What are the opening hours?

Monday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Tuesday 9am - 11:30am 3:30pm - 8pm Wednesday 9am - 11:30am 3pm - 9pm Thursday 9am - 10am 5pm - 8:30pm Friday 10am - 2:30pm 4pm - 5pm Saturday 9:30am - 11am Sunday 10:30am - 12:30pm

Studio prema yoga

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Repentigny, QC
Studio prema yoga

Nous offrons du yoga , pilates au sol & pilates reformer ✨✨

01/23/2026

✨ INNER LIGHT ✨

Burn slow. Love deep.

Une invitation à ralentir.
À ressentir chaque muscle, chaque respiration.
À habiter pleinement l’instant.

Parce que ralentir, c’est aussi une façon de s’aimer 💗

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🩰 Pilates au sol
🧘🏻‍♀️ Yin yoga
🌿 Aromathérapie & cristaux

Une expérience douce, profonde et enveloppante, pour revenir à l’essentiel : ta lumière intérieure ✨

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📅 Samedi 21 février
🕙 10H à 12H
📍 Prema Yoga·Pilates

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🥗 Bouchées santé sur place
🍹 Mocktails – Sarah Apéro

Ton lien pour réserver : https://square.link/u/lzB1SFbP?src=sheet

Au plaisir de t’y voir xoxox

01/21/2026

ALERTE SUPER PROMO DÉCOUVERTE – YOGA & PILATES AU SOL 🔥🧘🏻‍♀️

Oui oui… Tu as bien lu, 3 cours pour seulement 44$ + tx ✨ du jamais vu chez Prema.

La façon PARFAITE de découvrir le yoga ou le pilates au sol : bouger, respirer, décrocher… et bien sûr, tomber en amour avec tous ses bienfaits! 🤍

Que tu sois curieux(se), débutant(e) ou que tu veuilles inviter un(e) ami(e), ta sœur, ton collègue ou l’ami(e) de ton ami(e) — c’est LE moment.

Ce qui t’attend :

• Un horaire ultra complet
• Des profs incroyables
• Une communauté humaine, vraie et accueillante
• 1 mois complet pour utiliser tes 3 séances

On avait envie d’essayer quelque chose de différent… & surtout, de faire découvrir Prema à encore plus de belles personnes! 🫶

Choisis-toi et réserve tes séances dès maintenant. On se retrouve sur ton tapis. 🔥

https://studiopremayoga.fliipapp.com

01/15/2026

À toutes celles et ceux qui aiment ou admirent le Pilates Reformer de loin — c’est le moment de te rapprocher ! Que tu sois déjà fan ou simplement curieuse de le découvrir…

LA PROMO EST DE RETOUR (!!)

Découvre le Pilates Reformer (ou passe le mot à tes proches dès maintenant.✨🤫

Précis, puissant, profondément efficace. Le Reformer travaille le corps en longueur, renforce les muscles en profondeur et améliore la posture — le tout avec contrôle, fluidité et intention.

Pour te permettre d’essayer (ou de replonger) en douceur — profite de 3 cours de Pilates Reformer pour 69$ + tx!

Un parfait point de départ pour :

• bâtir une base solide
• reconnecter avec ton corps
• ressentir rapidement les bienfaits
• te challenger, intelligemment

Que tu sois débutante ou déjà adepte, le Reformer s’adapte à toi 🤍

📍 Places limitées

📲 Réservation via le lien en bio

01/11/2026

Dernière chance de t’inscrire à
Burn to Slow ✨

Samedi 17 janvier | 10h à 12h

Un atelier où l’on commence par faire monter l’énergie avec une heure de Pilates spicy, puissant & engageant, pour réveiller le corps! 🔥

Puis, on ralentit, on dépose, on respire et on intègre avec 45 minutes de Yin yoga à la chandelle. 🕯️

L’expérience se prolonge ensuite autour d’un mocktail par personne aux saveurs boréales, préparé avec soin par notre Sarah Apéro!

