L'Odyssée Bleue

02/27/2026

02/26/2026

À l’Odyssée Bleue, créer, ce n’est pas juste pour « passer le temps » ou se retrouver entre nous. C’est surtout une douce façon de prendre soin de soi 💙.

On met tout notre cœur à offrir à nos membres des activités variées chaque semaine, parce qu’on le voit : créer fait un bien immense 😊.

Saviez-vous que c'est prouvé par la recherche ? S’accorder un moment pour créer permet de faire chuter le cortisol (l’hormone du stress) pour laisser place à la détente. En plus, les études démontrent que ceux qui pratiquent une activité artistique ressentent un plus grand bonheur et une meilleure satisfaction à l'égard de leur vie 🎨✨.

02/25/2026

Hier après-midi, nous avons eu la chance d’accueillir Francine, agente de mobilisation du projet Kif Ton Quartier de l’organisme Croque ton quartier , pour un atelier de création des carrés jaunes du mouvement Tissu social 💛.

Le principe est simple, mais puissant. Porter un carré jaune sur son manteau pour s’identifier comme une personne ouverte aux bonjours. Ajouter un sourire sur le carré pour signifier qu’on est ouverte à une petite jasette.

Pourquoi l'Odyssée Bleue a embarqué dans ce mouvement ? Parce que favoriser les bonjours et les petites conversations, ce n’est pas banal, c’est de la prévention en santé mentale 💙.

Un contact humain chaleureux :
💛 Diminue le sentiment d’isolement
💛 Renforce le sentiment d’appartenance
💛 Humanise nos quartiers
💛 Rappelle qu’on n’est pas seul

À L’Odyssée Bleue, on croit profondément que la santé globale passe par le lien humain. Hier, nos membres ont découpé des carrés jaunes ✂️, mais surtout, ils ont contribué à la bienveillance dans notre communauté.

Merci à Francine et à Croque Ton Quartier pour cette initiative rassembleuse qui remet la connexion humaine au cœur de nos espaces publics 💛.

02/24/2026

Ce matin, nous avons eu la chance d’accueillir l’artiste peintre de la ville de Québec, ABouf Art, comme invitée spéciale à L’Odyssée Bleue 🎨✨.

Avec authenticité et passion, elle a partagé son parcours, son processus créatif et ce qui l’anime profondément, le tout avec sa bonne humeur contagieuse. Nos membres ont pu découvrir, avec émerveillement, son univers artistique, faire de nouveaux apprentissages et vivre un moment rassembleur qui sort du quotidien.

À L’Odyssée Bleue, chaque invité(e) spécial(e) qui donne de son temps contribue à :
👉 Favoriser l’apprentissage de nouvelles connaissances
👉 Stimuler la curiosité et la créativité
👉 Renforcer le sentiment d’appartenance
👉 Nourrir le bien-être
👉 Créer un espace humain et valorisant
👉 Contribuer directement à la santé globale de nos membres

Ces moments sont beaux et enrichissants, autant pour l’invité(e) que pour nos membres. Le partage est réciproque, sincère et profondément humain 😊.

Merci sincèrement, ABouf Art, pour ta générosité et ton grand cœur 💙. C’était beau de voir nos membres avec autant d’étoiles dans les yeux et d’intérêt à apprendre. Ces instants sont précieux et font une réelle différence.

02/23/2026

Qui s’est déjà dit : « Je ne suis pas capable » avant de commencer quelque chose de nouveau? 🤔

Lors de notre atelier mandala ornemental, plusieurs ont commencé avec cette pensée…

Et ils ont terminé avec des œuvres magnifiques et un sourire fier. Ils ont découvert qu’ils pouvaient créer quelque chose de beau.

Et surtout… qu’ils pouvaient être fiers d’eux-mêmes ☺️.

Un petit cercle de confiance.
Un grand pas pour l’estime de soi ✨.

02/22/2026

Signez la pétition et faites la circuler!

Voici une pétition à signer, pour améliorer les conditions des milieux communautaires.

https://m.assnat.qc.ca/fr/exprimez-votre-opinion/petition/Petition-11909/index.html

02/16/2026

Le communautaire à boutte! 🥵

Le Journal de Québec publie ce matin notre lettre ouverte sur la santé mentale. Bonne lecture!
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Dans la Capitale-Nationale, l’accès aux soins en santé mentale est en péril

Depuis la pandémie, on assiste, dans la Capitale Nationale, à une augmentation de 81 % de la demande de services en santé mentale. On connaît la grande difficulté d’accès à ces soins dans le réseau public, alors que le guichet unique — la porte d’entrée vers ces soins — se révèle trop souvent une porte tournante menant à l’absence de services pour la population. Alors, que fait le gouvernement de la CAQ pour faire face à cette hausse de la demande? Quelle est sa réponse à celles et ceux qui cherchent à obtenir des soins psychologiques?

Le bon sens voudrait qu’il investisse afin que des services adaptés soient offerts. Mais non! Le CIUSSS de la Capitale-Nationale préfère fermer ceux qui existent déjà. En effet, depuis mars dernier, trois points de service ont fermé, dont deux dans la circonscription de Jean Lesage : le Centre 388, un centre de traitement psychanalytique pour adultes psychotiques, puis, en octobre, l’Hôpital de jour du Faubourg Saint Jean, un service spécialisé dans les troubles de la personnalité. Le dernier en liste est l’Hôpital de jour pour les troubles anxieux et de l’humeur de Québec, dont la fermeture remonte à décembre dernier.

On sait depuis 2015 que, dans le cadre de l’agrandissement de l’Hôpital de l’Enfant-Jésus, son urgence psychiatrique doit être fermée. Le transfert vers l’Hôpital Saint-François-d’Assise est prévu pour 2027. Cette relocalisation nécessite l’agrandissement et le réaménagement d’une partie de l’urgence actuelle de l’Hôpital Saint-François-d’Assise, ainsi que la construction d’un bâtiment de trois étages comprenant une urgence en psychiatrie. Or, le problème, c’est que les travaux nécessaires à ce déménagement n’ont toujours pas commencé. Et cela devient inquiétant, car 2027, c’est demain.

Le report du projet de Centre de services en psychiatrie à l’Hôpital Saint-François-d’Assise aura des conséquences désastreuses. Toute absence de services entraîne des situations dramatiques pour les personnes malades et leurs proches, pouvant conduire certains d’entre eux vers la toxicomanie, l’itinérance ou le su***de.

Les organismes communautaires en santé mentale disposent de moyens limités : ils ne peuvent se substituer au réseau de la santé. La santé mentale reste le parent pauvre du système de santé. Est il possible de prendre soin de notre monde, de tout notre monde ?

Danielle Gagné
Présidente du Parti Québécois de Jean Lesage

02/16/2026

Belle rencontre ce matin au Centre du Rocher avec l’organisation de
Le Communautaire à boutte. ✊🏼

02/16/2026

On aime ça! ☺️🌞🫶

J'ai commencé à chanter une chanson pour cette dame de 96 ans et elle s'est mise à chanter aussi.🥹Quel beau moment rempli d'émotion...

02/15/2026

✊🏼💙

02/13/2026

02/11/2026

Se contenter du strict minimum compromet la qualité de notre mission.