Yogis à la mer

12/23/2025

Yoga pour tous les niveaux 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Claudia et Annyck sont heureuses de vous proposer..
Le yoga pour tous les niveaux !!!

Les jeudis de 19 h à 20 h 👈🏻

Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer
(24, boul. Blais Est)

Début de la session d'automne : 15 janvier 2026

Info : La durée du cours est de 60 minutes pour 10 semaines.
Coût de 165 $.

Matériel requis :
Tapis de yoga, couverture et une bouteille d'eau et ta bonne humeur !

Information complète - Hiv. 2026 :
https://berthiersurmer.ca/loisirs/programmation/

Info : 581 580-5252 / yogisalamer@hotmail.com

Yogis à la mer

12/23/2025

🧘‍♀️ Voici ce que nous proposons à nos yoginis

Nos classes de yoga vient toucher tous les aspects de l’être, là où beaucoup d’autres approches se concentrent sur une seule dimension.

Prendre soin de son mental et de ses émotions est essentiel.

💛 Il ne faut pas oublier le corps physique.
Ce corps que l’on critique, que l’on juge, que l’on écoute uniquement quand il fait mal. Le yoga propose autre chose.
Il invite à renouer un contact aimant avec son corps.
À créer un lien sain et basé sur la confiance.
✨ Par la pratique, on apprend à ressentir plutôt qu’à juger.
À respecter ses limites.
À écouter ses besoins profonds.
🌿 Le yoga prend soin de tous les aspects de l’être :
• physique
• énergétique
• respiratoire
• émotionnel
• mental
C’est cette approche globale qui en fait une pratique si puissante,
si douce, et pourtant si profondément transformatrice.
Le yoga ne soigne pas seulement…
Il réconcilie. 🙏✨

Mais ce n’est pas un simple cours de yoga.
C’est un temps entièrement dédié à vous, à votre corps, à votre santé et à votre mieux-être.

Votre corps vous accompagne toute votre vie.
Prendre soin de lui aujourd’hui, c’est vous éviter bien des souffrances demain.

Nous profitons de cette fin d'année 2025 pour vous remercier de votre participation à nos cours de yoga et nous souhaitons vous retrouver sur votre tapis en 2026. 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Amour, santé, paix 😇

Joyeuses fêtes💚

12/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1C5Bxjp3zT/

Pada Hastasana, ou la posture mains-pieds. Étire le dos, rend la colonne vertébrale plus souple, renforce la moelle épinière et les organes du bassin. Un anti-stress puissant qui booste la mémoire en oxygénant le cerveau. Attention si vous avez des fragilités lombaires. Fait circuler l’énergie du bas vers le haut du corps, en inversant et en canalisant son flux.

11/25/2025

Jeudi dernier c'était notre dernier cours de la session d'automne à Berthier-sur-Mer 😇Nous avons eu une invitée spéciale.🎹Alexandra, amie et pianiste. Nous tenons à vous remercier pour ces beaux moments de rires, de plaisir dans une douce pratique de yoga🧘‍♀️. Et comme on le dit souvent, 1mm de souplesse de plus par session 🙏. On se retrouve bientôt. 🥰

11/17/2025

Bravoooo tu es une grande femme ÉPANOUIE et une grande inspirante💗Gratitude à la vie que tu sois ma best🫶🏻

J'ai toujours rêvé de fonder mon entreprise...
Je n'avais aucune idée de la forme qu'elle prendrait...
Mais j'avais la conviction profonde qu'elle me permettrait d'accompagner les gens à devenir meilleur, à se dépasser...
Et je savais que ce serait pour moi un moyen de vivre en harmonie avec la personne que je suis...
L'hypnose aura fait de mon rêve une réalité ...
Et si je pouvais t'aider à faire de ta vie de rêve une réalité? ✨

11/15/2025

Savais-tu que tu avais le pouvoir de choisir tes émotions face aux événements?

11/12/2025

Vous pouvez toujours prendre rdv avec Karine Gagnon

Savais-tu que l'hypnose provoquait de la joie?

Et bien oui, l'hypnose peut provoquer de la joie, car elle est utilisée pour aider les gens à retrouver le plaisir de vivre, à dénouer des blocages émotionnels et à réduire le stress.

Elle peut provoquer, lorsque l'hypnothérapeute utilise des suggestions hypnothérapeutiques prévues à cet effet, des émotions à hautes fréquences telles que l'amour, la gratitude, la paix et le courage.

Si tu as envie de vivre plus de joie et par le fait même, des émotions à hautes fréquences, viens essayer l'hypnose. Nous sommes là pour te créer une séance adaptée à tes besoins.

́motions

11/12/2025

Cher yogini, toutes ces postures nous les pratiquons ensemble très souvent. Je vous invite à poursuivre votre pratique entre les deux sessions. Merci de votre participation et confiance 💗🙏

11/04/2025

Un belle façon de découvrir le yoga en famille 🧘‍♀️😊😇

PROCHAIN COURS DE YOGA POUR ENFANTS ET PARENTS*
LE 14 NOVEMBRE 2025🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Dans le yoga pour enfants, une grande importance est accordée au jeu et surtout, à l’imagination. 😉
Le yoga aide les enfants à développer leur concentration, leur mieux-être, leur estime de soi ainsi que leur conscience corporelle tout en s'amusant!

* Parents ou tout autre adulte significatif pour l’enfant 😊
Séances données par : Claire Banville, professeur de yoga pour enfants.
Horaire : En après-midi. Si la demande le justifie; des séances en matinée seront également offertes.

-4-6 ans : de 13h10 à 13h40
-7-9 ans: de 14h à 14h45
-10-12 ans : de 15h à 16h
À noter que 5 autres séances sont prévues d’ici juin 2026.

Équipement requis :
Tapis de yoga, cube de yoga et couverture (seront fournis aux enfants). Des vêtements souples ainsi qu’une bouteille d’eau sont recommandés.

Lieu :
Centre de loisirs : 24, boul. Blais Est, Berthier-sur-Mer, 2e étage.

Coût :
Déterminé selon la tranche d’âge. Si inscription à toutes les séances d’ici juin 2026 OU si plus d’un enfant par parent, un rabais vous sera accordé.

Information complète
https://shorturl.at/VGGeS

Inscription obligatoire ✏️

Par téléphone 418-291-1315 ou en écrivant à : ZooEntrAide4Pattes@outlook.com

Dans votre message, me mentionner svp :
Votre nom complet
Un numéro de téléphone pour vous rejoindre
Le prénom et l’âge de chacun des enfants vous accompagnant
Me mentionner également si vous désirez vous inscrire jusqu’en juin 2026.