11/27/2025
🤫 Le secret méconnu pour soulager votre dos et votre tête…
Vous avez l’impression que vos épaules "roulent" vers l’avant ? Vous ressentez des tensions dans le haut du dos ou souffrez de maux de tête fréquents ?
C’est souvent le signe que vos pectoraux sont trop tendus !
Prendre le temps d'étirer la chaîne pectorale (l'avant du torse), c'est une astuce simple qui apporte des changements majeurs :
🌬️ Respiration améliorée : En ouvrant la cage thoracique, vous respirez plus profondément.
🧘♀️ Posture redressée : Vos épaules reprennent leur place naturelle.
💆♂️ Soulagement des douleurs : Moins de tension dans le haut du dos et réduction des maux de tête.
Besoin d’aide pour relâcher ces tensions en profondeur et évaluer votre posture ? Nos spécialistes sont là pour vous accompagner :
✅ Massothérapeutes
✅ Kinésithérapeutes
✅ Orthothérapeutes
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