What are the opening hours?

Monday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Tuesday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Wednesday 9am - 11:30am 3pm - 9pm Thursday 9am - 10am 5pm - 8:30pm Friday 10am - 2:30pm 4pm - 5pm Saturday 9:30am - 11am Sunday 10:30am - 12:30pm

Studio prema yoga

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Repentigny, QC
Studio prema yoga

Nous offrons du yoga , pilates au sol & pilates reformer ✨✨

04/01/2026

Respecter les niveaux, c’est prendre soin de son expérience 🤍✨

Chez Prema, chaque cours est pensé pour vous offrir un moment à la fois sécuritaire, fluide et aligné avec votre niveau! C’est pourquoi nous vous invitons à choisir attentivement vos séances, particulièrement en Pilates Reformer!

Si c’est une première pour vous, les cours « Débutant » ou « Tous niveaux » sont la meilleure porte d’entrée pour :
 ✨ apprivoiser la machine ✨ comprendre les mouvements ✨ profiter pleinement de votre pratique

Les cours Intermédiaires sont conçus pour des élèves déjà familiers avec le Reformer, et ne sont donc pas accessibles aux débutants. Merci de contribuer à garder cet espace doux, structuré & agréable pour tous.

N’oublie pas de profiter de nos promotions en vigueur & à bientôt xoxo

03/26/2026

Afin d’offrir une expérience fluide, agréable et équitable pour tous, nous avons mis en place quelques rappels importants concernant notre politique d’annulation 🤍

Que ce soit pour le yoga, le pilates au sol ou le reformer, ces délais nous permettent de mieux gérer les places & de vous offrir des cours de qualité, dans un environnement harmonieux.

Merci de votre compréhension et de faire partie de la belle communauté Prema ✨

À très bientôt en studio xoxo

03/05/2026

Il y a des personnes qui font bien plus que leur rôle & Kamille en fait partie! 🤍

Dès que vous franchissez la porte de Prema, c’est souvent elle qui vous accueille avec douceur, attention et bienveillance. Kamille veille à ce que tout soit à sa place, que l’espace reste ce havre de paix que vous aimez tant… et surtout, que chaque personne qui entre ici se sente vue, accueillie et importante.

Un sourire, un petit mot, une présence rassurante; elle a ce don naturel de faire sentir chaque membre de notre communauté précieux et unique!

Merci Kamille de prendre soin de Prema et de toutes les belles âmes qui y passent chaque jour.

On est chanceux de t’avoir avec nous! ✨

L’équipe Prema Yoga & Pilates🤍

02/26/2026

NOUVELLE ENSEIGNANTE PILATES REFORMER ✨

On est tellement heureuses de vous présenter notre belle Gabrielle! 🤍

Passionnée de mouvement, de précision et de bien-être, Gabrielle incarne parfaitement l’équilibre entre force et douceur. Son énergie calme, sa rigueur et sa bienveillance font d’elle une guide incroyable sur la table de pilates.

Avec elle, attendez-vous à :

💗 un travail en profondeur
💗 une technique précise
💗 des ajustements attentionnés

Le pilates sur table, c’est la puissance contrôlée. C’est se sentir forte, alignée, ancrée. Gabrielle est là pour vous accompagner dans chaque mouvement.

On est si fières de l’accueillir dans notre belle communauté ✨ Bienvenue dans la famille, Gabrielle. 🫶 Réservez votre place à son prochain cours, vous allez adorer!

L’équipe Prema Yoga et Pilates 🧘🏻‍♀️🩰

02/22/2026

INNER LIGHT ✨

Merci à notre belle communauté d’avoir répondu présente à cet événement! Merci d’avoir choisi de faire vibrer & rayonner votre lumière intérieure, ensemble. C’est toujours un privilège de partager cet espace, ce havre de paix, et d’y mêler votre énergie, votre feu, votre puissance.