Burn to Slow, c’est l’équilibre parfait entre intensité et douceur, mouvement et lenteur, force et lâcher-prise.

Si tu hésitais encore… c’est ton signe! (Texte ta meilleure amie, ta soeur ou ton frère) 🤫
 Les dernières places sont disponibles.

Réserve maintenant et offre-toi cette expérience complète. À la semaine prochaine xoxo

01/09/2026

Et si janvier n’était pas une course…
mais un retour à soi?

Pas besoin de tout changer.
Pas besoin de recommencer à zéro.

Juste revenir au corps.
À la respiration.
À ce qui fait du bien, ici et maintenant.

En ce début d’année, le studio devient un refuge. Un espace pour ralentir, s’écouter, se déposer… & avancer à son rythme, sans comparaison, sans culpabilité! 🤍

✨ Je me choisis
✨ Je découvre
✨ Je m’ancre
✨ Je m’engage

Une nouvelle énergie s’installe — douce, consciente, durable; et on est là pour t’accueillir, exactement comme tu es.

Viens bouger à ton rythme avec nous 🫶

01/08/2026

ELLE EST DE RETOUR ✨

La promo 3 cours de Pilates Reformer pour seulement 69$.

Tu l’as manquée en 2025? Bonne nouvelle : c’est maintenant ta chance (ou celle d’un ou d’une de tes proches) — valide pour les nouveaux clients de pilates sur table!

Et parce qu’on adore notre communauté…Si tu pratiques déjà avec nous en yoga ou en pilates au sol, tu es aussi admissible! C’est TON moment pour essayer le Reformer. 🤍

D’ailleurs, pourquoi tout le monde parle du Pilates Reformer? Parce que chaque mouvement est précis, soutenu & aligné. On renforce en profondeur, on allonge, on respire… et ton corps te remercie après chaque séance. ✨

Que tu débutes ou que tu sois déjà adepte, le Reformer t’offre un espace pour évoluer à ton rythme, avec conscience et douceur. On t’accueille en studio pour découvrir (ou redécouvrir) la magie du Pilates Reformer!

Réserve ta place sur le Reformer dès maintenant. 🫶 ✨

01/04/2026

Nouvelle année, nouvelle ère chez Prema Yoga & Pilates ✨

L’horaire Hiver 2026 est enfin là —
repensé avec soin, intention et beaucoup de cœur.

De nouveaux cours,une équipe d’enseignant·es inspirant·es, plus de Pilates Reformer, du yoga, du pilates au sol, des options pour tous les niveaux, & toujours cette même envie : t’offrir un espace pour bouger, respirer et te déposer 🤍

Que tu cherches l’énergie, la douceur, la force ou l’équilibre, il y a maintenant encore plus de moments pour te choisir!

📅 Horaire valide du 1er janvier au 30 juin 2026

📲 Réservations ouvertes dès maintenant sur Fliip

On a si hâte de vivre cette nouvelle saison avec vous ✨

— L’équipe Prema Yoga & Pilates

01/02/2026

Nouvelle année, nouvelle énergie chez Prema ✨

Dès le 5 janvier, on ouvre la session d’hiver avec un horaire bonifié, encore plus fluide, doux et vibrant 🤍

Plus de cours, une nouvelle enseignante qui se joint à la famille… & toujours cette même intention : te permettre de bouger, respirer et te déposer! 🫶✨

Yoga, Pilates au sol & Pilates Reformer —
des pratiques pour tous les niveaux, tous les rythmes, tous les corps.

Que tu aies envie de ralentir, de te renforcer ou simplement de t’offrir un moment pour toi…
il y a une place pour toi sur le tapis. 💓

On a tellement hâte de vous retrouver en studio pour ouvrir cette magnifique année 2026!

L’équipe Prema Yoga & Pilates

✨🧘‍♀️🩰

12/31/2025

À la veille de la nouvelle année… il y a cette force qu’on ressent avant même qu’elle se déploie. Une force douce, mais solide. Une force qui vient de loin, bâtie dans le mouvement, la patience & toutes ces petites victoires que personne ne voit!

