Clinique Neuro Dynamique

11/30/2023

Georges St-Pierre qui suit sa réadaptation sur le biodex!

09/19/2023

Chez Clinique Neuro Dynamique, nous utilisons constamment le biodex dans une optique d’évaluation de retour au jeu, de prévention de blessures et d’entrainement dans toute l’amplitude d’une articulation.

Prenons le cas des blessures aux ischios-jambiers. Le bilan isocinétique (bilan de force à vitesse constante) est crucial pour comprendre et prévenir ce type de blessures. Il s'agit d'un test qui évalue la force musculaire et la symétrie des muscles ischio-jambiers en plus de pouvoir y comparer leur ratio de force avec les quadriceps (muscles à action opposé des ischios-jambiers). Un déséquilibre musculaire ici peut augmenter le risque de blessures.

Le bilan isocinétique permet de diagnostiquer ces déséquilibres, de les corriger avec un programme d'exercices adapté, et ainsi de réduire les risques de blessures aux ischio-jambiers, particulièrement fréquentes chez les sportifs et les sportives.

Dans le vidéo de la publication, vous pouvez voir un entraînement à vitesse constante au genou droit afin de palier à ces déficits.

07/12/2023

Chez Clinique Neuro Dynamique nous utilisons BlazePods, un système d'entraînement et de réaction visuelle . Il s'agit d'un ensemble de lumières portatives qui peuvent être utilisées pour des exercices de rééducation et de réadaptation. Voici comment les BlazePods sont utilisés en réadaptation :

1. Amélioration de la coordination : Les BlazePods peuvent être utilisés pour aider à améliorer la coordination des mouvements. Vous pouvez être encouragés à toucher les modules lumineux dès qu'ils s'allument, ce qui favorise la coordination œil-main et la concentration.

2. Réactivité et vitesse : Les exercices avec les BlazePods peuvent aider à améliorer la réactivité et la vitesse. Les modules lumineux peuvent être placés à différents endroits et vous devez réagir rapidement en touchant les lumières lorsqu'elles s'allument. Cela peut aider à améliorer les réflexes et le temps de réaction.

3. Renforcement musculaire : Les BlazePods peuvent être utilisés pour concevoir des exercices qui ciblent des groupes musculaires spécifiques. Par exemple, vous êtes invités à effectuer des exercices de squat en réagissant aux signaux lumineux. Cela permet de renforcer les muscles des jambes et du tronc tout en travaillant sur la coordination et l'équilibre.

4. Rééducation fonctionnelle : Les BlazePods peuvent également être utilisés pour la rééducation fonctionnelle. Les exercices peuvent être adaptés à vos différentes activités, comme la marche, la montée d'escaliers et les gestes sportifs. Les modules lumineux peuvent être positionnés de manière à simuler les obstacles ou les étapes, voire même exiger des prises de décision, aidant ainsi à améliorer votre capacité à effectuer ces mouvements spécifiques.

5. Suivi et évaluation : BlazePods offre également des fonctionnalités de suivi et d'évaluation. Les données de performance des patients peuvent être enregistrées et analysées pour suivre les progrès au fil du temps. Cela permet à votre thérapeute d'ajuster les programmes d'exercices en fonction de vos besoins.

Blazepod flash reflex training system offers an innovative light-based kit for all athletes and coaches to jack up agility, reflex, quickness, and coordination.

06/10/2023

Félicitations à toutes les équipes et aux filles de l’équipe Cadette de Flag-Football du Collège de l’Assomption suivie par la clinique et notre physio.

Bonne chance au tournoi provincial de Drummondville ce weekend, en leur souhaitant du beau temps et des souvenirs mémorables!

04/18/2023

Chez Clinique Neuro Dynamique, nous utilisons une combinaison de l'entraînement isocinétique avec le Biodex et l'approche proposée par Redcord qui offre plusieurs avantages pour la rééducation et la performance sportive.

Tout d'abord, l'utilisation de l'appareil Biodex permet de fournir une résistance variable à vitesse constante lors de l'entraînement isocinétique, ce qui permet de mesurer et de cibler de manière précise la force, l'endurance et la puissance musculaires. Cela peut être particulièrement utile pour la rééducation après une blessure ou une intervention chirurgicale, où il est important de mesurer et de suivre la progression de la force musculaire.

De plus, l'approche proposée par Redcord utilise des bandes élastiques pour fournir une résistance variable en fonction de la position du corps et du mouvement, ce qui permet de renforcer les muscles de manière plus fonctionnelle. Cette approche met également l'accent sur la stabilisation neuromusculaire et la rééducation de la chaîne cinétique, ce qui peut aider à améliorer la coordination, la proprioception et la fonction musculaire globale.