Commencer fort… bouger, respirer, transpirer. Puis ralentir, plonger dans un yin tout en douceur, revenir à soi, s’ancrer. Repartir l’esprit clair, la tête plus légère, le corps soulagé. Alignées. Ancrées. Lumineuses. ✨

Merci à , toujours présente pour nous gâter avec ses mocktails post-séance et son matcha shot aux fraises, la touche parfaite pour clôturer la matinée en beauté 🍓🍵

On est tellement reconnaissantes de vous voir choisir Prema pour prendre soin de vous.

Bon dimanche 🤍

L’équipe Prema Yoga & Pilates 🧘🏻‍♀️✨

02/18/2026

✨ GLOW INTO SPRING ✨

Le 21 mars, on célèbre le printemps!

Une retraite d’un jour au Spa du Manoir Saint-Sauveur pour décrocher, bouger, apprendre, relaxer… et briller.

Ta retraite d’un jour :

*Yoga énergisant
*Méditation guidée
*Atelier skincare par Ivoire Cosmétiques
*Atelier alimentation & bien-être
*Sac de goodies
*Accès illimité aux bains nordiques, sauna & espaces détente
*Dîner wellness
*Ambiance douce, luxe subtil, énergie printanière

Tu peux venir seule pour ton moment à toi OU accompagner d’une amie, ta sœur, ta maman.
(On a des options & des tarifs pour les deux 😉)

C’est une journée complète pour te déposer…mais aussi pour connecter, apprendre, te gâter et repartir alignée.

Les places sont (très) limitées!

Et honnêtement? Tu mérites cette journée. 🫶

✨ Réserve ta place maintenant. Lien en bio!

01/23/2026

✨ INNER LIGHT ✨

Burn slow. Love deep.

Une invitation à ralentir.
À ressentir chaque muscle, chaque respiration.
À habiter pleinement l’instant.

Parce que ralentir, c’est aussi une façon de s’aimer 💗

⸻

🩰 Pilates au sol
🧘🏻‍♀️ Yin yoga
🌿 Aromathérapie & cristaux

Une expérience douce, profonde et enveloppante, pour revenir à l’essentiel : ta lumière intérieure ✨

⸻

📅 Samedi 21 février
🕙 10H à 12H
📍 Prema Yoga·Pilates

⸻

🥗 Bouchées santé sur place
🍹 Mocktails – Sarah Apéro

Ton lien pour réserver : https://square.link/u/lzB1SFbP?src=sheet

Au plaisir de t’y voir xoxox

01/21/2026

ALERTE SUPER PROMO DÉCOUVERTE – YOGA & PILATES AU SOL 🔥🧘🏻‍♀️

Oui oui… Tu as bien lu, 3 cours pour seulement 44$ + tx ✨ du jamais vu chez Prema.

La façon PARFAITE de découvrir le yoga ou le pilates au sol : bouger, respirer, décrocher… et bien sûr, tomber en amour avec tous ses bienfaits! 🤍

Que tu sois curieux(se), débutant(e) ou que tu veuilles inviter un(e) ami(e), ta sœur, ton collègue ou l’ami(e) de ton ami(e) — c’est LE moment.

Ce qui t’attend :

• Un horaire ultra complet
• Des profs incroyables
• Une communauté humaine, vraie et accueillante
• 1 mois complet pour utiliser tes 3 séances

On avait envie d’essayer quelque chose de différent… & surtout, de faire découvrir Prema à encore plus de belles personnes! 🫶

Choisis-toi et réserve tes séances dès maintenant. On se retrouve sur ton tapis. 🔥

https://studiopremayoga.fliipapp.com

01/15/2026

À toutes celles et ceux qui aiment ou admirent le Pilates Reformer de loin — c’est le moment de te rapprocher ! Que tu sois déjà fan ou simplement curieuse de le découvrir…

LA PROMO EST DE RETOUR (!!)