2026 approche, et elle porte avec elle un vent de renouveau, un appel à se dépasser, à s’élever, à revenir encore plus enraciné.e dans son corps, sa vérité et sa lumière.

Que cette année qui commence soit celle où tu te choisis avec courage, constance & confiance!

Le reste suivra ✨

À très bientôt,

12/25/2025

De la part de toute l’équipe Prema Yoga, on vous souhaite un merveilleux temps des Fêtes.✨

Que votre Noël soit rempli de douceur, de rires, de présence, & de ces petits moments simples qu’on savoure lentement, entourés de ceux qui font chaud au cœur!

L’abondance, c’est ça : savoir reconnaître la beauté déjà présente dans nos vies, et cultiver ce bonheur au quotidien. 🤍

Que ces vacances vous apportent repos, lumière et amour. Cette année, pour la première fois, le studio Prema Yoga sera ouvert durant le temps des d’étés! On t’imite à regarder l’horaire spécial des fêtes (ou via fliip) et on vous retrouve en studio pour l’horaire hiver 2026 dès le 4 janvier!

Prêts à accueillir la nouvelle année avec vous, un souffle à la fois. N’oublie pas de réserver ta place pour l’atelier du nouvel an si ce n’est pas déjà fait!

Joyeux Noël & de très belles Fêtes à tous et à toutes.

Namasté 🧘🏻‍♀️

L’équipe Prema Yoga xoxox

12/24/2025

Aujourd’hui, on souligne quelqu’un d’absolument exceptionnel.

Notre douce, profonde, vraie, sincère, aimante et délicate Hélène! ✨💗

Même sans avoir suivi un seul de ses cours, il suffit de la croiser une fois pour sentir toute sa magie. Hélène, c’est une force tranquille… une femme comme on en rencontre rarement. Une énergie unique, une beauté lumineuse, une écoute qui enveloppe, une présence qui apaise — et tellement plus encore. 🫶

Dans notre communauté, Hélène est un pilier!

Un baume sur le cœur.
Une épaule sur laquelle s’appuyer.
Une oreille qui accueille sans jugement.
Une générosité qui se déploie sans compter.

Elle incarne la bonté, l’abondance, la douceur. Elle porte en elle une paix qui se ressent jusqu’au bout de nos orteils, dans chaque respiration partagée!

Hélène, merci d’être ce que tu es : une âme rare, un cadeau pour ceux qui ont le privilège de te connaître.

Aujourd’hui, on te célèbre. On te souhaite un anniversaire rempli d’amour, de lumière, de chaleur… exactement comme celle que tu offres chaque jour!
🤍🎂

12/22/2025

Période des Fêtes chez Prema Yoga • Pilates ✨🎄

Parce que le temps des Fêtes rime autant avec célébration qu’avec moments pour soi, nous avons ajusté notre horaire afin de vous permettre de bouger, respirer et vous déposer, tout en respectant le rythme de la saison!

Horaire spécial des Fêtes 🧘🏻‍♀️🫶

Consulte les visuels et l’application Fliip pour connaître les journées et heures d’ouverture.

🎄 Fermetures du studio

Le studio sera fermé les 24, 25, 26, 28, 31 décembre ainsi que le 1er janvier, afin de laisser place au repos, à la famille et à la douceur!

Merci de faire partie de notre belle communauté ✨

On vous souhaite un temps des Fêtes rempli de calme, de présence et de petits moments précieux!

Address

547 Leclerc Suite 200
Repentigny, QC
J6A8B4

Opening Hours

Monday	9am - 11:30am
	3:30pm - 8pm
Tuesday	9am - 11:30am
	3:30pm - 8pm
Wednesday	9am - 11:30am
	3pm - 9pm
Thursday	9am - 10am
	5pm - 8:30pm
Friday	10am - 2:30pm
	4pm - 5pm
Saturday	9:30am - 11am
Sunday	10:30am - 12:30pm

Website

http://www.studiopremayoga.com/

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