Boxéa Repentigny

03/30/2026

Chaque lundi, c'est une nouvelle chance de faire quelque chose pour vous.

Pas besoin de grandes résolutions. Pas besoin de tout changer. Juste un pas. Un mouvement. Un premier coup de gant. Chez Boxéa Repentigny, c'est comme ça que tout commence — doucement, sans pression.

Nos membres nous le disent souvent : « J'aurais dû commencer avant. » Parce qu'une fois qu'on est là, on réalise que c'était pas si compliqué. Et que ça fait un bien fou.

Venez voir par vous-même. Votre premier cours est gratuit.

03/27/2026

💛 1 senior sur 4 vit de l'isolement social. Chez Boxéa, personne ne boxe seul.

Chez Boxéa Repentigny, chaque cours c'est un moment de connexion. Les gens viennent pas juste pour la boxe — ils viennent pour les rires, les encouragements, le café d'après-séance. Ils viennent parce qu'ici, on les attend.

Les études le confirment : bouger en groupe, c'est bon pour le moral autant que pour le corps. Ce lien-là, on le voit chaque semaine dans les yeux de nos membres.

Partagez avec quelqu'un qui mérite un moment comme ça. 👇

03/25/2026

🧠 Vos jambes, c'est votre meilleure assurance autonomie. Et on peut les garder solides longtemps.

Les esquives, les déplacements, les pivots — chez Boxéa Repentigny, chaque cours travaille votre équilibre sans que ça paraisse. Vous bougez, vous riez, et pendant ce temps-là votre stabilité s'améliore tranquillement.

Les programmes qui combinent équilibre, force et coordination sont ceux qui fonctionnent le mieux pour prévenir les chutes. La boxe sans contact fait exactement ça — en rendant le tout agréable.

Avez-vous remarqué une différence dans votre équilibre depuis que vous bougez plus? Racontez-nous! 👇

03/24/2026

Un petit teaser!

03/23/2026

🥊 La confiance, ça se perd pas avec l'âge. Ça attend juste qu'on la réveille.

Y'a des membres chez Boxéa Repentigny qui nous ont dit : « Je pensais pas être capable. » Aujourd'hui, ils sont là chaque semaine. Pas parce qu'on leur met de la pression — parce qu'ils se sentent bien. Parce qu'ils se sentent capables.

C'est ça le vrai secret : quand on se sent capable, on revient. Et quand on revient, on progresse. Un mouvement à la fois, à son rythme.

Venez voir par vous-même. Premier cours gratuit, aucune obligation.

03/20/2026

Question pour la communauté Boxéa 👇

Si on faisait des gants Boxéa officiels…

vous seriez partant?

03/18/2026

Énergie?
Fierté?
Motivation?
Amitié?

On est curieux de vous lire 👀

💬 Écrivez votre mot en commentaire.

03/17/2026

Quand un ancien champion du monde débarque chez Boxéa… 👊

Lucian Bute était de passage à Sorel-Tracy pour l’inauguration officielle du centre Boxéa Sorel-Tracy, un moment fort pour toute la communauté.

À Sorel-Tracy comme ici, on bâtit un endroit où tout le monde peut bouger, peu importe l’âge ou le niveau.

Et ça, ça change tout.

03/16/2026

Le meilleur moment de la semaine…

c’est quand on se retrouve
pour bouger ensemble.

À très bientôt au centre 💛

03/15/2026

La boxe après 60 ans… mythe ou véritable révolution pour la santé?

Le journaliste Peter Tardif de CBC Radio est venu voir par lui-même ce qui se passe dans un centre Boxéa.

Il a rencontré des membres qui ont découvert une nouvelle façon de bouger… mais surtout de reprendre confiance en leurs capacités.
Si vous vous demandez pourquoi autant de gens adoptent la boxe sans contact après 60 ans, cet article vaut vraiment la lecture.

👉 À lire ici: https://boxea.ca/boxea-cbc-radio/

Et si vous avez un parent, un ami ou un proche qui cherche une nouvelle façon de rester actif… ce texte pourrait bien lui donner le petit déclic pour commencer. 💛

Le journaliste Peter Tardif de CBC Radio visite le centre Boxéa de Lebourgneuf pour découvrir l’entraînement de boxe sans contact pour les 60 ans et plus.

03/13/2026

Pour Guylaine, Boxéa c’est bien plus qu’un entraînement complet.

C’est aussi un endroit où les gens s’encouragent,
s’entraident
et se donnent un coup de pouce.

Guylaine est membre au centre Boxéa de Lebourgneuf.

Merci Guylaine pour ton témoignage 💛

03/11/2026

L'isolement social affecte autant votre corps que votre esprit et l'activité physique en groupe est l'un des meilleurs antidotes.

Une r***e systématique de 2023 portant sur la santé des seniors pendant la pandémie a révélé que l'isolement social prolongé a réduit les niveaux d'activité physique et généré davantage de dépression, d'anxiété et de troubles de l'humeur chez la majorité des adultes plus âgés. Les études montrent que les programmes d'exercice en groupe ne se contentent pas d'améliorer la forme physique — ils créent du lien social, réduisent la solitude et renforcent le sentiment d'appartenance.

Chez Boxéa, vous ne vous entraînez pas seul face à un écran. Vous faites partie d'un groupe, vous partagez l'effort, vous vous encouragez mutuellement. Ces moments de connexion humaine sont aussi importants que les coups que vous frappez.

Votre santé sociale compte autant que votre santé physique.

Source :
de Maio Nascimento et al., Clinical Gerontologist, 2023 — r***e systématique sur les impacts de l’isolement social chez les aînés.