Zeste Détente est un centre de massothérapie où nous offrons des massages personnalisés.
Nous ajouterons toujours notre Zeste d’excellence et notre expertise pour répondre à vos besoins et surpasser vos attentes Massages personnalisés selon vos besoins par notre équipe de 5 massothérapeutes.
01/23/2026
Les ventouses thérapeutiques
Les ventouses sont idéales pour libérer les adhérences, défaire les tensions musculaires profonds et améliorer la mobilité des tissus.
Elles stimulent la circulation et permettent souvent de réduire la douleur plus rapidement qu’un massage manuel seul.
✨ Une excellente option pour les tensions chroniques, le haut du dos très contracté et les inconforts persistants.
Pour maintenir votre corps en équilibre et prévenir les tensions,
👉 un massage aux 3 à 6 semaines est idéal.
Vous vivez présentement une douleur ou une raideur persistante?
👉 Des séances plus rapprochées peuvent aider à soulager plus rapidement et favoriser une meilleure récupération.
✨ Écouter son corps, c’est la clé du bien-être.
📅 Prenez rendez-vous et offrez à votre corps ce dont il a besoin 👇 https://zestedetente.janeapp.com/
01/13/2026
Vous en pensez quoi?
01/05/2026
Et si janvier devenait le mois des bonnes habitudes bien-être ?
Notre équipe est reposée, motivée et prête à prendre soin de vous 💆♀️
Alors que l’année tire doucement à sa fin, nous tenons à vous remercier sincèrement pour votre confiance et votre fidélité.
Grâce à vous, nous avons le privilège de pratiquer chaque jour un métier qui nous passionne : contribuer à votre mieux-être, à votre détente et à votre équilibre.
En cette période de festivités, nous vous souhaitons de savourer des moments de calme, de chaleur et d’amour auprès de ceux qui vous sont chers.
Que la nouvelle année vous apporte la santé, la sérénité et une belle dose de bienveillance — envers vous-même et envers les autres.
Merci de faire partie de notre belle communauté.
Au plaisir de vous retrouver en 2026 pour continuer à prendre soin de vous, un massage à la fois.
Chrystine, Patricia, Raïssa et Jean-Simon xx
12/19/2025
Décembre arrive toujours avec son lot de « Je n’ai pas le temps », « Je cours partout », « Je ferai ça après les Fêtes ».
Mais votre corps, lui, ne prend pas de pause… et il vous le rappelle par des tensions, fatigue et maux de tête.
Un massage en décembre, c’est plus qu’un luxe :
✨ c’est un reset mental,
✨ un soulagement physique,
✨ et un moment pour souffler dans un mois où tout va trop vite.
Décembre, c’est magnifique… mais avouons-le, c’est aussi intense!
Magasinage, préparation, sorties, travail qui s’accélère… et souvent, zéro moment pour soi.
Et si vous vous offriez une pause entre deux courses? 💆♀️✨
Un massage aide à :
✔ relâcher la tension du cou et des épaules
✔ diminuer le stress accumulé
✔ améliorer le sommeil
✔ vous redonner de l’énergie pour profiter du reste du mois
Quelques minutes sur la table et tout semble plus léger.
Parce que vous aussi méritez de savourer la magie des Fêtes — pas juste d’en organiser la logistique! 🎁
Ventouses & massage : deux questions qu’on nous pose souvent!
👉 Est-ce que les ventouses laissent des marques?
Oui, parfois des cercles temporaires ou des zones rouges — indolores et qui disparaissent en quelques jours. C’est simplement le signe que la circulation a été stimulée.
👉 Vais-je avoir mal le lendemain?
Une légère sensibilité est possible après un massage profond, surtout si les muscles étaient très tendus. Ça dure 24–48 h… puis on se sent beaucoup mieux!
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Depuis plus de 8 ans, l’équipe de massothérapeutes de Zeste Détente s’adaptent à vos besoins selon votre histoire, et prenne l’engagement de vous offrir chaque fois un massage personnalisé et efficace. Laissez-vous porter par la bienveillance et le professionnalisme de notre équipe dévouée et conviviale.
Faites l’expérience du seul Bain Flottant au sel d’Epsom de la ville de Québec. Aussi appelé “caisson d’isolation sensorielle”, le bain flottant est un habitable en forme d’œuf contenant 1000 livres de sel d’Epsom, dans de l’eau chauffée à la température de la peau, permettant de flotter confortablement et sans effort, comme dans la Mer Morte. Le bain flottant se combine merveilleusement bien avec un massage !
Les bienfaits sont nombreux :
Relaxation profonde;
Réduction du stress et de l’anxiété;
Soulagement des douleurs;
Réduction du temps de récupération après l’effort;
Absorption du magnésium;
Amélioration du sommeil;
Excellent pour les femmes enceintes;
Et bien plus!
Après votre bain flottant ou votre massage, profitez d’une réconfortante tasse de thé ou tisane dans notre espace repos.
Vous aimeriez en apprendre plus sur votre corps pour mieux prendre soin de votre santé et de celle de votre famille? Participez à nos cours d’automassage avec des balles thérapeutiques, nos cours de Massage pour bébés et nos cours de Massage pour parent et enfants (5 à 8 ans).
Pour gâter vos proches, des CHÈQUES CADEAUX sont disponibles sur notre boutique en ligne : www.zestedetente.com/boutique et dans nos deux succursales.
Rappelez-vous que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité pour une vie saine et épanouie. À bientôt!
