Johanne Chapados TRA, Thérapeute en Relation d'Aide Par l'ANDC

11/20/2025

11/19/2025

11/15/2025

08/04/2025

T’es pas du genre à faire semblant.
Quand t’as plus de patience, tu le dis.
Quand t’en peux plus, tu t’isoles.
Quand tout le monde parle en même temps, t’as juste envie de crier :
“FERMEZ-LA 2 MINUTES”

Tu pensais que les vacances allaient te reposer…
Mais ce que t’as surtout découvert,
c’est à quel point t’es à fleur de peau.

Et ça te fait peur.
Parce que tu veux pas crier après tes enfants.
Tu veux pas lancer des piques à ta blonde.
Tu veux pas être ce gars-là.

Mais… tu sais pas comment changer ça.
Tu l’as jamais appris.

Alors tu fais ce que t’as toujours fait : tu serres les dents.
Jusqu’à ce que ça pète.

Et si, au lieu de subir ta colère, tu apprenais à l’écouter?

📘 Voici un guide pour les gars comme toi. Brut. Clair. Actionnable.
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👇 T’as l’impression d’être moins patient en vacances que dans le reste de l’année?