Stéphanie Francoeur - Polarité

12/24/2025

Un très joyeux Noël à tous!!

11/17/2025

💫 Et si ta douleur était un message ? 💫

La douleur n’est pas toujours un ennemi à combattre… Souvent, elle est le langage du corps, une façon de nous dire : « Regarde-moi, écoute-moi, quelque chose en toi a besoin d’attention. »

Chaque tension, chaque gêne ou douleur physique peut être le reflet d’un déséquilibre énergétique ou émotionnel.

Dans notre quotidien, nous avons tendance à ignorer les signaux que notre corps nous envoie — jusqu’à ce qu’ils deviennent trop forts pour être tus.

La Polarité aide à écouter ces messages autrement :

🌿 en rétablissant la circulation harmonieuse de l’énergie,

🌿 en relâchant les tensions accumulées,

🌿 et en permettant au corps de retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation.

Plutôt que de faire taire la douleur, la Polarité nous invite à comprendre ce qu’elle exprime.

C’est un accompagnement en douceur, une rencontre entre ton corps, ton énergie et ton ressenti.

Et si, au lieu de lutter contre ta douleur, tu choisissais de l’écouter ?

11/11/2025

❄️Première neige = premières pelletées!

❄️Quel bonheur de voir ces beaux flocons... jusqu'à ce qu'il faille sortir la pelle!
N'oubliez pas de penser à votre dos: un faux mouvement est si vite arrivé!

⚡️Dos qui coince, tour de rein, lumbago, torticolis, blessure récente, la polarité peut vous aider!

💥Pour tout incident impliquant une souffleuse, contactez plutôt le service des urgences!😅

11/10/2025

11/08/2025

𝐋𝐚 𝐏𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ : 𝐥’𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

Et si vos douleurs, votre fatigue ou vos émotions n’étaient pas des ennemis… mais des messages de votre énergie vitale?

En Polarité, on travaille avec les 5 éléments :

➡️Éther — Conscience & espace intérieur
➡️Air — Respiration & mouvement
➡️Feu — Vitalité & motivation
➡️Eau — Émotions & lâcher-prise
➡️Terre — Ancrage & stabilité

Quand l’un se déséquilibre, le corps parle.

La Polarité aide à ramener la circulation, à reconnecter le cœur, le corps et l’esprit, et à retrouver la paix intérieure.

Une approche douce, consciente et profondément humaine et qui ne remplace pas ni un avis médical ou un traitement prescrit.

11/06/2025

🌿Ré-harmoniser son énergie avec la polarité

🍂À chaque changement de saison - et encore plus lors du passage à l'heure d'hiver ou d'été - notre corps et notre esprit son mis à l'épreuve. Fatigue, troubles du sommeil, baisse de vitalité ou agitation intérieure: ces déséquilibres sont souvent le reflet d'un besoin profond de ré-harmonisation énergétique.

C'est là que la polarité intervient...

Cette approche douce et naturelle mais tout de même puissante, vise à rééquilibrer les lignes d'énergie présentent en nous en favorisant une meilleure circulation entre différentes zones du corps.

La polarité aide à:

🍂Retrouver vitalité et ancrage

🍁Améliorer la qualité du sommeil

🌾Libérer les tensions physiques et émotionnelles

🍃Favoriser l'adaptation aux nouveaux rythmes saisonniers

Prendre un moment pour soi, c'est aussi offrir à son corps l'espace nécessaire pour s'ajuster en douceur aux cycles de la nature.

🌿Et si ce changement de saison devenait une opportunité de ré-harmoniser ton énergie?

Ne remplace pas un traitement médical ni l'avis d'un professionnel de la santé.

11/01/2025

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞.

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞.

En Polarité, chaque tension raconte une histoire.
Un genou qui plie difficilement, une épaule lourde, un cœur qui bat trop vite… rien n’est « juste physique ».

Chaque sensation est une information.
Chaque inconfort est un message.

Une rencontre en Polarité aide à écouter sans juger, relâcher sans forcer, et rétablir la circulation de la vie là où elle s’était figée.

Une invitation à laisser ton énergie respirer à nouveau.

**La polarité ne remplace pas un traitement médical ni l’avis d’un professionnel de la santé. Elle agit en complément.

10/30/2025

✨ COMMENT J’AI DÉCOUVERT LA POLARITÉ


J’ai toujours été fascinée par la thérapie manuelle.

Petite, je rêvais de devenir ostéopathe ou peut-être acupunctrice… Mais pour toutes sortes de raisons, ces chemins ne se sont jamais concrétisés.

Puis un jour, j’ai entendu parler de la thérapie par la polarité.

Honnêtement, ce mot ne me disait rien du tout 😅. Je ne pouvais pas m’en faire une idée, même vague…

Ma curiosité était piquée, mais impossible de trouver de l’information claire à ce sujet.

🌸 Et puis, par hasard (ou pas !), je suis tombée sur l’École Polarité Sylvain Boily.

✨À ce moment précis, j’ai ressenti quelque chose de fort… comme une évidence, une reconnaissance intérieure.

Cette approche me parlait, profondément, sans que je sache vraiment pourquoi.

Alors j’ai plongé tête première 💫

J’ai choisi de faire confiance, sans même avoir expérimenté la polarité auparavant.

Je me suis inscrite à la formation professionnelle… et je ne l’ai jamais regretté.

Depuis, mon ressenti s’est affiné, ma pratique s’est enrichie, et cette approche me comble chaque jour un peu plus. 🌸

Aujourd’hui, j’ai enfin l’occasion de partager la polarité à mon tour, dans mes nouveaux espaces de pratique.

Si toi aussi tu veux découvrir cette belle approche, écris-moi en privé — je serai ravie d’en discuter avec toi 💛

09/14/2025

🌿 Je suis heureuse de vous annoncer que je suis maintenant prête à vous recevoir dans mon tout nouvel espace chaleureux et apaisant, entièrement dédié à votre bien-être. ✨

☯️ La massopolarité vise à équilibrer l’énergie vitale afin de maintenir ou d’améliorer la santé. Puisant ses racines dans la médecine traditionnelle ayurvédique, elle agit sur les plans physique, mental et énergétique grâce à des points de contact précis. Le thérapeute en polarité ne transmet pas une énergie extérieure, mais réharmonise plutôt celle du patient pour l’aider à rétablir sa circulation naturelle dans le corps. 💆‍♀️

📍472 Rue Notre-Dame, Repentigny
📧 Pour prendre rendez-vous, écrivez-moi à : sf.polarite@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir! 🌸