Découvre le Pilates Reformer (ou passe le mot à tes proches dès maintenant.✨🤫

Précis, puissant, profondément efficace. Le Reformer travaille le corps en longueur, renforce les muscles en profondeur et améliore la posture — le tout avec contrôle, fluidité et intention.

Pour te permettre d’essayer (ou de replonger) en douceur — profite de 3 cours de Pilates Reformer pour 69$ + tx!

Un parfait point de départ pour :

• bâtir une base solide
• reconnecter avec ton corps
• ressentir rapidement les bienfaits
• te challenger, intelligemment

Que tu sois débutante ou déjà adepte, le Reformer s’adapte à toi 🤍

📍 Places limitées

📲 Réservation via le lien en bio

01/11/2026

Dernière chance de t’inscrire à
Burn to Slow ✨

Samedi 17 janvier | 10h à 12h

Un atelier où l’on commence par faire monter l’énergie avec une heure de Pilates spicy, puissant & engageant, pour réveiller le corps! 🔥

Puis, on ralentit, on dépose, on respire et on intègre avec 45 minutes de Yin yoga à la chandelle. 🕯️

L’expérience se prolonge ensuite autour d’un mocktail par personne aux saveurs boréales, préparé avec soin par notre Sarah Apéro!

Burn to Slow, c’est l’équilibre parfait entre intensité et douceur, mouvement et lenteur, force et lâcher-prise.

Si tu hésitais encore… c’est ton signe! (Texte ta meilleure amie, ta soeur ou ton frère) 🤫
 Les dernières places sont disponibles.

Réserve maintenant et offre-toi cette expérience complète. À la semaine prochaine xoxo

01/09/2026

Et si janvier n’était pas une course…
mais un retour à soi?

Pas besoin de tout changer.
Pas besoin de recommencer à zéro.

Juste revenir au corps.
À la respiration.
À ce qui fait du bien, ici et maintenant.

En ce début d’année, le studio devient un refuge. Un espace pour ralentir, s’écouter, se déposer… & avancer à son rythme, sans comparaison, sans culpabilité! 🤍

✨ Je me choisis
✨ Je découvre
✨ Je m’ancre
✨ Je m’engage

Une nouvelle énergie s’installe — douce, consciente, durable; et on est là pour t’accueillir, exactement comme tu es.

Viens bouger à ton rythme avec nous 🫶

01/08/2026

ELLE EST DE RETOUR ✨

La promo 3 cours de Pilates Reformer pour seulement 69$.

Tu l’as manquée en 2025? Bonne nouvelle : c’est maintenant ta chance (ou celle d’un ou d’une de tes proches) — valide pour les nouveaux clients de pilates sur table!

Et parce qu’on adore notre communauté…Si tu pratiques déjà avec nous en yoga ou en pilates au sol, tu es aussi admissible! C’est TON moment pour essayer le Reformer. 🤍

D’ailleurs, pourquoi tout le monde parle du Pilates Reformer? Parce que chaque mouvement est précis, soutenu & aligné. On renforce en profondeur, on allonge, on respire… et ton corps te remercie après chaque séance. ✨

Que tu débutes ou que tu sois déjà adepte, le Reformer t’offre un espace pour évoluer à ton rythme, avec conscience et douceur. On t’accueille en studio pour découvrir (ou redécouvrir) la magie du Pilates Reformer!

Réserve ta place sur le Reformer dès maintenant. 🫶 ✨

Address

547 Leclerc Suite 200
Repentigny, QC
J6A8B4

Opening Hours

Monday	9am - 11:30am
	3:30pm - 8pm
Tuesday	9am - 11:30am
	3:30pm - 8pm
Wednesday	9am - 11:30am
	3pm - 9pm
Thursday	9am - 10am
	5pm - 8:30pm
Friday	10am - 2:30pm
	4pm - 5pm
Saturday	9:30am - 11am
Sunday	10:30am - 12:30pm

Website

http://www.studiopremayoga.com/

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