Boxéa Repentigny

Boxéa Repentigny Boxéa propose des entraînements de boxe sans contact, en cours de groupe, spécialement conçus pour les 60 ans et plus.

Un environnement sécuritaire et motivant pour bouger, se dépasser et rester actif.

📍 Boxéa Repentigny

Les journées rallongent.La lumière revient.Et l’énergie aussi.Cette semaine, on bouge.À notre rythme.On se voit au centr...
03/09/2026

Les journées rallongent.
La lumière revient.

Et l’énergie aussi.

Cette semaine, on bouge.
À notre rythme.

On se voit au centre 💛

💛 Journée internationale des droits des femmesAujourd’hui, on célèbre toutes les femmes de la communauté Boxéa.Celles qu...
03/08/2026

💛 Journée internationale des droits des femmes

Aujourd’hui, on célèbre toutes les femmes de la communauté Boxéa.
Celles qui bougent, qui s’encouragent et qui inspirent autour d’elles.

Merci de faire partie du mouvement 💛

03/06/2026

« J’ai aimé ça dès le premier essai. »

Depuis, Francine et son conjoint viennent s’entraîner ensemble au centre Boxéa Lebourgneuf.

Une belle façon de bouger… et de partager un moment à deux.

Merci Francine pour ton beau témoignage 💛

Petit indice ce matin!!!!
03/03/2026

Petit indice ce matin!!!!

On ne s’entraîne pas seul ici.On s’encourage.On avance ensemble.Cette semaine, on continue 💛
03/02/2026

On ne s’entraîne pas seul ici.

On s’encourage.
On avance ensemble.

Cette semaine, on continue 💛

Votre coordination est le chef d'orchestre de votre corps.Coordination œil-main, synchronisation des membres, enchaîneme...
02/25/2026

Votre coordination est le chef d'orchestre de votre corps.

Coordination œil-main, synchronisation des membres, enchaînements fluides — c'est ce qui vous permet d'agir avec précision au quotidien. Une méta-analyse de 2024 portant sur 1 477 seniors a démontré que l'entraînement combinant coordination physique et engagement cognitif simultané améliore significativement la cognition globale, la mémoire de travail et les fonctions exécutives — bien plus que l'exercice répétitif simple.

Chez Boxéa, la coordination est au cœur de chaque cours. Vous devez enchaîner les frappes dans l'ordre, synchroniser vos bras avec vos jambes, ajuster votre timing selon les consignes, anticiper le mouvement suivant. Cette complexité motrice unique à la boxe stimule votre cerveau autant que vos muscles — et entraîne une coordination fine que vous utilisez partout ailleurs.

La coordination ne se perd pas avec l'âge. Elle se nourrit de défis variés.

Étude publiée en 2024 – International Journal of Nursing Studies
Meta-analyse sur l’entraînement en double tâche chez les aînés présentant un déclin cognitif.

02/20/2026

Ginette s’entraîne chez Boxéa Lebourgneuf depuis 3 ans.
Son énergie est contagieuse.
Tellement qu’elle aide maintenant comme coach au centre.

73 ans. Active. Inspirante.

Merci Ginette pour ton beau témoignage 💛

Votre équilibre détermine votre autonomie.Chaque jour, votre équilibre est sollicité :vous lever d’une chaise, monter un...
02/18/2026

Votre équilibre détermine votre autonomie.

Chaque jour, votre équilibre est sollicité :
vous lever d’une chaise, monter un trottoir, vous retourner rapidement.

Une étude publiée en 2021 a démontré qu’un programme d’exercice adapté peut réduire les chutes de 63 % chez les seniors.

63 %.
Ce n’est pas anodin.

Chez Boxéa, chaque frappe est un exercice d’équilibre en action.
Vous stabilisez votre tronc.
Vous ajustez vos appuis.
Vous transférez votre poids d’une jambe à l’autre.

Ces micro-ajustements renforcent votre stabilité — exactement ce dont vous avez besoin pour rester solide au quotidien.

Votre équilibre ne se préserve pas en restant immobile.
Il se cultive en bougeant intelligemment. 💛

—
Référence : Rosado et al., BMC Public Health (2021).

Peu importe où vous en êtes en ce moment…Cette semaine est une nouvelle occasion d’avancer.À votre rythme 💛
02/16/2026

Peu importe où vous en êtes en ce moment…
Cette semaine est une nouvelle occasion d’avancer.
À votre rythme 💛

02/13/2026

La persévérance, c’est revenir.
Encore et encore.

Alain, membre au centre Boxéa Lebourgneuf,
est un bel exemple de constance.

Toujours présent au club,
toujours prêt à bouger à son rythme.

Merci Alain pour ton beau témoignage
et merci de faire partie de la famille Boxéa 💛

02/12/2026

Un autre centre ouvert à Sorel! On like pour leur donner un coup de main! :)

Address

Centre Récréatif De Repentigny, 740 Rue Pontbriand
Repentigny, QC
J6A8E1

Telephone

+14385964641

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Boxéa Repentigny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Boxéa Repentigny:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category