Prendre soin de sa santé émotionnelle

Prendre soin de sa santé émotionnelle Réflexion sur la santé mentale et émotionnelle. Incitation à en prendre soin

05/12/2023

Rêvons et passons à l'acte

03/12/2022

✨✨✨✨✨✨✨♥️ À TOI….qui t'excuses depuis trop longtemps à cause de ta compassion, à toi qui dois demander pardon pour être émotif ou trop attaché, à toi qui réfléchis beaucoup quand quelqu'un arrête de te parler, quand quelqu'un ignore ton message, à toi qui te blesses lorsque tu ne sais pas pourquoi ton ami ne te rends pas ton sourire ou lorsque quelqu'un détourne le regard. À toi qui as repoussé les gens parce que tu ne veux pas qu'ils ressentent la douleur que tu essaies de supporter seul.

Je suis désolé.

Je suis vraiment désolé.

Je suis désolé si tu dois vivre à une époque qui ne comprend pas la belle âme que tu possèdes, je suis désolé que tu doives vivre dans un monde où il manque des gens comme toi, un monde qui marche complètement sur la tête, et bien ce monde, il a besoin de toi plus que tu ne peux l'imaginer.

Oui, il a besoin de toi, car tu as tendance à donner sans même rien demander en retour, tu as tendance à faire ton propre chemin juste pour faire passer les besoins des autres avant les tiens. Tu es un exemple parfait d'être authentique jusqu'aux os, vrai avec tes émotions les plus intérieures, tu n'as pas peur d'être doux et d'être vulnérable dans ce monde plein d'émotions masquées. Tu es un modèle parfait, un rappel pour les gens de savoir qu'il est tout à fait normal d'être une âme vivante non parfaite.

C'est à toi, toi qui es devenu fatigué de trop t' excuser pour ta vulnérabilité, à toi qui fais un long chemin juste pour dire combien tu aimes quelqu'un, à toi qui ne peut s'empêcher de donner plus de toi-même aux autres même si parfois tout ce que tu as c'est toi-même. À toi qui as cru et as toujours cru que les gens sont capables de grandir, les gens sont capables de guérir, que les gens n'ont besoin que d'un certain type d'amour pour en faire ressortir la meilleure version.

S'il te plaît, ne laisse pas le monde dicter qui tu dois être et ce que tu ne devrais pas devenir. S'il te plaît, ne laisse pas la douleur, ou les chagrins d'amour te garder avec des murs de doutes et de méfiance. S'il te plaît, continue à donner, continue à aimer et continue à croire que les gens ont la capacité d'être meilleurs qu'ils ne l'étaient hier, et ne te lasse jamais d'être généreux pour que les autres tirent des forces de ta présence.

Cela ne peut être évité mais les gens ne t'aimeront pas, les gens te critiqueront et ta gentillesse sera une arme contre toi. Je ne connais pas la raison exacte de l'univers pour laquelle les âmes uniques comme toi sont celles qui souffrent le plus, mais tout ce que je sais, c'est que beaucoup de gens te regardent, certains t'admirent et d'autres veulent même être toi. Et peut-être que l'univers est dur pour toi parce qu'il t' utilise comme source d'inspiration pour que ces autres âmes perdues continuent de se battre, de continuer à être en vie pour avoir un modèle pour se comparer en ce qui concerne la reconstruction de leurs vies.

Je t'admire. Je suis fier que tu aies survécu, que tu sois resté en vie et que tu dégages constamment de l'amour, même si tout ce qui t'entoure essaie soit de te corrompre, soit de t'anéantir.✨✨✨✨✨♥️♥️♥️

A vous qui ne voyez jamais la vérité // je suis désolé.
— Chard Christophe
Illustration de Christian Russo

03/01/2022

La dernière semaine a été difficile. Poutine l'a fait. La guerre a l'Ukraine. Heureusement je peux choisir ce que je veux en savoir. Tellent triste et je suis a des milliers de km. Toutfois je garde espoir.❤🙏✋

Il est essentiel de prendre soin de soi d'abord. Ca m'a pris 58 ans a le comprendte avec mon coeur❤
01/29/2022

Il est essentiel de prendre soin de soi d'abord. Ca m'a pris 58 ans a le comprendte avec mon coeur❤

01/11/2022

Presque 2 ans de boulversements. Difficile de garder le cap. J'ai été d'abord surprise, confuse et je tente maintenant de contenir ma colère. Sans succomber à la tentation de la déverser sur quiconque.
Jai perdu mon père décédé dans un Chsld lui qui apres y avoir bénévol durant 14 ans ne voulait pas y aller. Puis nous sommes déménagés pour mon plus grand bien pour se rapprocher des nôtres. Puis j'ai trouvé un emploi avec des petis humains extraodinaires dans une garderie privée. Je suis heureuse de ma dernière année.
Malgré tout🎁🙏❤

Origine incertaine mais quelle vérité. Amen❤
05/25/2021

Origine incertaine mais quelle vérité. Amen❤

Je suis debout au bord de la plage. Un voilier passe dans la brise du matin, et part vers l'océan. Il est la beauté, il est la vie. Je le regarde jusqu'à ce qu'il disparaisse à l'horizon. Quelqu'un à mon côté dit : « il est parti !» Parti vers où ? Parti...

Nos AngesJ'avais évité avec bcp de precautions les premières informations concernant la mort de Joyce Echaquan. J' en sa...
05/21/2021

Nos Anges
J'avais évité avec bcp de precautions les premières informations concernant la mort de Joyce Echaquan. J' en savais bien assez. Hier matin jai lu un article dans la Presse. Je pouvais pas croire. En 2020 en pleine pandémie perdre sa capacité d'humanité à ce point. Il y a quelque chose qui n'est pas compris. J' ai été preposee aux beneficiaires pour les aines 2 ans juste avant la pandémie et 4 ans en sante mentale a 18 ans Jai pris soin de belles personnes. Des fois moins gentilles, absentes et en colère. Jai ete agressée physiquement aussi.Ca vient avec. Persoone ne sait ce que ces gens portaient comme fardeau et persoo e ne veut être contraint à ce point. Je prie tous les anges du ciel que cela ne se reproduise plus jamais. 🙏

Bon lundi debut de la semaine de prévention  de la santé mentale,J'ai vécu comme tous le monde une panoplie d'émotions a...
05/03/2021

Bon lundi debut de la semaine de prévention de la santé mentale,

J'ai vécu comme tous le monde une panoplie d'émotions au cours de la dernière année. Et aussi la perte subite de mon papa,
Un déménagement et l'arrivée dans une demeure qui répond à nos désirs. Nous avons tous une capacité d'adaptation infinie. Jai eu de l'aide aussi, un psy originale et bienveillant, un vieux de la vieille qui invite à la pratique de la méditation et la pleine conscience. Partout où je suis allée j'ai découvert ce que je cherchais. La paix et la bienveillance. Ma vision était claire, c'est précisément ce que je voulais.
Je peux dire que ma santé émotionnelle va très bien.
Je vous le souhaite également de tous mon coeur

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