à outrance coûte cher.
En temps, en énergie, en charge mentale, en qualité de vie personnelle et en paix d'esprit.
Et ça, on ne le voit pas forcément sur les réseaux.
Dernière la plupart des réussites, des gros projets, des dépassements personnels, il y a un ou plusieurs des éléments suivants : des efforts, des investissements de ressources, des nuits de sommeil plus courtes, des journées de travail plus longues, des sacrifices dans les autres sphères de notre vie.
Ce n'est pas forcément sexy.
Mais c'est la réalité.
Un succès ne sort pas de nul part, il résulte d'efforts intentionnels.
Là est la clé, être intentionnelle.
Donner un coup un moment. Ensuite rééquilibrer ce qu'on a un peu plus mis de côté.
Après la phase d'effort, la phase de récupération.
Je sais, ce n'est pas toujours évident à faire.
Mais important pour durer dans le temps.
Et toi, as-tu trouvé ton flow effort/récupération ?
Je t'invite à aller voir les 2 questions d'introspection à la fin des slides.
Et si le 🤍 t'en dis, viens me parler de tes réponses 🙌
