Accompagnement mieux-être Isabelle Théroux

01/05/2026

https://www.psychomedia.qc.ca/tests/inventaire-qualite-d-une-relation?utm_source=chatgpt.com

Mesurez si une relation interpersonnelle est positive pour vous. Ce test, l'Inventaire de qualité d'une relation mesure 3 composantes indiquant la qualité d'une relation qu'elle soit de couple, familiale ou amicale.

01/05/2026

01/05/2026

01/05/2026

Il est temps de sortir de ta chrysalide.

Tu as déjà beaucoup traversé. Tu t’es protégé(e), tu t’es mis(e) en retrait, tu as pris le temps de te reconstruire et de comprendre ce que tu ressentais. Ce temps t’a servi, il était nécessaire. Rien de tout ça n’était inutile.

Mais aujourd’hui, tu sens bien que tu n’es plus la même personne. Ce que tu étais avant ne te correspond plus complètement. Tu as grandi intérieurement, et rester dans les anciens schémas commence surtout à te fatiguer. C’est normal : tu as évolué.

Alors maintenant, il est temps de t’autoriser à avancer. Pas besoin d’être parfait(e), pas besoin d’avoir tout compris. Tu peux avoir peur et y aller quand même. L’important, c’est d’arrêter de te cacher derrière les “je ne suis pas capable” ou “ce n’est pas pour moi”.

Donne-toi le droit d’essayer, de te tromper, d’apprendre, de recommencer. Donne-toi le droit d’exister tel(le) que tu es vraiment, pas seulement comme on attend que tu sois.

Il est temps de sortir de ta chrysalide.
Et tu as déjà en toi tout ce qu’il faut pour le faire.

Charlotte Cellier

01/05/2026

Par cette phrase, Paulo Coelho souligne que nos attitudes ne naissent pas dans le vide. La patience, l’écoute ou, au contraire, l’agressivité et le mépris sont souvent liés à notre propre état intérieur.

Lorsque l’on se sent en paix avec soi-même, il devient plus facile de faire preuve de respect et de compréhension. À l’inverse, un mal-être non exprimé peut se traduire par des paroles ou des comportements blessants envers les autres.

Ce regard invite moins à juger qu’à s’interroger sur ce qui se joue en soi.

01/05/2026

✨ Notre responsabilité spirituelle ✨

Beaucoup croient qu’il suffit d’appeler nos anges ou nos guides pour être protégés. Oui, ils répondent. Mais ce n’est pas leur rôle premier.

S’ils prennent parfois en charge notre protection, c’est souvent parce que nous ne le faisons pas nous-mêmes.
Leur véritable mission est de nous accompagner à apprendre à le faire en conscience.

Nous sommes ici, dans cette incarnation, pour nous réaliser, évoluer, apprendre.
Et l’un des grands apprentissages est celui-ci :
👉 se relier à la vie en créant sa propre sécurité intérieure et énergétique.

Comment ?
En choisissant des lieux et des personnes qui vibrent haut.
En étant aligné avec ses besoins.
En s’exprimant, en prenant sa place.
En n’acceptant jamais l’inacceptable.

Quand tu vibres d’une façon où tu peux te faire confiance, ta protection devient naturelle.
Tu es responsable de la sécurité de tes énergies et de ta vie.

Si tu es dans l’amour pour toi-même, dans le respect de toi et des autres,
si tu poses tes limites et fais des choix alignés avec l’harmonie,
alors tes énergies se sécurisent d’elles-mêmes.

Les guides assistent.
Mais toi, tu incarnes.

Isabelle Théroux © 2026, tous droits réservés

Et c’est là que réside ton véritable pouvoir. 💛

01/05/2026

Le « Mudra de l’Amitié » fortifie le cœur, les poumons et les reins. Une bonne amitié rend la vie plus agréable, plus plaisante et plus longue. Les amis sont le piment de l’existence. Avec ce mudra, vous faites non seulement du bien à vos amis, mais aussi à vous-même, car tout ce que vous envoyez revient à votre propre bénéfice. Dans votre imagination, envoyez à vos amis et à votre famille un sourire aimant et encourageant, puis attendez de voir comment le destinataire répond à ce geste. Que mille mains vous portent, que mille baisers vous touchent, que mille cœurs vous rejoignent, et que des millions d’étoiles brillent sur vous.