What are the opening hours?

Monday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Tuesday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Wednesday 9am - 11:30am 3pm - 9pm Thursday 9am - 10am 5pm - 8:30pm Friday 10am - 2:30pm 4pm - 5pm Saturday 9:30am - 11am Sunday 10:30am - 12:30pm

Studio prema yoga

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Studio prema yoga

Nous offrons du yoga , pilates au sol & pilates reformer ✨✨

11/20/2025

Le Zen Friday continue… et c’est MAINTENANT que ça se passe! ✨ Les prix Zen Friday ne reviennent qu’une fois par année et ils sont encore disponibles en ce moment même!

Tu n’as pas encore profité de la plus grosse vente de l’année? Ceci est ton rappel, ne tarde pas trop.

Cette semaine, tu peux toujours te procurer :

🧘🏻‍♀️ Tes cartes de cours
💫 Tes abonnements favoris
🎁 Tes produits chouchous

& tout ça, à des prix EXCEPTIONNELS avec les codes ci-dessous 👇

ZENFRIDAY22 → 22% sur la boutique
ZENFRIDAY20 → 20% sur ton abonnement illimité, 1 an, 1 paiement (🤯)
ZENFRIDAY18 → 18% sur tes cartes de cours

Nouveau cette année : C’EST ILLIMITÉ!

Autant de cartes ou d’abonnements que tu veux! Oui, vraiment illimité! 🫶 Et tu peux activer tes cartes au moment qui te convient, à ton rythme.

Exemple : tu prends deux cartes de 20 cours, tu profites de -18% sur les deux et tu les actives quand tu es prêt,prête! Aucune limite. Ne manque pas ta chance!✨⏳

On t’attend en boutique, sur ton tapis et/ou sur nos machines de reformer 🫶

Bonne semaine (et bon magasinage) 🤭

L’équipe prema xoxoxo

11/16/2025

🌿✨ 20 Âmes. Une île sacrée. Une transformation. ✨🌿

20 personnes qui ont choisi de se déposer,
de se choisir,
de ralentir pour mieux se retrouver.

Amorgos nous a accueillies comme un sanctuaire :
le vent, la mer, les montagnes,
le soleil qui caresse la peau
et surtout… cette énergie qui ouvre le cœur.

Pendant quelques jours, nous avons :
💫 respiré différemment
💫 bougé avec intention
💫 médité pour revenir au centre
💫 libéré ce qui ne sert plus
💫 reconnecté à nos corps, notre intuition, notre lumière

Et surtout…
nous avons créé un cercle puissant
où l’espace était vrai, doux, sacré.✨

Merci à chacune de vous d’avoir choisi cette expérience.
D’avoir choisi vous.
Votre courage, votre vulnérabilité, vos rires et vos silences ont créé quelque chose de plus grand que nous.✨

Ce n’est pas une fin.
C’est un début.
Un ancrage.
Une porte qui reste ouverte.

À nous. À vous. À ce que vous emmenez maintenant dans votre quotidien.
Avec amour, gratitude et lumière 🤍✨

11/12/2025

La plus grande vente bien-être de l’année est en cours 🔥✨

Nos offres exclusives ne reviennent qu’une seule fois par an — c’est le moment de faire le plein pour toi (et pour ceux que tu aimes). 🫶

Profite de nos abonnements annuels, cartes de cours et produits chouchous à prix doux!

22% boutique | 20% abonnements | 18% cartes de cours avec les codes ZENFRIDAY22 | ZENFRIDAY20 | ZENFRIDAY18 💌

Et si ton plus beau cadeau cette année… c’était toi ? 💫

11/06/2025

Le compte à rebours est lancé! 🧘🏻‍♀️🔥🩰

Le Zen Friday arrive chez Studio Prema Yoga — notre plus grande vente bien-être de l’année.🥳💫

En t’abonnant à l’infolettre, tu fais partie des premiers à recevoir les codes promos en exclusivité, avant tout le monde! 💌🕯️

Les quantités sont limitées — et les cartes de cours comme les produits partent vite. 🤍

Respire, planifie & prépare-toi à faire tes choix dès le 10 novembre, 18H!

22% boutique | 20% abonnement annuel | 18% cartes de cours

10/28/2025

Quand les journées raccourcissent et que la fraîcheur s’installe, on a besoin d’un refuge! 🍂

Ton tapis devient ton cocon, le studio ton havre de paix. Ici, on se retrouve, on respire, on recharge. ✨

Tu viens déposer ton stress avec nous cette semaine? 🧘🏻

https://studiopremayoga.fliipapp.com/

10/22/2025

Nouveauté des derniers temps au comptoir : nos machines à matcha font des merveilles!

Un matcha parfaitement dosé, onctueux et sur mesure — en quelques minutes seulement. 🍵✨ Peut-être as-tu déjà eu la chance d’y goûter?

C’est clairement ton signe pour venir découvrir nos précieux matcha. 🌿

Nos recettes maison, disponibles dès maintenant au Studio :

💚 Élixir Vert – Matcha, limonade, eau pétillante & chlorophylle (7,50$)
☀️ Soleil Glacé – Matcha, limonade pétillante & éclat citronné (6,75$)
🌿 Prana Frais – Matcha glacé, lait d’amande & miel doré (6,75$)
💛 Anahata Doré – Matcha chaud, lait d’amande & miel doré (6,75$)

À savourer sur place ou pour emporter — ton moment matcha parfait t’attend!

10/14/2025

Comme les arbres qui s’ancrent profondément tout en laissant aller leurs feuilles, on apprend à cultiver notre force intérieure… sans rigidité, avec douceur. 🍁

Le yoga nous enseigne qu’on peut être solide et souple à la fois. Et si c’était ça, la vraie force? 💫🌿

https://studiopremayoga.fliipapp.com/

10/09/2025

En vue du long week-end de l’Action de grâce… et si on commençait par remercier dès maintenant? 🙏🍂

Chaque mouvement, chaque respiration est un cadeau. Merci à notre corps de nous porter chaque jour, merci à la communauté qui nous entoure, merci à la vie de nous offrir ces petits instants de présence!

Vivre dans la gratitude, voir la vie avec mille et une couleurs, c’est le plus beau cadeau. Être entouré d’une équipe inspirante et d’une communauté bienveillante, c’est encore plus. ✨

Et toi, à quoi rends-tu ta gratitude? 🫶 Prends-tu le temps d’apprécier les petites choses de la vie? Et si, cette semaine, on s’attardait un peu plus à ce qui nous apaise plutôt qu’à ce qui nous pèse? 🌿

https://www.facebook.com/studiopremayoga

10/06/2025

🍂 L’automne nous rappelle la beauté du ralentissement. Se déposer, respirer, s’ancrer… c’est tout ce dont on a parfois besoin pour retrouver son équilibre!

✨ Et si tu t’ouvrais la porte vers plus de douceur? Ton tapis devient l’entrée d’un espace où tout est possible : calme, présence, énergie et paix intérieure.

Prends ce temps pour toi, cette semaine! Ton moment t’attend. 🌿

https://studiopremayoga.fliipapp.com/

Address

547 Leclerc Suite 200
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J6A8B4

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Monday	9am - 11:30am
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Tuesday	9am - 11:30am
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Thursday	9am - 10am
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Friday	10am - 2:30pm
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Website

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