Natacha Gagné Kinésiologue

Natacha Gagné Kinésiologue J'aide les individus et différents groupes à apprendre et à atteindre leurs objectifs ! 💪🏻 Avant tout, pour elle, bouger est une affaire de plaisir !

Kinésiologue, physiologiste de l'exercice, enseignante en éducation physique, formatrice, conférencière et surtout, passionnée d'activité physique et d'humains. En plus de son titre de kinésiologue, Natacha détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en conception de programmes d’entraînement, en coaching, en enseignement de cours de groupe et en gestion de programmes et d’installations de conditionnement physique. Elle compte plus de 100 chroniques au Journal de Québec et autres médias, cumule des milliers d’heures d’enseignement de danse aérobique/spinning/autre cours de groupe, a dirigé l’entraînement de plusieurs militaires et de leur famille, intervient régulièrement depuis plusieurs années dans les populaires cliniques de physiothérapie PCN comme consultante, est conférencière entre autres pour l’organisme international La Clinique du Coureur et est l’entraîneuse de plusieurs personnes d’influence. Élue Jeune personnalité d’Affaires de la Jeune Chambre de Commerce de Québec en 2019 – catégorie services professionnels, Natacha est reconnue pour son habileté à mobiliser les gens vers un objectif commun, pour son écoute, son souci de la qualité, des personnes et sa solide vision stratégique.

11/25/2025

🏃‍♂️✨ 𝐄𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭·𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞, vous aimez la course et aimeriez partager votre passion avec les enfants? Faites entrer le GRAND club de course dans votre école !

Aucun besoin d’être prof d’éducation physique : on vous fournit tout le matériel clé-en-main, des formations, et une image de marque inspirante à laquelle vos élèves seront fiers d'être associée.

✔️ Programmes prêts à utiliser
✔️ Séances amusantes et structurées
✔️ Accompagnement et communauté
✔️ Valeurs positives : plaisir, persévérance, dépassement

Ça vous parle?
Écrivez-nous à info@grandclubdecourse.ca pour plus de détails! 👟💙

Vous connaissez un.e enseignant.e qui peut être intéressé.e? Taguez le.la sous la publication!

On a hâte de vous rencontrer! 🤗

En janvier, on laisse tomber les grandes résolutions… et on s’occupe enfin de son 𝗖𝗢𝗥𝗘.Je te propose 𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿...
11/25/2025

En janvier, on laisse tomber les grandes résolutions… et on s’occupe enfin de son 𝗖𝗢𝗥𝗘.

Je te propose 𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 : 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗖𝗢𝗥𝗘

𝟸𝟻 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚜 𝚍’𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜, 𝚎𝚏𝚏𝚒𝚌𝚊𝚌𝚎𝚜, 𝚜𝚊𝚗𝚜 𝚖𝚊𝚝𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚕… 𝚎𝚝 𝚊𝚍𝚊𝚙𝚝𝚎́𝚜 𝚊̀ 𝚝𝚘𝚗 𝚚𝚞𝚘𝚝𝚒𝚍𝚒𝚎𝚗.

Pour 1 $ par jour, tu reçois :

• 1 vidéo explicative chaque lundi
• 5 fiches d’exercices par semaine
• 1 live avec moi chaque jeudi de 12 h 15 à 12 h 45 pour poser tes questions

📅 Début le 5 janvier
✌ Inscription: https://natachagagnekinesiologue.ca/calendrier-desc.asp?i=27

✨ Client du mois - Arthur ! ✨Arthur est un jeune adulte avec un développement cognitif atypique: il est différent et, la...
11/25/2025

✨ Client du mois - Arthur ! ✨

Arthur est un jeune adulte avec un développement cognitif atypique: il est différent et, la différence, c’est magnifique. ❤️

Arthur habite les moments d’activité physique habite comme s’ils étaient un film d’aventure dont il serait le héros.�
Depuis que nous travaillons ensemble, nous avons appris à se rejoindre à mi-chemin : lui, dans son univers foisonnant d’images et d’histoires, et moi, dans le mouvement et l’action. Ce qu’on ne dit pas avec les mots, on le comprend autrement.

