Massothérapie Stéphanie Malo

Massothérapie Stéphanie Malo Massothérapie à domicile

05/30/2022

On ressort nos vélos, on recommence le tennis, déjà plusieurs 18 trous de marchés… Certains muscles ne se souvenaient plus qu’ils pouvaient travailler fort et ils vous causent des courbatures!!?? Un massage de 60 ou 90 minutes permet de détendre toute la musculature, d’assouplir le mouvement et d’être prêt pour poursuivre tous ses sports d’été préférés.

12/21/2021

"Grand-Maman, que faire avec la souffrance ?
- Utilise tes mains mon enfant ! Si tu utilises ton mental, la souffrance s’accentue.
- Mes mains ?
- Oui, oui ! Nos mains sont les antennes de notre âme.
Quand tu les utilises en cousant, en cuisinant, en peignant, en touchant le sol ou en les plongeant dans la terre, tes mains envoient des signaux d’amour au plus profond de toi et ton âme se calme. Et elle n’a plus besoin de la souffrance pour que tu prennes soin d’elle.
- Les mains sont-elles vraiment si importantes ?
- Oui, pense aux bébés, ils découvrent le monde en le touchant. Quand tu regardes les mains des personnes âgées, elles t’en racontent davantage sur leurs vies que n’importe quelle autre partie de leur corps.
Il est dit que tout ce qui est "fait main" est fait par le cœur, parce que c’est vrai, les mains et le cœur sont connectés. Les masseuses le savent. Quand elles touchent le corps de quelqu’un avec leurs mains, elles créent avec cette personne une connexion profonde. Pense aux amoureux, quand ils se prennent la main, ils subliment leur amour.
- Grand-Maman, depuis combien de temps n’ai-je pas utilisé mes mains de cette façon ?
- Utilise-les, mon enfant ! Crée de tes mains ! Et tout à l’intérieur de toi se transformera ! La douleur ne disparaîtra pas, mais elle se métamorphosera en la plus merveilleuse des œuvres d’art. Elle ne te fera plus souffrir. Parce que tu auras réussi à embellir ton essence."

Elena Barnabé

illustration : Emilia Dziubak

Texte original :
“ Grandma, how do you deal with pain? '
' With your hands dear. When you do it with your mind, the pain hardens more. '
' With your hands, Grandma? '
' Yes, yes. Our hands are the antennas of our soul.
When you move them by sewing, cooking, painting, touching the earth or sinking them into the earth, they send signals of caring to the deepest part of you and your soul calms down. This way she doesn't have to send pain anymore to show it. '
' Are hands really that important? '
' Yes, my girl. Think of babies, they get to know the world thanks to their touches. When you look at the hands of older people, they tell more about their lives than any other part of the body. Everything that is made by hand, so is said, is made with the heart because it really is like this; hands and heart are connected. Masseuses know this: when they touch another person's body with their hands, they create deep connection. Think of lovers, when their hands touch, they love each other in the most sublime way. '
' My hands, Grandma... how long haven't I used them like that? '
' Move them, my girl, start creating with them and everything in you will move. The pain will not pass away, but it will be the best masterpiece. And it won't hurt anymore. Because you managed to embroider your essence...”
Elena Barnabé

Reposez-vous bien, profitez de moments doux avec vos proches et faites le plein de merveilleux!
12/19/2021

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11/20/2021

En passant par une définition du TDAH, nous vous parlons des bienfaits de la massothérapie chez les enfants qui en sont atteints.

Vous avez des assurances qui couvrent une partie de vos soins en massothérapie? L’année se termine bientôt, pourquoi ne ...
10/31/2021

Vous avez des assurances qui couvrent une partie de vos soins en massothérapie? L’année se termine bientôt, pourquoi ne pas profiter pleinement de ce remboursement? Prenez rdv dès maintenant pour un soin à la maison.

Une nouvelle corde à mon arc. Ça fait un bien fou!!
10/30/2021

Une nouvelle corde à mon arc. Ça fait un bien fou!!

Une vidéo vraiment instructive sur les dernières recherches/découvertes scientifiques sur les bienfaits de l’exercice, l...
10/20/2021

Une vidéo vraiment instructive sur les dernières recherches/découvertes scientifiques sur les bienfaits de l’exercice, l’acupuncture et la massothérapie sur les douleurs.

Les alliés cachés de notre organisme Les fascias ARTEGros plan sur notre tissu fascial, qui entoure à la manière d'un bandage à la fois dense et irrégulier...

10/02/2021

Les jours commencent tranquillement à raccourcir, le mercure diminue progressivement, c’est l’automne qui s’installe. C’est une saison magnifique! Mais notre corps doit déjà commencer à se préparer pour la saison froide. On se sent parfois plus fatigué, un sommeil moins réparateur et peut-être même une moins bonne endurance au stress. Saviez-vous qu’un massage de 60 minutes équivaut à une nuit de repos pour notre corps??!! C’est pas rien! Prenez du temps pour vous!
Je me déplace dans le confort de votre domicile pour vous permettre de recharger vos batteries.
Prenez rdv dès maintenant!

La bandelette!!! Les client.es perdent souvent leur sourire de détente qu’en j’arrive pour masser cette région si sensib...
03/28/2021

La bandelette!!! Les client.es perdent souvent leur sourire de détente qu’en j’arrive pour masser cette région si sensible.
Il s’agit de la bandelette ilio-tibiale, une longue bande de tissus conjonctifs. Masser régulièrement cet espèce de tendon ne le rendra pas plus élastique mais permettra une certaine souplesse et ainsi les couches de tissus conjonctifs pourront mieux glisser. Il est très facile à la maison d’utiliser un simple rouleau à pâte pour effectuer un auto-massage de la bandelette.
Cependant, afin d’éviter les problèmes créés au niveau des genoux par une bandelette trop rigide, l’auto-massage seul ne fera pas de miracle!!! Un bon massage de détente des muscles des membres inférieurs, qui eux ont la possibilité de retrouver une élasticité perdue, est un investissement préventif. Si vous êtes sur le point de sauter à nouveau sur votre vélo ou de sortir vos espadrilles de course, pensez en même temps à prendre un rdv en massothérapie!!! ☀️😁

Le meilleur moyen pour prévenir les blessures en course à pied est d'écouter son corps et d'agir en fonction de ce qu'il vous dit. Parfois, il envoie des sig...

Avec les nombreuses heures passées assis devant notre ordinateur, le muscle psoas devient paresseux et manque de souples...
03/28/2021

Avec les nombreuses heures passées assis devant notre ordinateur, le muscle psoas devient paresseux et manque de souplesse. Ce dernier, même si bien caché, n’en demeure pas moins un trouble fête s’il n’est pas bien entretenu. Il peut facilement vous donner des problèmes de dos ou de hanches. Un petit 8 minutes d’étirements bien investi!!!!

Relâcher le muscle psoas et le quadriceps en 8 minutes. Une vidéo pendant laquelle vous faites les exercices avec moi. L'objectif et d'assouplir le muscle ps...

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Repentigny, QC

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Monday 4pm - 6pm
Tuesday 4pm - 6pm
Thursday 5pm - 6pm
Friday 5pm - 6pm
Saturday 10am - 6pm
Sunday 10am - 6pm

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