Massothérapie & Ostéopathie Sonia Palardy

Massothérapie & Ostéopathie Sonia Palardy Traitement ostéopathique
Massage thérapeutique

Massothérapie et Ostéopathie Sonia Palardy offers expert massage therapy and osteopathy services in a wellness center. Specializing in pain relief and holistic health, the practice provides therapeutic massage, sports massage, and myofascial release to enhance physical well-being. As an alternative medicine practitioner, they focus on manual therapy to promote healing and improve overall health.

Les douleurs à l’épaule sont fréquentes et peuvent affecter considérablement votre qualité de vie. Quelle soit causé par...
12/29/2025

Les douleurs à l’épaule sont fréquentes et peuvent affecter considérablement votre qualité de vie. Quelle soit causé par une blessure, une mauvaise posture, un effort excessif ou simplement au vieillissement, elles peuvent se manifester de différentes manières : raideur, douleur aiguë, sensations de blocage ou de faiblesse. Ces douleurs peuvent rendre difficile des gestes quotidiens tels que lever les bras, porter des objets ou même dormir.

Ignorer ces douleurs peut entraîner des complications supplémentaires ainsi que des problèmes de mobilité à long terme. Pour éviter que cela ne devienne un problème chronique, il est essentiel de consulter rapidement.

Ne laissez pas la douleur devenir chronique ! Si vous ressentez des douleurs persistantes à l'épaule, n'attendez plus pour prendre soin de vous.

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et retrouvez la mobilité de votre épaule sans douleur ! Contactez-moi au 819-342-2884 ou réservez directement en ligne via le site https://f.mtr.cool/dyqzvqjvsv

Chère clientèle, je vous souhaite un Joyeux Noël. Profitez-en pour prendre du temps pour vous, vous reposer et savourer ...
12/24/2025

Chère clientèle, je vous souhaite un Joyeux Noël. Profitez-en pour prendre du temps pour vous, vous reposer et savourer pleinement ces précieux moments.

Au plaisir de vous retrouver bientôt pour continuer à prendre soin de votre bien-être.

On s’amuse un peu Pour moi : chocolat - théière - massage
12/19/2025

On s’amuse un peu

Pour moi : chocolat - théière - massage

Je suis une adepte des citations positives.  Quelle est ta citation préférée?
12/12/2025

Je suis une adepte des citations positives. Quelle est ta citation préférée?

🎄✨ Le temps des Fêtes approche : moments doux, rencontres entre amis, soupers en famille… et un peu de repos bien mérité...
12/10/2025

🎄✨ Le temps des Fêtes approche : moments doux, rencontres entre amis, soupers en famille… et un peu de repos bien mérité ! ✨🎄
Entre deux célébrations, je serai là pour vous offrir un moment de détente et vous aider à arriver aux Fêtes avec un corps libre de tensions.
Voici donc mon horaire spécial des congés :
🗓️ Ouvert : 22 - 23 - 29 - 30 décembre et 2 janvier

Prenez soin de vous avant et après les festivités — votre corps vous dira merci !

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Tu sens que tes muscles sont tendus en profondeur ?Le massage DEEP TISSUE est fait pour toi.Cette technique puissante tr...
12/08/2025

Tu sens que tes muscles sont tendus en profondeur ?

Le massage DEEP TISSUE est fait pour toi.

Cette technique puissante travaille directement dans les couches musculaires profondes pour libérer les tensions accumulées, améliorer ta mobilité et redonner à ton corps toute sa fluidité.
Idéal pour les sportifs, les personnes actives ou toute personne qui ressent des raideurs persistantes.

✨ Ce qui apporte un corps plus léger, plus mobile et une sensation de liberté qui dure vraiment.

Ton mieux-être commence ici — prends ton rendez-vous et offre à ton corps le traitement en profondeur qu’il mérite. 💆‍♀️💪

Pour prendre rendez-vous, c’est ici
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Lorsque je vous explique que tout le corps est inter-relié
12/05/2025

Lorsque je vous explique que tout le corps est inter-relié

Même un ours sait qu’il doit bouger pour rester fort ! 🐻Préserver sa mobilité, c’est investir dans sa santé à long terme...
12/05/2025

Même un ours sait qu’il doit bouger pour rester fort ! 🐻

Préserver sa mobilité, c’est investir dans sa santé à long terme et dans un corps qui reste fort et agile avec le temps.
Ne laisse pas les tensions s’installer : un corps mobile, c’est un corps qui récupère mieux, qui bouge mieux… et qui vit mieux.

Offre-toi un entretien en massothérapie ou en ostéopathie pour garder ton corps aussi libre que la nature elle-même.

Pour prendre rendez-vous, c’est ici 👇
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🎁✨ Offrez du bien-être en cadeau ✨🎁À la recherche d’une idée qui fait vraiment plaisir ?Un certificat-cadeau est le choi...
12/04/2025

🎁✨ Offrez du bien-être en cadeau ✨🎁

À la recherche d’une idée qui fait vraiment plaisir ?
Un certificat-cadeau est le choix parfait pour aider quelqu’un que vous aimez à soulager ses tensions et à prendre soin de sa santé.
La magie de Noël, c’est aussi le plaisir d’offrir un moment de mieux-être : un geste délicat qui nourrit le corps, libère les tensions et apaise l’esprit.

🎄 Promo jusqu’au 22 décembre 2025
• Achetez pour 300$ * — recevez 25$ en certificat
• Achetez pour 500$ * — recevez 50$ en certificat

* avant taxes

💆‍♀️ Contactez-moi pour obtenir votre certificat-cadeau.
Un cadeau à offrir… ou à s’offrir !

819-342-2884

5385 1ère Avenue
Charlesbourg, Qc

12/03/2025

2 places disponibles jeudi le 4 déc 8h et 11h45
Texte-moi 819-342-2884

Je vous partage un calendrier de l’avant pour aider à la remise en forme. 24 jours pour commencer à bouger et créer de n...
12/01/2025

Je vous partage un calendrier de l’avant pour aider à la remise en forme. 24 jours pour commencer à bouger et créer de nouvelles habitudes 🌺

Qui embarque?

Address

5385 1ère Avenue
Quebec, QC
G1H2V5

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

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