En combinant ces deux approches, les professionnels de la rééducation et de la performance sportive peuvent offrir un programme d'entraînement plus complet et personnalisé à leurs patients et athlètes. La combinaison de l'entraînement isocinétique avec le Biodex et l'approche proposée par Redcord permet de cibler la force musculaire de manière plus précise tout en améliorant la fonction musculaire globale et la stabilité neuromusculaire, ce qui peut aider à prévenir les blessures et à améliorer la performance sportive.

03/16/2023

Le dynamomètre manuel :

Le dynamomètre manuel est un outil simple qui est utilisé pour mesurer la force musculaire des groupes musculaires. Son utilisation a plusieurs avantage :

1- Son utilisation simple et standardisée en plus de ses données précises permettent d’obtenir des mesures dans le temps pour comparer les résultats et même les comparé à votre groupe d’âge à travers le monde pour vous situer.

2- Il permet d’identifier des faiblesses rapidement afin d’agir en prévention de blessures.

3- Le fait de cibler les groupes musculaires faibles permet d’adapter les exercices aux faiblesses précises de chaque individu afin de s’assurer d’offrir le meilleur traitement.

4- L’aspect de motivation n’est pas à négliger puisque que la mesure pourra être réévaluée pour permettre de constater l’effet des exercices effectués à la maison.

Au final, le dynamomètre manuel est un outil simple qui permet de mieux cibler les causes de certaines blessures afin d’offrir des exercices adaptés à votre situation.

03/14/2023

L’importance de rester actif et active :

Le fait de rester allongé pour une longue durée peut avoir des effets néfastes sur la santé et le corps. Une étude menée sur des soldats a montré que le fait de rester au lit sur une longue période a des conséquences au niveau de la pression artérielle, et que cela apporte une diminution de la masse musculaire, de la densité osseuse, de la capacité cardiaque, de la consommation d’oxygène et même de la tolérance au glucose.

Ces impacts mettent en lumière à quel point la mobilisation précoce est importante et que le fait de rester actif demeure clé dans la guérison d’une blessure voire même dans la vie de tous les jours.

Il va de soi qu’à notre clinique nous privilégions et recommandons des exercices qui vous sont adaptés afin de vous protéger des conséquences de l’alitement tout en favorisant votre réhabilitation.

Pavy-Le Traon, A., Heer, M., Narici, M. V., Rittweger, J., & Vernikos, J. (2007). From space to Earth: advances in human physiology from 20 years of bed rest studies (1986-2006). European Journal of Applied Physiology, 101(2), 143-194.

03/08/2023

Qu’est-ce que la physiothérapie?

Nos physiothérapeutes évaluent différentes conditions qui vous nuisent à vos sports, votre travail ou même vos tâches de tous les jours.

Que ce soit pour des douleurs musculaires et articulaires ou des problèmes liés aux os et au système nerveux (AVC, blessures de la moelle épinière, entre autres), l’évaluation permet de vous orienter vers un plan de traitement personnalisé et de choisir les exercices qui sont le mieux adaptés pour vous dans le but d’améliorer votre condition et de diminuer les risques de récidive!

02/06/2023

Notre Chiropraticienne Laurianne a effectué une présentation sur la sténose lombaire la semaine dernière. En voici les grandes lignes!

Vous souffrez d’arthrose? Vous ressentez de plus en plus de douleur en position debout et à la marche? Vous avez commencé à ressentir des engourdissements et de la faiblesse dans vos jambes? Ces symptômes pourraient être des signes précurseurs d'une sténose lombaire: une condition commune principalement causée par de l’arthrose dégénérative de la colonne vertébrale. Vous désirez retourner à un mode de vie plus actif sans craindre d’aggraver votre condition? Notre équipe est outillée pour vous donner des conseils, des recommandations et des exercices sécuritaires afin d’améliorer votre santé neuro-musculo-squelettique!

01/30/2023

Félicitations au Club de volleyball Les Volitives pour l’organisation impeccable et à toutes les joueuses présentes lors du tournoi de volley-ball dimanche dernier.

Notre équipe était sur place pour prodiguer les premiers soins et des tapings en plus de pouvoir profiter de ces beaux moments de sport.

01/26/2023

Qu’est-ce que Redcord et l’approche Neurac?

Chez Clinique Neurodynamique, nous utilisons Redcord depuis 2008. Cet outil permet de travailler avec le poids du corps. Les sangles permettent de pratiquer des mouvements fonctionnels SANS DOULEUR ce qui permet de réactiver des muscles qui arrêtent de travailler en présence de douleur. De plus, le fait de travailler avec le poids du corps permet d’activer autant la musculature agoniste qu’antagoniste ce qui favorise la stabilité d’une articulation. Finalement, l’instabilité des sangles exige un effort neuromusculaire important, ce qui est un élément pivot à adresser en présence de douleur.

L’évaluation avec l’approche Neurac permet donc de cibler des lacunes de contrôle musculaire pour ensuite adapter le traitement à vos besoins et votre sport ou activité de choix!

Redcord.com