Arthur aime les défis. Les événements de course l’allument : chaque ligne de départ est une scène, chaque foulée un pas vers sa propre victoire. Et quand il franchit l’arrivée, c’est un moment magique. Dans sa tête et dans son cœur, Arthur est toujours le champion. Et à vrai dire… il a bien raison. 🏆

J’enseigne le plaisir de bouger à Arthur… il me rappelle celui de rêver.

𝑻𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓 𝒔𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒆𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒕 𝒄𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒋𝒆𝒖𝒏𝒆𝒔. ✨Avec les années, j’ai réalisé que ce qui marque vraiment, ce ...
11/20/2025

𝑻𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓 𝒔𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒆𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒕 𝒄𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒋𝒆𝒖𝒏𝒆𝒔. ✨

Avec les années, j’ai réalisé que ce qui marque vraiment, ce ne sont pas les kilomètres parcourus, mais les petits moments : un jeune qui ose essayer, qui progresse, qui découvre qu’il est capable de plus qu’il le croyait

Comme kinésiologue, j’ai la conviction que le mouvement peut changer un humain en devenir. Pas seulement physiquement, mais aussi dans la confiance, la discipline et même la façon d’aborder un défi.

Si tu aimes guider, structurer, soutenir l’effort et voir l’impact concret de ton accompagnement, tu pourrais te retrouver dans ce rôle aussi.
Aucune expérience en coaching n’est nécessaire : ce qui compte d’abord, c’est la présence, l’écoute et le désir d’aider les GRANDS à développer leur autonomie. 🤍

Si l’idée de t’impliquer t’interpelle, c'est ta chance : le GRAND club de course recrute !
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc52yWFKm_4KCUKaXNnKLQzYV8qshtuSCZvC9AuKbU4WqHl-Q/viewform?pli=1

𝗠𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗮 𝗲𝘂 𝟭𝟴 𝗮𝗻𝘀 le 23 octobre dernier. Pour sa fête, il a choisi de préparer le plus grand défi sportif de sa vie...
10/25/2025

𝗠𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗮 𝗲𝘂 𝟭𝟴 𝗮𝗻𝘀 le 23 octobre dernier. Pour sa fête, il a choisi de préparer le plus grand défi sportif de sa vie... 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝟭𝟬𝟬𝗸𝗺 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟱𝟬𝟬𝟬 𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗲́𝗲-𝗱𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲.

Il m'a demandé de l'accompagner avant et surtout pendant son projet.
J'ai été là. ❤️

Entourée de tellement d'amour et de bienveillance d'amis et de membres de la famille qui sont venus l'encourager, 𝗶𝗹 𝗮 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶.

Je suis un peu sans mots car jamais je n'aurais proposé un tel défi à un si jeune humain sans expérience. Le plus beau de l'humain a rayonné le 23 octobre dernier, tant pour lui que pour les autres... 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲́𝘃𝗲́𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗱𝗲, 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿.

Merci mon fils de m'avoir permis de vivre cela avec toi.
𝗧𝗮 𝗸𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗮 𝗺𝗲̀𝗿𝗲, 𝗲𝘀𝘁 𝗳𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁'𝗮𝗶𝗺𝗲 !

🏃🏻‍♀️🤩
10/16/2025

🏃🏻‍♀️🤩

Félicitations à tous les participants du Défi Backyard de Ville de Neuville. Ici, les gens qui ont réalisé l'énorme 10x ...
10/14/2025

Félicitations à tous les participants du Défi Backyard de Ville de Neuville. Ici, les gens qui ont réalisé l'énorme 10x 6,7 km (dont moi, la petite heureuse au chandail noir 😉).

Ce samedi 11 octobre, mon fils et moi avons eu le privilège de partager des kilomètres avec de magnifiques humains à la ...
10/12/2025

Ce samedi 11 octobre, mon fils et moi avons eu le privilège de partager des kilomètres avec de magnifiques humains à la Backyard organisée par la Ville de Neuville.

Je souhaite souligner la présence de certaines de mes merveilleuses clientes, qui ont réalisé leur plus grande distance de course à vie… repartant non seulement avec une médaille, mais surtout avec une immense fierté (que je partage de tout cœur!).

💛 Ma grande 𝗠𝗲́𝗹𝗮𝗻𝗶𝗲 : il y a un peu plus de 2 ans, je t’ai promis que ton mal de dos n’allait plus guider ta vie. Aujourd'hui, tu montes à cheval, tu cours... et tellement plus ! Deux boucles de 6,7 km plus t**d, hier, nous avons eu la preuve que tu es la cheffe de ta vie. Tu as sonné la 🔔

💙 Ma précieuse 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲 : toi qui m’as abreuvée il y a quelques mois en acceptant de remplir mes gourdes quand je me suis imposée chez toi 💦! Peut-être que la vie m’a guidée vers ta maison : moi, j’avais besoin d’eau… mais toi, tu avais besoin de te remettre en forme. Tu as saisi l’opportunité et hier, après 3 boucles et des poussières, tu as franchi le cap du 21,1 km. Tu as sonné la 🔔

💚 Ma puissante 𝗡𝗮𝘁𝗵𝗮𝗹𝗶𝗲 : quelle force tu as! Ton corps ne collaborait pas comme tu le voulais avant notre rencontre, il devenait presque ton ennemi. Ensemble, nous avons trouvé des solutions et pris soin de toi. J’adore te lire quand tu parles de course : elle te permet d’accomplir, de t’accomplir et d’apprendre. Bravo pour tes 6 tours – 38,8 km (dont ce fameux 6e que tu avais nommé EXPLOIT!). Toi qui doutais un jour de pouvoir courir 5 km. Tu as sonné la 🔔

💜 Mon incroyable 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗸𝗮 : j’apprécie tellement ta douceur, ta rigueur, ton intelligence… mais aussi tes doutes 🤍. Tu es une de mes Enduro-Rapido préférée: tu cours longtemps et vite! Merci de me faire confiance depuis toutes ces années dans tes réussites en ultra-trail. Je me souviens encore de ton premier 42 km à l’UTHC, où tu as surpris bien des gens en te classant parmi les meilleures, dès ta première participation. Félicitations pour tes 10 tours complétés hier… et surtout pour ton sourire tout au long! Tu as sonné la 🔔

✨❤️ Et je termine en félicitant mon beau 𝗧𝗵𝗼𝗺𝗮𝘀-𝗢𝗹𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿 : ton côté un peu (trop) cookie, ta confiance en toi, ta persévérance… et tous les bons conseils de ta mère que tu fais semblant de ne pas écouter 😉… t’ont mené à compléter l’entièreté de cette Backyard! Tu as sonné la 🔔 Je t’aime très fort, tsé! ✨

10/10/2025

PCN Physio Thomas-Olivier Morin Ville de Neuville

09/23/2025

Le saviez-vous ? 🤩

Ma grande passion est d'entrainer mes clients semaine après semaine… mais saviez-vous que j’ai aussi un très grand côté pédagogue ?

En effet, dans les dernières semaines et celles à venir, j’aurai le privilège de partager mes connaissances avec différents groupes :
🎤 Une conférence santé au Groupe Patrick Morin
🎤 Une conférence santé pour l’Ordre des Ingénieurs du Québec le 8 octobre prochain
🎓 Et cette semaine, une formation d'Athlétisme Canada :
🏃‍♀️ Leader de course sur route et trail

Que ce soit en entreprise, en formation spécialisée ou en suivi individuel, mon objectif reste le même : transmettre ma passion et accompagner chacun vers la meilleure version d'eux-même. 💪.

Au plaisir de vous croiser dans les prochains jours !

La session d’automne est lancée ! 🤩👟
09/13/2025

La session d’automne est lancée ! 🤩👟

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PCN
Quebec, QC

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Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
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